Browse Instagram content with Pikram.com

Białystok, Poland

Instagram photos and videos at Białystok, Poland

nostalgia z wakacji #2018
❓Wyobrażasz sobie połączenie dwóch swoich ulubionych zapachów w kosmetykach w jeden? Trochę ciężko, prawda? Zdarzają się kosmetyki, które łączą jakieś zapachy ale okazuje się, że albo aromaty są mega chemiczne i wcale nie mamy ochoty w ten sposób pachnieć, albo jeden zapach jest zdecydowanie bardziej dominujący i nici z połączenia..a jeszcze do kompletu najlepiej byłoby, gdyby kosmetyk okazał się być świetny w działaniu, prawda?💖
----------------------------------------------------------------------------
Kolor, zapach, konsystencja i mamy wrażenie, że to jakiś słodycz 🍭🍬. Trzeba naprawdę powstrzymywać się przed zanurzeniem w nim palca i oblizaniem go.
A to tylko (albo AŻ) w pełni naturalny i ręcznie robiony peeling @natuhandmade. Jeśli chcecie więcej o nim wiedzieć zapraszam na nowy post na blogu - aktywny link znajdziecie w BIO.
----------------------------------------------------------------------------
Używacie robionych ręcznie kosmetyków? Jaki zapach uwiódłby Was jeśli chodzi o takie naturalne cuda?
🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬
#natuhandmade #handmade #peeling #bodypeeling #coconut #vanilla #vegan #vegancosmetics #eko #bio #ecocosmetics #naturalbeauty #naturalcosmetics #eco #handmadecosmetics #naturalgirl #naturalbody #healthy #healthycosmetics #kosmetykiweganskie #veganforhealth
Kule armatnie w budowie❤️
Wiele osób narzeka na małe barki, obwiniając genetykę - a ja jestem takiego zdania, że właśnie większa część tych osób po prostu nie umie ich trenować. Często przez swoje ego dowalony zbyt duży ciężar robiąc niepełny zakres ruchu. Do tego zbyt mała częstotliwość, mała objętość, bazowanie tylko na wysokim bądź tylko na niskim zakresie powtórzeń 🤷‍♂️
4 serie 8x42kg
A jak tam u was bareczki?
#barki #trening #siłownia #mocnytrening #masa #shredded #trenuj #beastmode2 #musclesport
На днях я таки решилась заказать себе ещё один новый купальничек в качестве обновочки к предстоящему соревновательному сезону 😻
⠀
Над цветом долго размышлять не пришлось, как увидела - сразу влюбилась окончательно и бесповоротно 🤤
⠀
Кто угадает цвет? 🙈
Ależ fajny dzień dzisiaj ! 🙈
Udało mi się załatwić kilka ważnych spraw dotyczących mojego projektu i już wiem kiedy spotkamy się na premierze "Złotych Myśli" ❤️
.
Kto zgadnie w jakim dniu czerwca zagramy dla Was koncert ten dostanie przedpremierowo płytkę 💽
.
Do dzieła 🤗
.
Ps. Takie ładne zdjęcia robi fantastyczna @fotozbu ! Moja koleżanka ze studiów 😃Tak się nam niechcący spotkało w mojej sypialni. Koniecznie sprawdźcie jej fotografie ❤️
.
#premiera #nowamuzyka #polskamuzyka #wokalistka #topvocals #koncerty #zespółmuzyczny #muzycy #złotemyśli #martynatober #idzienowe #sypialnia #interior_design #skandi #białystok #knitwearfashion #kwiatywdomu #dryflowers #lampiony #cosyhome #przytulnie #naturalnie #whitebedroom #homephotoshoot #sesjazdjęciowa #kobieco
Kulki mocy. Jaglane rafaello z miodem. @matecznik_tradycja_z_natury #food #healthyfood #kulkimocy #honey
Sernik snikers obłędnie kremowy, leciutki, puszysty i delikatny z mielonego twarogu... słowa są zbędne, trzeba robić i ocenić... tak smakuje rozkosz 😍😍😍🍰 Można powiedzieć, że w odchudzonej wersji, kto na redukcji czy restrykcyjnej diecie zdejmuje kajmakową polewę, chociaż ja w życiu bym nie zrezygnowała z takich doznań smakowych. Polewa własnoręcznie zrobiona z ✔daktyli ✔słono  i słodkich orzeszków ✔migdałów ✔mleka i ✔ gorzkiej czekolady .. omg to jest przepyszne 😋😋😋 zresztą możecie podejrzeć na story trudno się oprzeć wyjadam prosto z pojemnika, masa karmelowa smakiem przypomina domowe szyszki 😋😋😋... Serniczek... Moim zdaniem idealne ciacho na weekend🙂 kto za, ręka w górę ??? Potrzebny przepis na sernik ? na polewę z domowym kajmakiem  również ? Chcecie zrobić ??? Na wierzch wrzuciłam jeszcze orzechy i migdały w karmelu z serii Carmelove, tym orzeszki ciężko się. Pycha!!!!😋😋😋😋👌👌👌👌👌 #snikers #sernik #cheesecake #karmel #ciasto #orzeszki #migdały #kokos #caramello #felix #felixorzeszki #carmelove #deser #fitdeser #zdrowydeser #fitsłodycze #fitsweets #cake #fitcake #healthysweets #healthyeating #nosugar #fitforma #getfit #legalsweets #fitprzepis #orzechywkarmelu #słonykarmel #migdalove #orzechlove
Odwiedziły nas maluchy 🙈
Instalujemy się na scenie! #bialystok #gwint #ptwontour #iraasband #gig #koncert #perkusja #drums #banner
#pink #photomodel 🎀 #friday
🙎‍♂️
#POZNAJMYsięwWoW! 
Mamy nadzieje, że impreza walentynkowa podobała się wam tak bardzo jak nam!💘Dzisiejszego wieczoru zapraszamy na koncert Jorrgusa, będzie się działo! 🔥
fot. @roobishot .
.
.
#polskadziewczyna #dziewczyna #noc #blondynka #przyjaciele #klub #piątek #wowclubbialystok #impreza #taniec #alkohol #muzyka #Turośl #sobota #pięknadziewczyna #Łomża #Choroszcz #CzarnaBiałostocka #Łapy #Michałowo #Augustów #Siemiatycze #BielskPodlaski #Knyszyn #Sokółka #Perlejewo #Zambrów #Hajnówka #Białystok
Słońce nareszcie wraca i powoli żegnamy ponura pogode😀 jak ja nie znosze zimy! I nie..nie znajde w niej nic pozytywnego bo brak słońca powoduje u mnie depresje😂 Jak słońce sie pojawia to człowiekowi od razu chce sie myśleć pozytywniej i działać. Wiec to słońce na pewno sprawi, ze moja energia i motywacja do codziennych obowiazkow bedzie wieksza🙌
#polskadziewczyna #gym #gymgirl #siłownia #sun #passion #pasja #motywacja #białystok #poland
Moja rzeczywistość czasem bywa szara nawet w Calvin Klein'ie... Lova ya #calvinklein ❤️ #cool #tshirt #fun #room #neck #sad #polishboy #calvinkleinjeans #styleblogger #styleman #male #man #person #adult #people #👨 #😄 #🏢 #👚 #1️⃣ #👕 #☎️ #🏫 #professional #handsome #stick #businessu
🖤
,I swear to you I’II be okay, 🥰 #polishgirl
Macie już lekturę na weekend?
