Browse Instagram content with Pikram.com

@pernilleaalund

Pernille Aalund

pernilleaalund

📖... en følsom, skrivende sjæl 🏵Designer // 'Livets Smykke' ❤️Partner // Zen Luxury Travels 📝Få hver uge tilsendt opbyggende og kærlige ord:

Denne morgen... Efter et døgn hvor natuglen for alvor fik bebudet et forår.
Der går vildgæs i gåsegang på de langstrakte marker og manden og jeg lufter hinanden og hunden.
Det er de tidlige timers små ritualer, der sætter den kommende dags dagsorden og vi lover os selv, at det sådan vi bør stå op hver dag.
Jeg vågner ofte med en indre uro... en latent smerte jeg lige skal have rystet af.
Denne tidlige morgen lod jeg den lette over Ledøje. Den krydsede de første trækfugle.
Vi går ind en god tid i møde...
#enforårsmorgen
En Kærlighedserklæring ❤️ -
Uden dig jeg var en flakker
røvede min tid af nød.
For din strøm af ro.. jeg takker, 
landfast og forankret blød.

Blød af hjertet, mild i favnen. 
Det vi fandt var styrket mod. 
Bygget blev et hjem på havnen.
Grundfast klippe, verdens rod.

Du har holdt min hånd i tågen,
da en kulde slog mig ned,
rejste mig fra død til vågen
selvvalgt i min ensomhed.

Al din omsorg, værn og vilje - vil jeg tifold pakke med
i bagagen vi skal bringe,
sammen,  mod en fælles fred.
-
❤️ @kim_boye ❤️
Tak for tiden der er gået
Det jeg gav og selv har fået.