Ta książka sprzedaje się u nas jak ciepłe bułki, jesteśmy więc ciekawi czy Wy też ją macie w swoich czytelniczych planach?

#PozwolMiWrocic #BAParis #Thriller #NowosciWydawnicze #GoraceNowosci #GoracePremiery #Premiera #TaniaKsiazka #TaniaKsiazkaPl #KsiegarniaTaniaKsiazkaPl #KsiegarniaTaniaKsiazka #Bialystok #JestesmyDlaWas #Booklover #Bookstagram #Bialystok
« C’était trop beau pour être vrai »
~🖕😻❤~
Laurka, którą tatuś ma dziś pilnie dostarczyć dla chorego dziadka, żeby szybciej był zdrowy😊😍 #instadziecko #dziecko
Na szczęście dziś już piątek 😀🤩😀WEEKENDU POCZĄTEK 🥂🍸☀️💃
Zatem miłego odpoczynku po CAŁYM TYGODNIU PRACKI 💋
#goodevening #friday #photography #beautygirl #pictureoftheday #polishgirl #beauty #instagram #instaselfie  #followforfollowback #instagood #blonde #girl #polishgirl #motywacja #spring #soon #fashion #blogger #over40 #moda #winter  #smile #hello #polka #slowianka #polishbeauty
❤ROZDANIE❤
Na dobry początek weekendu zapraszam na konkurs, w którym do wygrania 2 egzemplarze wyjątkowego dziennika, który może pomóc w realizacji planów na ten rok! 😍 
Zasady rozdania:
- obserwuje moje konto @malaczarna90
- w komentarzu wpisz: biorę udział
- zaproś jedną osobę 😍
Konkurs trwa do 27.02 br do godziny 23:59 🙂
Powodzenia 😘
#sarahknight #ogarnijsie #getyourshittogether #wydawnictwomuza #konkurs #rozdanie
#hej #bby
@lukasz_zagrobelny jako poeta i lekarz Jurij Żywago, a @paulinajanczak w roli pięknej Lary, w najbliższych spektaklach "Doktor Żywago" w Operze i Filharmonii Podlaskiej. Zapraszamy! 😊
in love with these mornings #żyćko#love
.
Cześć 🌷
Nie chodzi o to, by być w życiu najlepszym. Chodzi o to, by jak najlepiej przeżywać dni, które jeszcze są przed nami.
.
.
Dobrego dnia, dziś prawie 10 na minusie, no i gdzie ta wiosna... 😭
.
.
 Rabat na wszystkie zegarki od @rubicon.watches nadal obowiązuje. Z kodem asiove_love macie 10% 💋
.
.
#watch #time #morning #plgirl #dobinsta #influencer  #winterstyle #ootdfashion #denim #styleblogger #stylizacje #mystyle #pepco #goodtime #man #manstyle #village #trip #tbt #bialystok #vsco #likeforlikes #followforfollowback #mamabloguje #mamabyc #fashiongram
Przywołujemy wiosnę💚💚💚 zapraszamy do skorzystania z promocji na ciasto w dniu dzisiejszym...
NA HASŁO #wiosna otrzymujecie 20%rabatu na 2gi kawałek ciasta oraz 30% rabatu na 3ci kawałek ciasta. #białystok
#fitcake #fitcakenosugarnoproblem #fit #fitness #fitgirl #fitfood #fitmama #fitmotivation #fitsłodycze #zdroweslodycze #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #fitdeser #fitciasto #fitprzepisy #zdroweprzepisy #zdrowojem #redukcja #zdrowejedzenie #zdrowo #czystamicha #cleaneating #bezcukru #bezglutenu #sugarfree #glutenfree #vegan
🐷🐷🐽
Dla jednych będziesz za chuda,
Za gruba,
Za niska, 
Za wysoka.
Ze zbyt małym tyłkiem,
Ze zbyt dużym cellulitem,
Ze zbyt dużą ilością rozstępów.
Zbyt mądra,
Zbyt głupia,
Zbyt pewna siebie,
Zbyt wyedukowana!
Dlaczego tak bardzo często zapominamy o samych sobie, chcąc dogodzić i przypodobać się innym? Dlaczego w dzisiejszych czasach tak trudno nam być po prostu sobą? Rezygnując ze swoich wartości, założeń i zasad?
NIE WARTO.
Gdy jest zima - ludzie chcą lata. Gdy jest lato - ludzie chcą zimy. Nigdy nikomu nie dogodzisz. Zawsze będzie jakieś „za”.
Dlatego bądź AŻ i TYLKO sobą. Przynajmniej wtedy przejrzyście dostrzeżesz, kto jest wart zaakceptowania Twoich wad i niedoskonałości, by później móc pokazać to co masz w sobie najpiękniejsze.
Bo piękno jest w środku ❤️🧡💛
——————
#body #bodypositive #stretchmarks #bodygoals #beyourself #positivemind #fitmama #polishmom #polskadziewczyna #polskakobieta #blonde #blondegirl #tattoogirls #inkedgirl #sporty #sportygirl #instamama #selfie #selfiemirror #fitstagram #lifestyle #igerspoland #białystok #poland #polandgirl
To jedna z najpiękniejszych paczek PR, jakie dostałam ❤️
.
Mogę się też pochwalić, że zdałam tę trudną sesję w pierwszym terminie i to z dobrymi wynikami! Jestem taka dumna, bo spodziewałam się poprawki 😱 Nie doceniłam jednak swoich możliwości i odrobiny szczęścia (a może po prostu spokoju i mniejszej ilości stresu podczas pisania), które mi towarzyszyły 😊
.
Przede mną nowy semestr pełen wyzwać (farmakologia i patomorfologia - przerażają mnie te letnie egzaminy 😂). Oby poszło tak, jak teraz.
.
@avon_polska .
#flowers #kwiaty #flowerbox #perfumes #perfume #avon #avonpolska #gift #cosmetics #kosmetyki #blogerkaurodowa #elfnaczi
Dziękuję Wam kochani za tak liczny udział we wczorajszej zabawie😁 Jesteście bardzo spostrzegawczy i nadawalibyście się na detektywów 😁😉 Oczywiście do zabawy nadal można dołączyć.
___________________________________
A tym czasem pochwalcie się co tam macie dziś dobrego na śniadanie? Ja wydałam wszystkie oszczędności na to, czego wczoraj szukaliście i będę głodować do pierwszego 😁😉🤣
_______________________________________
Cudownego piątunia robaczki🤩
.