#enkærlighedserklæring
Livet kommer til os med alle sine bump og udfordringer.
Det er een ting jeg kan sige med sikkerhed.
Derfor er det vigtigt, at du vælger at aktivere alt hvad der er godt i dit liv,
hver dag og uden undtagelse.
Som denne dag, med sin disede stemning af vintertid selvom de fleste af os længes efter et forår.
Lykken er et valg, men også et valg der indimellem kræver disciplin og vedholdenhed.
Det er svært at mærke lykken, hvis man drukner i logistik og følelsen af svigt.
Måske skrev du en bog om dit liv i de unge år. En indre bog ... og nu står du dér, med alt hvad dit liv er blevet til og der er lidt langt til de drømme du værnede om og arbejdede henimod, da du var yngre?
Måske er det på tide at skrive lidt om?
Hvis du hænger for meget fast i drømme, der ikke længere passer ind i din nye virkelighed, er det svært at få øje på alt det du OGSÅ har fået og som du ikke kan se for de skygger, du hver eneste dag har valgt at skrive med store store bogstaver ... I tale og i handling.
Det kan også være at du har gravet dig selv ned i et dybt hul og derfor ikke længere kan mærke hvad du har brug for?
Hver dag er et valg og jeg siger det igen og igen: ...Det du vander gror og det der gror, bliver til dit liv.
Hvis du stædigt hver eneste dag vander alt det, der rent faktisk fungerer og giver mening og samtidigt vander de ting du ønsker skal fylde i dit liv, vil du opleve, at en stille glæde vil sætte sine frø og vokse.
Glæden giver dig energi og med energien bliver det lettere for dig at finde styrken til de nødvendige ændringer.
Husk alt dette ... når den disede tid i februar bliver ubærlig.
Når dit liv bliver ubærligt.
Gør de dårlige ting til erindringer.
Lad dem ikke vokse, men voks istedet på dem, som var de et grundlag.
Du er stærkere end du tror!
Meget stærkere ...
#dagenstekst #fådenimitnyhedsbrev #linkimprofil 
#teksteromlivet
Jeg bliver ofte spurgt, når jeg skriver mine tekster om livet og mennesker bliver rørt: Hvor kommer alle ordene fra?
Svaret ... Fra en uudtømmelig kilde, en stemme langt borte fra den,  jeg 'selv' er. Mine møder med mennesker. Mennesker, religioner og kulturer fodrer denne kilde. Steder, hvor livet har sat sine aftryk gennem tusindvis af år.
Samtaler med vise mænd og kloge koner, læger, behandlere. Skæbner med usædvanlige historier. Jeg ser dem ind øjnene og fanger glimtvis sjælens urørlige kerner, alle de lag der ligger udenpå og alle de vildveje alle vandringer har indbygget på rejsen. 
De lægger sig på papiret. Ordene. Indimellem ved jeg ikke selv hvad der står. Jeg læser det ofte undrende første gang. Retter lidt i dette ukendte... og gør det dermed kendt.
📝
#ord #10taler #teksteromlivet #inspiration #rejserilivet 
#jordan #menneskermødes
I dag besøgte jeg Petra for anden gang og skulle der blive en tredie og fjerde og femte... ville jeg stadigvæk aldrig blive færdig.
Billedet taler næsten for sig selv hvis man, som jeg, er vokset op med Indiana Jones... På dette sted byggede nabatæerne en skjult by, kun pasabel gennem en  smal 1,2 km lang slugt, for 2500 år siden!!! En karavane by med over 25.000 indbyggere.
Jeg går bagover af benovelse hver gang jeg bevæger rundt i den enorme dal, med dens avancerede vandingssystemer og gigantiske templer.
Jeg drømte om et liv som arkæolog da jeg var barn. Nu ser jeg mig selv med bagdelen i vejret, mens jeg hvisker til et glemt gravmæle(!) 😊 
#historiskerejser #livsrejse #jordan #petra #påvandringilivet #zenluxurytravels 
@zenluxurytravels
Det er min anden dag på denne sidste research tur før den endelige rejse med gæster til april. Dem af jer der tager med. Glæd jer! 
Der bor lidt over 9 millioner mennesker i Jordan, der er lidt mere end dobbelt så stort som Danmark. Ca 80% ørken, bjerge og klippelandskaber der minder om Grand Cannyon.
Resten er de lidt mere grønne områder og det er for det meste her, de fleste mennesker vælger at bosætte sig.
Hovedstaden, Amman kaldes den hvide by og her midt i byen er der historiske scenarier der trækker tråde 7000 år tilbage i tiden. Vi besøgte Herkules templet fra romertiden og slendrede rundt i 'downtown', den gamle bydel, hvor der er et mylder af liv. Modsat mange andre rejsemål kan man gå i fred. I det hele taget er alt fredeligt, ingen uro og overalt er der gode øjne, åbne sind og venlighed.
Vi smilede til et ægtepar på en lokal gaderestaurant og straks efter blev vi inviteret til at deltage i deres måltid.
Men P.S. Jeg skal vist vandfaste lidt efter denne tur: maden er helt særlig... Humus i alle varianter, aubergine creme, syltede frugter og grønt. Lam, kylling og ost. Men pyt... Det er rent, sundt og kærligt, krydret med slægters historier og en kultur der strækker sig tusindvis af år tilbage i tiden.
Nu står aftenen på lidt tid foran min computer.
Jeg skal have skemaet til at gå op.
Hvis nogen havde fortalt mig at jeg passioneret skulle arrangere unikke rejser til eksotiske steder for bare 3 år siden... Så havde jeg ikke troet dem.
Men her er jeg så : skribent og rejsende i livet! 
Men klart... Ordene skal næres og ikke alt kommer flydende fra egen tavle. En del af inspirationen må hentes i det ukendte.
Snart er det kendt....🙏🏻
#ordogrejser #sjælerejser #rejsermedmening #jordan #amman #enfølsomsjæl #påvandringilivet
Vel ankommet til Amman, der ligger som strøget sukker stykker over sine skråninger og bakkedrag.
Jeg er på den sidste research tur, før jeg rejser med det første lille hold gæster til april.
Jeg glæder mig til at vise dem en bid af det Jordan jeg er kommet til at holde så meget af! Det kærlige folk, maden, naturen, historien.
Mange spørger... er det sikkert at rejse i Jordan? Ja!! Jeg færdes uden frygt overalt - også efter mørkets frembrud. Dette land er en overset perle.
Mit første stop er hovedstaden, Amman, og hele dagen i morgen skal vi lægge ruten for den første dag i april.
Her er så meget at se, så jeg må holde tungen lige i munden, når der skal vælges til og fra. 
Jeg lever lidt mere intenst når jeg rejser. Mine bekymringer bliver lidt mindre og mine overvejelser ændrer altid karakter; hvis man vil flytte sig ... MÅ man flytte sig og mødet med andre kulturer, andre skikke, religioner bevæger bevidstheden til nye niveauer.
Man bliver simpelthen lidt klogere.
#amman #jordan #tropådetdugernevil #manbliverklogerepårejsen
Intet menneske kan passere livets landskab uden at skulle betvinge bjerge og forcere kløfter.

Bjerge af smerte og frygt.

Kløfter af uvished og angst.

Det er sådan livet er og man overlever kun i dette landskab, i fred med sig selv, hvis man formår at overkomme den rejse.

Bliv ikke hængende i den samme skygge med den samme fortælling om hvor forfærdeligt dit liv har været.

Et menneske kan leve en menneskealder i bjergets mørke – uden nogen sinde at opleve lyset igen.

Alene holdt fast af egne historier og den konstante genfortælling til andre om alle de fortrædeligheder man har været udsat for.

Livet i skyggeland bliver en identitet man ikke kan slippe, og slipper man den for et øjeblik – kan man føle sig hjemløs i egen krop.

Men alle bjerge kan bestiges.
Og det er netop denne bestigning der kendetegner et lykkeligt menneske, føder en ny epoke og sætter dig fri.

En stor del af dit liv handler om at ’slippe’ … slippe det der gør ondt, det du mistede og de drømme der aldrig kommer til at flyve.

Slippe de mennesker der måtte forlade dig, dem du selv føler du svigtede.
Slippe dit eget billede af dig selv. Slippe tab, overgreb og korridorernes ekkoer af mennesker, der ikke kunne rumme andre end sig selv og derfor heller ikke ønskede at andre skulle flytte sig eller gøre en forskel.

Slippe din egen manglende tillid til den du er. Din tabte tro på kærligheden.

Det er dén bagage du skal slippe på din vandring.

Og for hvert skridt mod toppen vil du mærke hvordan dine byrder vil lette.