.
.
_______________________________________
#hello#decor#homedesign#goodmorning#friday#fridaymood#fridayvibes#piątek#dziendobry#breakfasttime#breakfast#mondex#homeandyou#roses#rose#flowers#kwiaty#sniadanie#healthybreakfast#instapic#goodvibes#instagood#plate#plates#photooftheday
Piąteczek😍😍😍zaczyna się wspaniale mamy piękny słoneczny dzień.  Po kanapeczce i zabieram się za robotę, a potem to już tylko przyjemności...fryzjer, galeria wieczorem kolacja z winkiem gdzieś z moim B. ❤❤❤...a na talerzach samo dobro ...chlebek ziarnisty, pasta z awokado tzn.
guacamole (to nic innego jak mocno dojrzałe ✔awokado rozgniecione widelcem i doprawione odrobiną ✔soku z limonki ✔solą✔pieprzem, można dodać kropelkę ✔tabasco i sypnąć ✔chili) i krewetki chwilę przesmażone na masełku z natką pietruszki...a i jajo z wczorajszej kolacji . Smacznych śniadań Wam zyczę i do póżniej😍👋👋 udanego dnia ❤😍😘😘😘🌷🌷🌷🌷🌷#dziendobry #śniadanie  #awokado #krewetki #sniadanie  #sniadaniemistrzow #fitśniadanie #breakfast #fitbreakfast #kanapki #sandwich #jaja #avocado #eggs #protein #shrimps #robale #yummyfood #fitfood #dietafit #bodyfit #fitstagram #fitprzepis #healthyfood #tasty #mniam #zdroweodzywianie #eliza_betka  #białystok #podlasie
Ziom na dzielnicy #part2

Zacznijcie godnie, początek weekendu 😎
____________________________________________
#polskadziewczyna #gangsta #smail #białystok #polishgirl #weekend #style #lifestyle #oversize #jeans
😋
10 негритят, о, йес. Ой, нет! О, да!🤣
⠀
Думаете,старушка сошла с ума? Хахаха, нет, это я пою. Настроение радостное. Надо написать 10 причин, почему я обожаю путешествовать. Не поверите! Танцую по квартире,изредка(скромничаю) останавливаясь у зеркала. Морщины не считаю. Как уж есть. Стареть надо красиво. Слежу за выполнением восточных движений. Правильно ли. 💃 Тобишь я уже в Марокко в г. Марракеш танцую на приёме у короля. Ага! Размечталась! Ещё павлинов приплети. Так и могу. Ещё та сказочница. 🤣
⠀
Итак, перехожу на серьёзное повествование ентих самых причин.
⠀
1.В школе по истории у меня была твёрдая пятёрка. Грамотный учитель заложил в меня любовь к ней. Начала читать литературу про пирамиды и саркофаги. Эта любовь живёт и сейчас в моем сердце. Осмотр исторических памятников, это то, что тянет в путешествия осенью. 👨‍👨‍👧‍👧✌️
⠀
2.Море, солнце и песок. Это то, что радует нас летом. 🏖️
⠀
3.Вкусная специальная еда, наполненная колоритом разных стран. 🍕
⠀
4.Воздух и воздух свободы. 🎵
⠀
5.Долой комплексы. В Минске стесняюсь ходить одна в кафе. За границей многие  сидят одни и любого возраста🤠
⠀
6.Танцульки. Никто не обращает внимание на возраст. Танцуют все💃
⠀
7.МуЗчины. Они обожают славянских дам. Знакомства на дружеской основе происходят постоянно. Главное, не ошибиться с выбором. 😍
⠀
8.9. 10….
⠀
Заклинило. Что же ещё дописать по трём пунктам, чтобы стать победителем марафона по #дзт_7_4 от @kat_chu_❓
Gonna act like ive never posted this before
Jakby co mam 171cm wzrostu 😏😪 #ingineers #prom #friends
@xasialalaphotos "Ciało to po prostu opakowanie dla skarbów, które skrywamy wewnątrz siebie. A Ty jesteś pełna skarbów, bezinteresowności, życzliwości, współczucia. Tego, co naprawdę się liczy. Młodość i piękno przemijają. Dobroć - nie." ~Colleen Hoover 
Jak w cytacie powyżej tak i w życiu. Wszystko kiedyś minie. Dlatego chcę działać, a nie stać w miejscu. Rutyna zabija nawet najpiękniejsze chwile. Staram się być pozytywna. Czasem to bardzo ciężkie. Miewamy gorsze i lepsze dni. Starajmy się nie pozwolić, aby kierowała nami złość. Tego co się powie nie można cofnąć. Tak samo jest z czynami. Działajmy, czyńmy dobro, realizujmy plany. Praca nad duszą jest ważna. Co z piękna zewnętrznego, jeżeli w środku jesteśmy zepsuci?
No właśnie :) Nic. 
Ostatnie zdjęcia z tej sesji. #mood #sentence#inmymind#think#instablog#blog
Nie wiem jak to jest, ale jestem jak w kratkę. Raz pełna życia i energii 😀 a raz jak flak bez chęci do czegokolwiek. Tak samo jest z moim ubiorem - mogę przez kilka dni chodzić w dresie bez makijażu, a później jak mnie najdzie - przez kilka dni latam na szpilkach w spódniczkach. Teraz właśnie tak jest - na Nowy Rok poczyniłam pewne postanowienia - jedno z nich to dbac o siebie. Z okazji zbliżającej się wiosny wymieniłam trochę garderoby, a z okazji tego, że tak mi kibicujecie - postanowiłam zacząć rozwijać zakładkę GLAMMAMA na blogu 🙈 odkurzyłam z niej wszystkie pajęczyny i zaczynam 😀 a oto pierwsza stylizacja :) wszystkie rzeczy dokładnie skąd, gdzie i za ile opisuje Wam na blogu, link w BIO @buuba_pl 💓 
A Wy Mamusie, lubicie się odsztafirować? Czy dres wchodzi w grę? 
Dresiara vs. Wysztafirowana?
Dajcie znaka 😉
Buziak!
#fashionmama #shopping #view #momoftwo #todaylook #details #blondehair #outfitoftheday #styleinspo #inspomama #ootdmama #simplestyle #mothers #showmeyourstyled #motherhoodphotography #humansofjoy #momblogger #momfashionista #momfashionblogger
Dobranoc 🥰
Uwielbiamy te ośmiorniczki od @jellycatpolska_official 🦑🐙
Urocze i niesamowicie milutkie 😍
Ośmiorniczki dostępne w dwóch rozmiarach na www.noskieskimoski.pl i stacjonarnie w Białymstoku ☺️ Widzimy się już jutro od 9 do 17 😇
.
.
.
.
.
.