Dine tanker vil flyve og du selv vil følge med. 
På livets mange bjergrygge ender de fleste med at hviske ’tak’ …; ’Stolt, her står jeg’.
#10taler #bjergekanbestiges #stolthed
I mellemrummene mellem alt det man ’bør’, findes alt det der ’er’. Det virkelige liv. 
For de fleste bliver det virkelige først virkeligt ved udsigten til et tab, midt i processen eller i erkendelsen efter.
Vi lægger lag på lag af afstand mellem det vi behøver for at mærke den virkelige lykke og det der på den korte bane ser lykkeligt ud.
Hvorfor ikke prøve noget helt andet – bevæge sig i en helt anden retning. Styrer mod en helt anden grund.
Blive i morgenkåben lørdag morgen – fordi den er hyggelig, og bare gå, som man er – med barnet ved hånden ned for at handle den gær og den mel til de boller, der bare smager lidt bedre end dem, der kan købes på hjørnet.
Slippe den klud, der skal fjerne det støv, eller folde det tøj og fold dem i stedet – de hænder – om ansigtet på en som du elsker.
Bruge lidt mere tid på at lytte og få lidt mindre ret.
Nyde andres glæde ved også at rumme en sandhed.
Prøve at forlade lidt af alt det, der handler om hvad andre tænker og erstatte det – med at tænke på andre.
Afsætte eftermiddagen til familiens oldemor – eller en andens oldemor.
Få høns i haven og æg på bordet. Lytte til deres kaglen og se dem skrabe i jorden.
Lave skattejagt for naboens børn, fordi det betyder noget med lidt ekstra tid, til dem der mangler, og ved samme lejlighed hænge en pose med friske æbler på dørhåndtaget til underboen, som tak for det smil, der blev givet i går
Ophøj dine ’mellemrum’ til gennemgående gange af tilstedeværelse.
Forbind alt hvad der i virkeligheden betyder noget med alt det, du føler, der også skal gøres.
Livet, er det vi fylder vores liv med.
❤️ Du er en af disse gennemgående gange af tilstedeværelse... min elskede datter @__anine__ 
En hverdags vigtig påmindelse om kærlighed.
"Jeg har opdaget, at jeg kan se på en skildring af helvede i en time, mens jeg kun ofre et halvt minut på et billede af himlen."
Udtaler kunstneren Cecily Brown... Det er det umenneskelige der drager. Frygten. Og det er en af grundene til at så mange af os fylder timer med landskaber af horror, der så igen udvikler sig til indbildte ulykker, der forhindrer os i at leve det liv vi fortjener. Står i vejen for at genfinde kærligheden, sætte os op i en flyver, gå alene gennem skoven en sen aften, selvom natuglens unger kalder på os med deres råb fra skjulte grene... for hvad nu hvis?
Hvis vi skal turde noget mere er det modet der skal fodres... ikke frygten.
Denne dag blev månedens museums dag, den første i en lang række og fremover vil I også blive inviteret med.
Vi skal fyldes med inspiration og refleksion.
Tage hul på det eventyr og den undren, der altid lander, når man bevæger sig ind i et andet menneskes univers og i dag var Cecily Brown der gav stof til eftertanke...
Hun kan opleves på @louisianamuseum netop nu og hendes bombardementer af farver og kroppe og kvinder... Harme på lærred, forundring og sensuelle, undersøgende strøg. Fra klap i røven, sære optrin, stygge billeder på menneskeligt adfærd og sære tableauer af erotisk flugt.
Vi bukkede nakken, tog noter og skyllede hele dette orgie ned med vand, hvidvin og røget laks i cafeteriet.
Hvilken dag 👏🏻👏🏻... Måske skal du med næste gang?
Vi sætter et arrangement op meget snart!
#cecilybrown #louisianamuseum #værdatse
Tak for selskab @mettepagterfeldt
Man kan ikke være andre end sig selv. Hvis man forsøger noget andet, vil man fejle eller lide eller tiltrække mennesker og ting, man slet ikke har brug for, men som optræder, fordi de ubevidst bliver inviteret indenfor.
Man kan ikke fortsætte med at tilpasse sig noget, der ikke passer.
Det hele bliver skævt og ude af sync.
En rodet masse, hvor man ikke selv kan huske, hvad det var, man mente, for det, man mente, var ikke født under eget hjerte, men i et andet menneskes sind eller værst af alt: I den flok, man pludselig er endt med at være en del af.
Man kan ikke leve i et katalog, hvor alt, hvad der står på hylden, står der, fordi det stod på hylden i det magasin, man købte, fordi man ønskede at finde sig selv.
Men i stedet fandt man andres drømme og gjorde dem til sine; man kan ikke længere mærke, hvad man selv har brug for.
Og nu bor man så dér – i de andres hjem – og dem, der kigger forbi, bor lidt på den samme måde og ingen er helt glade, men alligevel lidt glade, fordi de ikke er helt så alene som før – nu hvor andre har truffet de samme valg.
Man kan ikke leve og elske som andre end sig selv.
Den, DU er, kræver noget særligt.
Og skal man give ilt til andre, må man først og fremmest kunne trække vejret selv – leve længe nok til at se forandringer ske og hjælpe dem, der kommer efter, med at samle styrke til fremtiden.
Man må være tro mod den, man er – og den man er, er ofte den man VAR før alt blev mudret af dem der ville have det på deres måde.
Og sådan blev mangen en kunstner aldrig kunstner og kirurgen aldrig kirurg; alt for mange havde alt for meget at sige og alt for meget magt til at overføre eget grundlag til andres verden.
Man kan snildt bruge første halvdel af et liv på at lære at være som de andre.
Den sidste halvdel af et liv på at lære at være sig selv.
Og glemme de andre.
Men når man først tør tage springet.
Skrive, hvad man føler for, sige det, gøre det, leve det …
Dér kommer energien.
Den, der gør en forskel, den, der kan række en hånd, den, der kan tænke længere end egen forhave.
Det er dér, man bliver ‘hel’...
#taleframinbog #10taleromatturdeværesigselv 
#fleretalerpåbloggen
#linkinbio👆
Weekend ❤️
Der er ingen der har lyst til at bytte en god barndom ud med en dårlig, men mange af os ville gerne have haft den hårde læring med os.

Thi dem der har overlevet, sundt, det kummerlige og det grusomme. Misrøgt og fravær. Og alligevel sejret … de står som lysende stjerner på himlen. Rollemodeller.

De bliver til de træer vi klynger os til i stormvejr. De bærer på en smertefuld erindring, men også på en viden om verden, som dem der aldrig har måtte kæmpe og selv har taget alt for givet… aldrig kommer til at mærke.

Formår man at pakke de dårlige erindringer så tæt, at de bliver til trædesten på en vindeltrappen mod toppen, ser man også dér, fra den nye udkigspost, en sammenhæng – har et overblik.

Man har klædt djævlen af og erfaret det guddommelige.

Og man værdsætter den viden.

Man begræder den ikke.

Den skaber ild til kamp og den kraft hvormed man når sine mål.

Dette kan mageligheden sjældent magte.

Men mennesker kan også lade smerten hægte sig fast som en tæge der aldrig vil slippe. De tillader det blodsugende krapyl at dræne dem for energi og dermed fylder alt det der ’skete’ og kom udefra … alle deres dage og nætter.

De flytter sig ikke.

Magelig, mæt og ligegyldig.

Indtørret, lænset og livstræt.

Ingen af delene kan alene bidrage væsentligt til at bygge et land, et folk, et håb… et menneske. 
Livet handler om at omfavne den smerte vi allesammen møder.

At mærke den, se den og forlade den.

At bruge den følelse og den viden til at løfte sig selv eller dem eller det til helt nye højder.

Lad intet være forgæves.
#tankeromlivet 
#brugdinbyrde
#apuremind
Kærlighed...
Når min datter kommer på besøg med sin kæreste og bliver... hænger på kontoret, laver mad i køkkenet. Flyder i stuen foran ilden med deres kreative projekter. Fylder huset med latter, kærtegn og sprudlende ideer.
#familie #lykke #detlivdulevererdetlivdufår 
@__anine__ 
@patrickpiscot
Annonce| Vel ankommet efter retreat på Sri Lanka, har jeg også denne gang valgt at fortsætte de gode vaner med daglig Yoga🧘‍♀️
Jeg er ikke til ’høj hastighed’ i mit liv … jeg har valgt at gå modsat. Få roen ind, fred i det centrale nervesystem … være i Zen. 
Så… her er planen for det kommende år: 
Hver morgen når jeg vågner, ruller jeg min yogamåtte ud, tænder for min bærbare og følger et program, der passer til min tidsramme og det behov jeg har lige nu.
Da jeg for 3 ½ siden flyttede væk fra storbyen, havde jeg ikke længere mulighed for at gå til Yoga med samme lethed som før, så jeg flyttede yoga hjem i min stue. Fandt @yogavivo på nettet og gik igang. Jeg har derfor kendt hele dette yogaunivers meget længe og jeg vil så gerne anbefale det varmt 👏🏻👏🏻 Der er mere end 850 yoga videoer, nogle af Danmarks bedste instruktører og en helt masse programmer afhængig af behov og udfordringer: Hormonbalance, vægttab, søvnproblemer, fordøjelse, grounding, mindre stress osv. Om du er nybegynder eller øvet... Der er noget for alle.
Lige nu kører @yogavivo en kampagne: YOGAEFFEKTEN med et transformerende forløb på 3 måneder. Hvis du vil give dig selv en gave, der kan ændre din tilstand væsentligt, er dette en begyndelse! 
Alle mine følgere kan lige nu få 1 måneds fri træning for 1 krone! + start på YOGAEFFEKTEN. (Ingen binding). Join the yoga tribe! 😊 Link i bio.
#yogavivo #yogaeffekten #hjemmeyoga #hjemmetræning #yogaforalle #yogaforløb #yogaonline
Mange af os leder efter noget, vi kan tro på.
Det er ikke så let at leve med udsigt til INTET, når man har svært ved at administrere det ALT, man står med.
Der går ikke en dag uden, at jeg takker for alt, hvad jeg har fået og efterfølgende beder om velsignelse til alt det, der skal komme.
Jeg beder om meget, og indtil videre har jeg fået opfyldt de fleste af mine ønsker og drømme.
Hvis vi ser bort fra religionens karakter og indledningsvis kun ser på bønnen som et enkeltstående element, kan den betragtes som en kommunikationsform mellem dig og noget guddommeligt.
For at kunne bede må du først anerkende, at der eksisterer en bevidsthed, som ikke er en del af den fysiske, videnskabelige og meget håndgribelige verden, vi er vokset op i.
For at kunne bede må du tro på, at dine bønner bliver hørt.
Generelt er vi dårlige til at bede nogen som helst om noget som helst:
Om hjælp til at starte bilen, bære varerne ud på parkeringspladsen, få stakittet malet eller samlet appelsinerne op fra fortovet.
Men sandheden er, at det er de færreste af os, der kan klare at komme gennem livet uden hjælp overhovedet. 
Gennem de sidste mange år har jeg bevidst arbejdet hen mod lyset, når jeg bad, og nu ved jeg, at det kan være vejen til hurtigt at opnå ro og lykke.
Det fascinerende ved at bruge lyset som katalysator til det guddommelige er, at du altid kan visualisere den kraft, du gerne vil i kontakt med. Og når det hele ser allermest sort og umuligt ud – så er lyset altid inden for rækkevidde.
Forestil dig en lampe ved din seng. Du har måske lagt et klæde over for at skærme lyset lidt af. Læg nu endnu et klæde over og endnu et. Til sidst kan intet lys trænge igennem, og alt er sort som natten. Sådanne mørke stunder vil man igen og igen opleve som menneske, det er uundgåeligt.
Men hvor du før følte dig ensom og alene i mørket og ikke kunne forestille dig, at der fandtes en vej ud – eller på forhånd blev helt træt og opfyldt af magtesløshed – ved du nu, at uanset hvor mørkt der er omkring dig, vil lyset være lige skarpt under de mange stykker stof. Du skal bare lige så stille fjerne dem, lag for lag.
Det er deri, det guddommelige består – i en viden om, at lyset er bestandigt.
"Mangel på virkelige værdier giver anledning til smerte og angst. Der er ikke nogen enkeltstående opskrift på lykke. Det der giver mening for den ene, giver ikke mening for den anden. Det enkelte menneske kan kun svare for sig selv på, men vi går galt i byen, hvis vi hele tiden måler os med andre. 
Vi slår alle rekorder når det kommer til  angst og depression, måske fordi vi stiller os selv de forkerte spørgsmål og går op i lamper og indretning i stedet for virkelige værdier.
Tro er et magtfuldt middel i menneskers liv, troen på at det ender godt, at jeg får et godt liv, at jeg bliver rask og vores tanker betyder alt, hvis vores længsler skal blive til realiteter. Bønnen eksisterer som ritual i alle religioner, og det er, fordi den virker, og der er stor sandsynlighed for, at du får, hvad du beder om. Hvis du folder hænderne og gør det til et ritual, så kobler du en handling sammen med dine tanker, og når du siger din bøn højt, så hører hjernen det og handlingen gør, at du også husker det. Det er magtfuldt.
En anden interessant ting er, at når du beder en bøn, så bliver du bevidst om, hvad du formulerer. Vi kan have mange drømme om rejser, sko, tasker, men hvis vi beder højt, så er det ikke den slags, vi beder om, så tager vi os selv alvorligt. I bønnen får vi fokus på det som er vigtigt.”
Uddrag fra interview i Magasinet Liv.
Her får du også min taknemmeligheds bøn... lige til at klippe ud og hænge op.
@magasinetliv #pågadennetopnu #interview #tankeromlivet #omatslippealt #detnyeliv
Annonce | Så er jeg her igen... På Sri Lanka, på det sted der på alle måder kom til at ændre mit liv. Og jeg er ikke alene. På dette hold er der 17 gengangere og enkelte har været her 5-6 år i træk. Dette er min 3 tur.
Jeg render rundt smurt ind i mudder så billederne er fra den første rejse... Den der kom til at forandre alt.