#noskieskimoski #sklepdladzieci #macierzyństwo #wyprawkadlamalucha #wyprawka #białystok #rodzew2019 #jestembojestes #mojewszystko #wyprawkadlamalucha #bedemama #rodzewlipcu #mamawdwupaku #niemowle #jestemwciazy #ciąża #brzuchatka #29tc #35tc #38tc #babyshower #pomyslnaprezent #karmieniepiersią #karmiebokocham #czekamy #ksiazkidladzieci #czekamnaciebie #kochamnadzycie #rodzewsierpniu #brzuszkowelove
📷 @_canon_photographer_
BYNIU ILE ZAPUSZCZAŁEŚ WŁOSY?
20 tysięcy 😉
"Wyglądasz jak @iammajewski
tylko nie jesteś wydziarany i przybity" ~@muchasky #barber #majewski XD #changes
I don't need all your negativity
Невероятные приключения Юлии Ковш в Белостоке прочитаете на сайте https://run4fun.by/otchety/bieg_sybiru_2019_01/ #belarusrun4fun #baranovichirun4fun #bialystokbiega
Jedna świnka to szczęście a cztery to.....?
Więcej ciałek do wlewania w nie miłości którą w sobie mam! 🤩😍
Mały #throwback z 🔞 urodzin mojego słoneczka @nikolaa66 part 1/2 ❤️ background: @kyre.13 XDD
Nie tylko drogie 💸 kosmetyki mogą być niezłe jakościowo. Paletka HD BEAUTY EYESHADOW KIT 09 @reverscosmetics (jak zwykle sięgnęłam po bezpieczne odcienie) to malutkie pudełeczko, ale mieści w sobie 4 różne kolory, którymi bez problemu uda nam się stworzyć dzienny ( chociaż wieczorowy również ze względu na ten metaliczny połysk ) makijaż i wyjść do ludzi :)
----------------------------------------------------------------------------
Nie są to słabe jakościowo cienie. Kolor jest widoczny i żeby go uzyskać wcale nie trzeba jakoś szczególnie się napracować. Przyznam, że te błyszczące cienie zdecydowanie bardziej mi się podobają niż ten matowy, zimny brąz - ale to już moje osobiste upodobania. Mam też wrażenie, że są lepiej napigmentowane i takie jakby "mokre".
----------------------------------------------------------------------------
A jakie jest Wasze zdanie? Tylko drogie jest dobre czy tanie i przystępne cenowo kosmetyki również mogą nas pozytywnie zaskoczyć?
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
#reverscosmetics #hdbeautyeyeshadowskit #eyemakeup #eyeshadow #eyeshadows #eyeshadowpalette #makeupflatlay #makeupgeek #makeuplover #makeupparty #makeupfreak #makeupaddiction #makeupgoodies #makeupgang #instamakeuplovers #instamakeupartist #flatlaytoday #flatlayforever #flatlaylove #flatlaystyle #newcosmetics
Na Instastory zapytałam Was czy chcielibyście/oglądalibyście Live na moim profilu?🤔
Chciałabym aby to były relacje tematyczne i zapowiedziane abyście mogli zadawać pytania i udzielać się  na dany temat.
Myślałam o tym od dłuższego czasu, dziś Was o to pytam😊
Jest to tez fajna opcja aby się bliżej poznać, bo piękne zdjęcia na Instagramie to nie wszystko 🤭
Napiszcie w komentarzu jakie tematy chcecie abym poruszyła? 🤗
O przyjaźni, miłości, psychologii, fashion,make up, itp.😉 #fashioninfluencer #fashionwoman #fashiondress #fashionaddicted #fashionlife #fashionrevolution #fashiondetails #fashionstyling #fashionwomen #bialystok #białystok #bialystokgirls #bialystok_official #fotografbialystok #photography #photographer #photooftheday #photosession #photomodel #photographerlife #photo
🖤
„I saw a world without you there
Somehow, you are mine” 💜
U mnie intensywny tydzień zakończony kolacją  w gronie przyjaciół 🤗. Spontaniczne spotkanie i cudowna kolacja . Na szybko upieczona pierś kurczaka z pesto, suszonymi pomidorami, serem mozarella , dużą ilością bazylii i oregano. Do tego grillowany bakłażan z grzankami i dla zaostrzenia smaku wytrawne białe wino🥂. Nic skomplikowanego a tyle radości 🤩🤩. Miłego wieczoru 😍😍. *********************************************#kolacja #wieczór #friends #dinner #chicken #pesto #bazyli #bazylia #superfood #photographyfood #istafood #food #foodporn #foodphotography #kurczak #foodstagram #foodie #healty #healthyfood #zdrowojem #gotujebolubie #zdrowamicha #zdroweodzywianie #fit #czwartek #przyjaciele #wieczor
Rzeźba Podróż. Białystok ❤️ #białystok #mojemiasto
Будь счастлив в этот миг.
Этот миг и есть твоя жизнь.
The cutest baby I have ever seen 🖤🐺
#raccoon #baby #feeding #cute #lovehispaws
Debata wygrana #friends#spring#mymenago#river#hugebridge😂
🔥Zapraszam do odsłuchu nowego kawałka pt "Mojżesz" z płyty "Idę za Nim"❤ na kanale Youtube Wyrwani z niewoli #youtube #premiera #wyrwanizniewoli #wzn #heres #trap #rap #muzykachrześcijańska #christianartist #christianrap #christianhiphop #newsong #hereswzn #mojżesz
Witajcie kochani. Właśnie przyszedł mi do głowy pewien pomysł 😉 Kto prawidłowo wskaże nowe dekoracje w moim salonie, ten weźmie udział w losowaniu nagrody niespodzianki (typowo dekoratorskiej)😁 Oczywiście losować będę wyłącznie wśród moich obserwatorów. Zwycięzcę ogłoszę w niedzielę wieczorem i pokażę Wam ową niespodziankę🤩 Co Wy na to? 
Ps. wysyłka możliwa tylko na terenie Polski 😁
.
.
.
__________________________________
#hello#goodday#dziendobry#livingroom#myhome#homesweethome#homedecor#homedesign#mojemieszkanie#wnetrza#wnetrzazesmakiem#interiordesign#interior#interiordecorating#konkurs#decoration#decor#photooftheday
Obiad z wnusiem ❤❤❤smaczny obiad w ładnej  klimatycznej restuarcji z pysznym jedzeniem👌 w takim  towarzystwie to ogromna radość i szczęście...kocham mojego małego Księciunia i nasze wspólne chwile ❤❤❤ ❤----------------------------------------------------------------------------------------------- dziewczyny, a tak z innej beczki... pytanie...co zrobić z torebką w restauracji? niby wszyscy wiedzą, ale ja np.  zawsze  mam z tym problem🤔🤔🤔🤔🤔😮 . Kłopotu nie ma gdy obok puste krzesło, wtedy stawiamy i niech spokojnie sobie leży, byle w zasięgu naszych oczu . Ale jeśli takiego wolnego miejsca obok brak to co? trzymać na kolanach?  na podłodze ?...na krześle powiesić? ok, ale jeśli nie ma takiej możliwości  hmm...na stole? jakoś tak niezręcznie... Piszcie jak sobie radzicie , każda z Was ma przecież torbę, nieraz nawet dwie 😁😁😁😁 przy sobie 😁 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- torba @nicolelee.poland - dla zainteresowanych kod zniżkowy nl25off obniżający cenę toreb Nicole Lee ze strony https://nicolelee.pl/pl/ o 25%.😍👌👌👌👌👌 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------#kobieta #babcia #wnuk #grandmother #grandsoon #restauracja #50plus #outfit #look #makeup #mua #moda #uroda #styl #dress #fashion #stylelover50 #butik #zakupy #NicoleLee #Hollywood #USA #LosAngeles #bag #bags #torebka #lookstreet #ootd  #blogger #influencer
Czwartek minie tydzień zginie 💚
Dziś przedstawiam Wam nowości czyli pędzelki do cieni i dwie paletki o nazwach Natural Beauty i Reflex Light. Ja jestem zachwycona kolorami, są totalnie w moim stylu 😍
A Wam się podobają? 😘
___________
@pixibeauty @kolorowewspomnienia #kolorowewspomnienia #galentinebox #pixi #pixibeauty #pixibypetra #pixiperfect #pixiglow #pixilove #pixipretties #cieniedopowiek #cieniedooczu #cienie #paleta #paletacieni #paletka #paletkacieni #cosmetics #kosmetyki #zima #winter #czwartek #luty #dziendobry #azalia #pepco #polskakobieta #polskadziewczyna #polishgirl #uroda #beauty
Hикогда не обpaщай внимания на cплeтни о себе! Tо, что обeзьяны научились разгoваривать, ещe не значит, что иx нужно слyшать...🖕
☀️✨
Daliśmy z siebie wszytko 📌💉
#dawcykrwi #krwiodawstwo #krwiodawca #laczynaskrew #nadzieja #blood
Do you like yourself when you’re with them?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#polskichlopak #polishboy #fashion #instagood #photooftheday #happy #follow #me #nature #style #life #home
Mamy dla Was KONKURS!
Książka "Psy prewencji" to reportaż, który robi furorę!
Zapiski że służby policjanta, które ujrzały światło dzienne bez zgody KPG i MSWiA! Teksty próbowano ocenzurować, a komendanci wydali nieoficjalny zakaz czytania tej książki! 👮‍♂️👮‍♂️👮‍♂️ A jeśli chcecie zgarnąć zestaw, który ma Ruda lub przygarnąć książkę, mamy dla Was zadanie konkursowe 👮‍♂️ Budzisz się rano jako pracownik Policji. Dostajesz wezwanie na akcję... Czego ona dotyczy???
Niech poniesie Was wyobraźnia!!! Czekamy na Wasze komentarze! 👮‍♂️Konkurs trwa do 27.02. do godziny 23.59
👮‍♂️Do wygrania jest 1 zestaw: książka, koszulka i kubek oraz dwie książki, więc wygrywaja aż 3 osoby!
👮‍♂️Organizatorem konkursu jest Tania Książka 📚
👮‍♂️Jury wybierze zwycięzców i ogłosi wyniki do 4.03.
👮‍♂️Trzymamy kciuki ✊✊✊ #Konkurs #KonkursZNagrodami #Nagrody #PsyPrewencji #Policja #JestesmyDlaWas #TaniaKsiazka #TaniaKsiazkaPl #KsiegarniaTaniaKsiazkaPl #KsiegarniaTaniaKsiazka #Bialystok
Zaczyna się masa lvl misio ❤ 
W tym tygodniu robię deload, dosyć nietypowy bo 2 treningi siłowe zupełnie odpuściłem a na hipertroficzne pójdę sobie pomachać dla przyjemności.
Są różne metody deloadu. Możemy uciąć ciężar o połowę, powtórzenia i serie zostawiamy bez zmian – to chyba najbardziej popularna forma. Możemy również zostawić ciężar lecz uciąć serie i powtórzenia – niektórym osobom ciężko jest wrócić do poprzedniego ciężaru sprzed deloadu, wtedy taka opcja będzie dużo bardziej rozsądniejsza. No dobra ale jak przykładowo mam WL 3 serie 6x 100kg to jak uciąć serie i powtórzenia zostawiając ciężar?
W takim przypadku jak mamy nieparzystą ilość serii robimy:
1 seria 100kg 6x
2 seria 100kg 3x 
i tyle ❤ 😀 
Czasami też jeśli chcemy po prostu odpocząć od siłowni można zrobić wgl tydzień nie treningowy. 
Tylko zalecałbym to bardziej średniozaawansowanym/zaawansowanym. Osoba początkująca uczy się ruchu, co trening szlifuje technikę, więc taki deload gdzie nie skupia się na obciążeniu może mu w tym pomóc. Pamiętajcie również o tym aby pilnować mniej więcej takich samych przerw między seriami. To, że robimy mniejszym ciężarem nie oznacza, że możemy lecieć seria za serią. 
A Wy jakie metody deloadu stosujecie?
#deload #silownia #6pak #siła #odpoczynek #masa
Sportowy świr tak troszke 😂💪 #polishgirl #sporttozdrowie #sportstyle #adidas #healthylifestyle
мне не хватает тепла❤️
Tak wygladalem po biegu niepodległości: ) było super :D następny bieg już za miesiąc  #trening #bieganie #siła #happy #polishboy #polska #fitness #sport #lifestyle
𝚁𝚘𝚜𝚎𝚜 𝚊𝚛𝚎 𝚛𝚎𝚍. 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝚒𝚜 𝚊𝚕𝚜𝚘 𝚛𝚎𝚍. 🍷 #girl #polishgirl #makeup #makeuplook #Białystok #Poland
Zatwierdzam te pączki!! 😂😎 Czyli zdrowa kolacyjka od babci 😋😂😎 druga babcia (Magnolia) właśnie w drodze, ciekawe, co ona ma w zanadrzu 😂www.zudit.pl😎  #instadziecko #babcia #wnuczka #tłustyczwartek #pączki
Morgon rutiner 📷
.
Najlepsze prezenty robię sobie sama. I tak o to mając bzika na punkcie pielęgnacji ostatnio zamówiłam sobie cale pudełko kosmetykow od @silcare 👌🤪😍
.
.
Krem do rąk, zel do mycia twarzy, balsam, spray do włosów... ach.. 😍
.
.
I takim oto sposobem jestem piękna i pachnąca... 😀
Ale najbardziej zaskoczona i zadowolona jestem z Glow Dry Oil. Jest to suchy olejek do ciała z drobinkami złota. Bardzo szybko się wchłania, nie pozostawia odczucia lepkości i nie zatyka porów. Dzięki zawartości oleju z pestek winogron  ma właściwości nawilżające oraz chroni i wzmacnia skórę.