Men kan bare 7 dages retreat ændre din tilstand, løfte dit helbred og sætte en ny dagsorden? Svaret er JA!

I de store skift i vores liv … når vi kigger tilbage, var der som oftest en eller flere hændelser, der var med til at skubbe os og de sidste sten i det murværk vi ønskede, at forlade.

Sådan var det også for mig da jeg drog til Sri Lanka første gang for 4 år siden.

Jeg rejste med @zenluxurytravels der har specialiseret sig i rejser med indhold, der er godt for både krop og sjæl.

Hvis jeg skal være helt ærlig … så rejste jeg med en række forbehold: Hvor meget kan man egentlig ændre ved en helbredstilstand og en mental glidebane på blot en uge??? Men sagen var den, at der skulle et skift til … et sidste skub. Jeg havde simpelthen ikke overskuddet til at tage det næste skridt. Jeg ledte efter det overskud.

Og man kan ændre meget … rigtig rigtig meget….
Indrømmet … jeg gik, dengang, ikke helhjertet ind i processen, jeg havde for travlt på jobbet og privat.
Men DET fik jeg hurtigt lært, at lave om på.

Ved min første 2 timers massage blev jeg mødt af en kvinde, der bukkede høfligt og sagde: “Today I’m your mother and your’e my child!” 🙏🏻 og sådan blev det!

Konceptet … er et totalt :  Meditation, daglige massager OG @kropsinstituttet 's behandlinger. 
Daglige konsultationer hos en ayurvedisk læge og kost og kosttilskud tilpasset de udfordringer du står med, din krops type og dine mål.
Jeg vil eksempelvis denne gang gerne smide julemånedens ekstra kilo: jeg startede året op med nytårskuren og fortsætter under mere eksotiske himmelstrøg.
Du kan iøvrigt stadig selv nå at tilmelde dig vores nytårs kur. Det er ikke Sri Lanka 🤗, men det kan gøre en stor forskel for dit helbred og din vægt.
Der er link i bio 📝 
Du kan følge Sri Lanka turen på 'Story' her i den kommende uge.
#rejserforkropogsjæl #rejsermedsjæl #detlivdulevererdetlivdufår

Loading