Quin Glow Dry Oil nadaje skórze blasku, podkreśla opaleniznę i naturalny koloryt skóry oraz sprawia, że moje ciało wygląda piękne. Zapach słodkich cytrusów z akcentem kwiatowym sprawia, że stosowanie olejku to czysta przyjemność.
Ideał na nadchodzącą wiosnę i lato 🌤😊👌
.
.
Lubicie takie balsamy i olejki z drobinkami?
.
.
#silcare #legs #morning
#new #cosmeticslovers #kosmetyki #cosmetics #love #girl #women #podlasianka #bialystok #nogi #nowekosmetyki #nowosci #rozijuz #pink
Фанаты гродненского Немана на игре польской Ягелонии.
Czas...
.
Ucieka.
.
.
Jeżeli jeszcze nie skorzystaliscie to rabat na wszystkie zegarki od @rubicon.watches nadal obowiązuje. Z kodem asiove_love macie 10% 💋
.
.
#watch #time #morning #plgirl #dobinsta #influencer  #winterstyle #ootdfashion #denim #styleblogger #stylizacje #mystyle #pepco #goodtime #man #manstyle #village #trip #tbt #bialystok #vsco #likeforlikes #followforfollowback #mamabloguje #mamabyc #fashiongram
#premiera kontynuacji powieści „Łzy Tess” od @pepperwinters ! Ta książka wywołała wiele dyskusji! Jesteście ciekawi jak potoczy się dalszy los Tess?
.
☑️ Tess przysięga zemstę na mężczyznach, którzy ją porwali i sprzedali.
☑️ Q obiecuje, że rzuci ich martwe ciała do jej stóp. Jeżeli ma być potworem, to będzie jej potworem.
.
„Kwintesencja Q” już w sprzedaży! 🛒📚 #łzytess #lzytess #kwintesencjaq #pepperwinters #czytaniejestsexy #niegrzeczneksiazki #niegrzeczneksiążki
#Kochamczytać #bookstagramtopasja #bookstagrampl #bookstagrampolska #książki #książki #czytambolubie #instagramczyta #bookme #polskaczyta #readingtime #bookshelf #bookgram
Chciałabym poskładać te puzzle mojego życia. Znaleźć wszystkie pochowane po kątach i złożyć w je jedna całość.
Myślę czasem, że kończę już układankę, teraz będzie łatwiej. Jednak plansza ciągle się rozszerza, dając nowe wyzwania.
Nie bój się tych wyzwań, ta plansza to życie. Każdy znaleziony puzel to cenna nauka.
Wiele razy ciężka nauka. Jednak jakie byłoby życie bez doświadczeń? Bez ciągłych wyzwań.

Masz w sobie siłę.
____________________________________________
Dobrego dnia ❤️ #szaleo #polskadziewczyna #białystok #goodmorning
To półrocze zapowiada się bardzo pracowicie. Rozamundzia ma nowe cztery utwory do nauki, a na dwa z nich czas tylko do końca marca. Wtedy to właśnie czeka ją międzynarodowy konkurs fortepianowy😱 Szczegółów jeszcze nie znam, ale możecie spodziewać się nowych, cudownych melodii na naszym profilu 😁🎼🎹🎼😁 A przed Wami jakie ważne wyzwania klarują się w niedalekiej przyszłości?
.
.
.
________________________________________
#hello#goodmorning#goodday#thursday#dziendobry#piano#pianino#music#musically#musicians#littlemusician#instamusic#lamp#kidsroom#kidsroomdesign#pokojdziecka#pokojdziewczynki#homesweethome#homedecor#homedesign#interior#interiordecorating#bedroom#interiordesign#mojemieszkanie
💎💎💎 Witam się w czwartek - to prawie jak piątek. 😎 Ja już, jak widać, po śniadaniu i biorę się energicznie do pracy! Jadacie czasami pieczoną owsiankę?

Jakie macie plany na ten dzień? 🌿

#hello #newday #newchallenges #breakfast #breakfasttime #delicious #homemade #instafood #oatmeal #fruits #home #homezone #homeoffice #homedecor #decor #sleepwear #morning #goodmorning #goodmood #instaphoto #instapic #photoftheday #instamatki #bedemama #kobietapracujaca 🌸
:)
Hejka, co tam u was słychać? Ja dzisiaj miałam w planach zdobić jakiś makijaż no ale niestety nie wyszło 😐 Może jutro 😄 A dzisiaj wstawiam zdjęcie makijażu zrobionego tydzień temu jak nie lepiej 🤣🤣 Jak wam się podoba? Koniecznie dajcie znać w komentarzu 🙏👇 ________________________________________ 
Pls tag: @amelia.szczepaniak @ulkaole @beautyvtricks .
.
__________________________________________
Produkty użyte do makijażu:
⚜️ @miyo_makeup @beautyvtricks paletka Insta Glam ⚜️ @maxfactor @maxfactor_pl colour x-pert eyeliner ⚜️ @freedom_makeup eyebrow pomade ebony 
@lovelykosmetyki @wibopl magic eyeliner nr 2
________________________________________
.
.
.
.
_________________________________________ 
#makijaz #makeup #eyemakeup #pictorial #rozowymakijaz #rozowy #kolor #polska #niebieskieoko #pasja #kolory #warszawa #poznan #krakow #lublin #wroclaw #bialystok #olsztyn #zmaloinspiruje #bvtinspo
Zostałam "12" zawodnikiem Najlepszego Sklepu Piłkarskiego w Polsce - Zgoda FC. @zgodafc❤️ ——————————————————————— Na hasło ⚽️ vaanitaaas ⚽️ macie -10% zniżki na cały asortyment w sklepie internetowym www.zgodafc.pl http://bit.ly/2SFtsP8

#TuRzadziFutbol #12ZawodnikZgodaFc #girlythings #fifa19 #football #kochamto #kobieta #girlythings #zdjecie #twarz #zawodnik #dlugiewlosy #długienogi #brunetka #sweet #zgodafc #pilkanozna #football #kochamto #inspiration #inspiracje #nike #wzrok #spojrzenie #usta #nike #top #extra #face
✨ whatever you are looking for is looking for you too ✨

#polishgirl #brownhair #changes #loveyourself
Nie wiem czy wiecie, że kilka lat temu, gdy jeszcze nie było instagrama😉 prowadziłam własną kwiaciarnię. Byłam spełniona i nigdy nie narzekałam, że muszę iść do pracy. Obecnie również pracuję na własny rachunek i wiem, że nie zniosłabym szefa sterczącego nad glową😁 Nawet gdyby był mega przystojny, miły i czarujący 😁😉🤣 A Wy gdzie pracujecie? Na etacie czy prowadzicie coś własnego? Poznajmy się lepiej 😁 .
.
.
________________________________________
#hello#goodnight#dobranoc#sypialnia#bedroom#bedroomdesign#bedroomdecor#bed#bedroomstyle#mojemiesKanie#wnetrzazesmakiem#wnetrza#myhome#homesweethome#homedecor#homedesign#homeinspiration#flowers#flowerstagram#romantic#interior#interiordesign#interiordecorating#interiordecor#
Kilkadziesiąt położnych z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku przebywa na zwolnieniach lekarskich. Skarżą się na przemęczenie i złe warunki. Placówka wstrzymała przyjmowanie rodzących. Dyrektor szpitala przyznał, że sytuacja jest "trudna" i co godzinę zbiera się sztab kryzysowy.

Placówka medyczna wstrzymała przyjęcia rodzących, które odsyłane są do szpitala wojewódzkiego. Rzeczniczka USK przyznała w rozmowie z TVN24, że  sytuację można nazwać kryzysem, ale zaprzeczyła, jakoby oficjalnie dyrekcja wiedziała o trwającym proteście. 👉🏻Więcej na @tvn24.pl 
#białystok #szpital #polska #tvn24
Pietrzykowskie dwie❤️. Kocham Ją mocno ❤️ #sisters #polishgirls
Tak mi się spodobało zdjęcie ze story, że postanowiłam wstawić. Reszta będzie potem, cierpliwości cipki ♥️😍💋#girl #polishgirl #Białystok #Poland #makeup #carnivalpalette #carnivalmakeup #makeuptutorial #makeuprevolution #diamonds #cristals
Różowe serce @makeuprevolutionpolska widział już chyba każdy⁉️
Limitowany zestaw kosmetyków Makeup Revolution Chocolate Heart to zestaw prezentowy mieszczący w sobie 3 czekoladowe palety i 1 niewielkie serduszko. Całość umieszczona w wielkim, różowym kartonowym sercu 💖- idealne rozwiązanie jeśli chodzi o kwestie prezentowe. 
W środku znajdziemy 4 produkty:
💄 2 palety z cieniami do powiek ( PEANUT BUTTER CUP, RED VELVET )
💄 paletę z rozświetlaczami, bronzerami i różem ( PRALINE )
💄 kultowe już serduszko , które tym razem jest wypiekanym bronzerem. —————————————————————
Właśnie na blogu pojawił się post ze wszystkimi swatchami i przede wszystkim, z odpowiedzią na pytanie:
"Czy warto kupić Chocolate Heart?"
Zapraszam! Aktywny link jak zawsze w BIO 😘 ❓
Znacie ten zestaw? A może któraś z Was też go ma? Warto wydać na te serce 110-160zł? —————————————————————
- na zdjęciu macie paletę PRALINE, po przesunięciu palcem - swatche.
----------------------------------------------------------------------------
#makeuprevolutionpolska #makeuprevolution #chocolatepalette #chocolateheart #zestawkosmetykow #iheartmakeup #iheartrevolution #makeupgoals #makeupfreak #makeupcosmetics #makeupgeek #makeuplover #makeupaddiction #glowbabyglow #glowgirl #glowmakeup #glow #makeupcollection
🔙
Białystok, 20.02.2019

#mojemiasto #białystok #byledowiosny #deszczowo
Redaktor Ewelina ma dzisiaj dużo na głowie! 📚
Znalazła jednak chwilę, żeby zaprezentować Wam premiery tego tygodnia:
🔹 "Przywódca" @authorkatyevans
🔹 "Kwintesencja Q" @pepperwinters
🔹 "Witajcie na cholernej Arktyce" Blair Braveman
🔹 "Wege daje moc" @brendanbrazier 
A jak wasza środa? Zapracowani, czy znajdziecie chwilę na książkę? 
#przywodca #przywódca #mrpresident #katyevans #kwintesencjaq #łzytess #pepperwinters #witajcienacholernejarktyce #blairbraveman #wegedajemoc #brendanbrazier #ksiazkowepremiery #kochamczytac #bookstagrampl #bookstagramtopasja #wydawnictwokobiece
Hey guys! 😁 I feel soo much better! Thanks for your positive energy and all kind words! 💜🧡💛
P.S.L. in b&w Part 1. @vladpocius ======================================Here is my new project ‼️‼️‼️‼️
P.S.L. Means Places Spaces Lines. 
I think everyone knows what b&w means. Haha 😂 
Hope you will enjoy it and looking forward to hear what you think 🤔. And of course sunsets 🌅 and nature will be posted 😉😉😉😉
Have a wonderful midweek everyone 😊😊😊👋👋👋👋🤘🤘🤘🤘
#photo #photography #blackandwhite #blackandwhitephotography #blackandwithe #picoftheday #photooftheday #photoshoot #photographer #lines
dwa uśmiechy główne 😅 #me #polishgirl
Привет ,люблю поговорить 😂.Давайте поговорим😀 ?!Согласитесь ли вы  со мной что профили людей в соцсетях очень отличались от их реальной жизни? Что может заставить людей создавать себе таких модных вертуальных двойников?Зачем энное количество людей хочет КАЗАТЬСЯ успешний и счастливей создавая себе такой «качественный»витринный образ ?🙃
#тула#Тренертула
Хочу на выходных хат фотошут🔥  Подкиньте интересных мест в Директ 🙏🏼
Wojtek zabrał się za wielkie sprzątanie! Justyna ledwo umknęła przed jego miotłą i nim samym 😂
Ale! Udało się się upolować książki w świetnych cenach, bo Wojtek tak pozamiatał, że ceny książek spadły nawet o 80% 📢

Chodźcie szybko sprawdzić co jeszcze zostało po zakupach Justyny 📦📦📦 #Wyprzedarz #WyprzedarzMagazynowa #CzyscimyMagazyn #WietrzenieMagazynu #RabatNaZakupy #RabatNaKsiazki #Rabat #TanieZakupy #TanieKsiazki #TanszeKsiazki #TanszeZakupy #Zakupy #Taniej #JestesmyDlaWas #TaniaKsiazka #TaniaKsiazkaPl #KsiegarniaTaniaKsiazkaPl
.
Mój makijaż to także cienie, ostatnio stawiam na te z delikatną pigmentacja a te od  @reverscosmetics HD BEAUTY EYESHADOW KIT sprawdzają sie idealnie w codziennym makijażu mamy 💕
.
W poręcznej kasetce mamy cztery rodzaje cieni (satynowy, metaliczny, matowy, perłowy), do zestawu dołączona jest malutka pacynka, cienie utrzymują się do ośmiu godzin .
 moja wersja kolorystyczna jest idealna do stworzenia dziennego makijażu 💕 wybrałam odcienie beżu, szarości i fiotelu😏 .
 www.reverscosmetics.pl  www.sklep.reverscosmetics.pl
.
.

#kosmetyki #kosmetykomania #uroda #blogurodowy #blogkosmetyczny #nowypost #polecam #reverscosmetics #hdbeautyeyeshadowkit #kolorówka #makijaż #makeup #opinia #recenzja #Białystok #inspiracje #pepco #cieniedopowiek #cosmeticslovers #new #flatlay #voguepolska
🌿🌿🌿
.
..Niech nikt nie pozbawia mnie zmarszczek z czoła uzyskanych przez zachwyt nad pięknem życia, ani tych z moich warg, które pokazują, ile się śmiałam i ile całowałam, ani worków pod oczami - w nich jest pamięć o tym, ile płakałam. 
Należą do mnie i są piękne.. ⚘👌
.
Koszula @alamode.butik 🤩 u @alamode.butik powoli pojawiają się już wiosennie ciuszki, czas się zaopatrzyć a na hasło asiovelove macie 10% rabatu na zakupy 🤑
.
Dobrego dnia 😘
.
.
#styleinasuitcase #styleblogger #fashionblogger #lifestyleblogger #positivityblogger #indiantravelblogger #indianfashionblogger #indianbloggersnetwork #goanblogger #goainfluencer #goablogger #indiangirl #fashionindia #girlfashion #modestfashion #fashionistas #fashioninspo #styling #styleinspo #outfitinspo #posing #stylingtips #southgoa #goa #goafashionblogger #queenmentality #bossbabe #Białystok
Kto nie może się doczekać tłustego czwartku? Przypominamy o trwającym nadal konkursie na naszym profilu, w którym do wygrania jest 5 zestawów niskokalorycznych pączków bez grama dodanego  cukru!
#tlustyczwartek #pączki #bezcukru #bezglutenu #sugarfree #glutenfree #vegan #bezlaktozy #zdroweslodycze #fitsłodycze #zdroweprzepisy #przepis #białystok #bieganie #motywacja #diet #instafood #jedzonko #fitcake #fitcakenosugarnoproblem #fitprzepisy #zdroweprzepisy #zdrowojem #fitdeser #fitnessfood #jemzdrowo #dietabezdiety
Przesuń w prawo ➡️
9 letnia przemiana 😍
1 zdjęcie 15lat, po niecałym roku stażu. Ogólnie zdałem sobie sprawę, ze już leci 10 rok mojej przygody z siłownią. Myślałem, że idzie dziewiąty, zaczynałem się odmładzać 😂🤷‍♂️
2 zdjęcie 16/17 lat
3 zdjęcie 18/19 lat
Ostatnie zdjęcie obecna forma 24 lata👊❤️
#naturalbodybuilding #forma #silka #transformacja #gainz #shredded #lifestyle #odżywianie #6pak #brzuch #progres #motivationgym #teamszmexy #cierpliwosc #kulturystyka #meskasylwetka
💝Niesamowite jest to jak życie potrafi nas zaskoczyć, pamietajmy nic nie dzieje się bez przyczyny💝 
Makijaż wykonany w salonie @luxuryart_makeup 🙈 Już 4 marca w Białymstoku odbędą się szkolenia... sprawdź ofertę i nie czekaj! Zrób coś szalonego dla siebie. Czyli ? Nie stój w miejscu i poszerzaj swoją wiedzę ❤️ #makijaz #luxuryart_makeup #pink #wieczor #przyjaciele #praca #warsztatymakijazu #szkoleniamakijażu #influencer #beautifulgirl #beauty #perfect #day #selfie #saturdaynight #motivation
🤷🏻‍♀️ #polishgirl
⌚️📸
W życiu matki alergika najgorsze są poranki... takie w których masz świadomość, że ani nie przygotowałeś nic do jedzenia dnia poprzedniego, ani nie zrobiłeś sensownych zakupów 🙈🥴
Tak, nawet mi, nawet w trakcie pisani e-booka zdarzają się takie poranki. Przy wykluczeniu mleka, jaj i glutenu, życie trochę podporządkowane jest jedzeniu - czy masz co jesc? Czy masz składniki? Czy masz czas żeby coś przygotować? Na każdy posiłek.. Dlatego jestem pewna, ze moj e-book pomoże mi, ale także wielu mamom. 
Dziś Lenka do szkoły dostała banana, garść orzechów, jogurt z kokosa i lizaka z ksylitolu. Przezyje ;) #coreczkamamusi#glutenfree#chlebdomowy#bezglutenu#vege#soinlove#kiddo
Placuszki  na słodko czy też na wytrawnie to fajny pomysł na ciepłe śniadanie. Zdjęcie wcześniej pokazałam Wam fantastyczne placuchy z kukurydzy i zielonego groszku😋😋😋👌 .  Jeśli ktoś wolałby jednak na słodko to proszę😚 Tutaj jogurtowe z truskawkami. 😊😊😊 Przypominam przepis. Składniki: 🍓 300 g jogurtu typu greckiego 🍓3 jajka 🍓2 łyżki oleju roślinnego 🍓 2 łyżki ksylitou 🍓 1i 1/2 szklanki mąki 🍓1 łyzeczka sody oczyszczonej 🍓1 łyżeczka proszku do pieczenia🍓 truskawki. Jogurt miksujemy z jajami, olejem, ksylitolem, powoli dosypujemy mąkę, proszek, sodę i sól ( odrobinka) i miksujemy na gładką masę. Na rozgrzaną nieprzywierającą patelnię kładziemy po łyżce masy, robimy odstępy bo placuszki urosną, smażymy ok. 2,5 minuty na małym ogniu, w połowie pieczenia wciskamy plasterki truskawek i przewracamy na drugą stronę. Możemy podać z cukrem pudrem, syropem klonowym , bitą śmietaną. Doskonale smakują również bez owoców, z dodatkami na wierzchu. Inspiracja @kwestiasmakucom😍😍😍😍?_____________________________  Kto się skusi ????? 😍😊😊😊👋 #placki #śniadanie #breakfast #sniadanie #placki #pancakes #fitpancakes #pankejki #truskawki #strawberries #jogurtowe #jogurciaki #sniadaniemistrzów #breakfastchampions #healthybreakfast #fitchoices #fitfam #healthyfood #dietafit #kuchniapolska #przepis #zdrowesniadanie #patelnia #domowa #cukiernia #eliza_betka #białystok #fitprzepisy #dietafit #jemzdrowo
💘
⚽️🤫🔝
Schody do nieba, lub winda do piekła💥💥 #polishgirl
Wake up! Spring is coming! 🌱
Faza na placuchy trwa i na kolację takie oto pychotki, mój ostatni hit , jestem od nich uzależniona😋😋. Miała być sałatka curry z ryżu, groszku, kukurydzy i  gotowanych na twardo jajek, w trakcie zmiana koncepcji... wolę jednak coś gorącego i tak oto mamy chrupiące placuszki przesuń paluszkiem 👉👉👉😋. Składniki te same tylko jaja gotowane zamienione na surowe. Znacie przepis czy pisać? 🤔🤔🤔 Nie muszę przekonywać, że są pyszne😍👌👌👌. . Inpiracja Kuchnia Lidla z moimi zmianami.  Składniki:✔ 1 puszka groszku ✔1 puszka kukurydzy ✔ 3 jaja ✔kilka ok 70 - 80  g łyżek ugotowanego ryżu (jaśminowy) ✔3 konkretne łyżki mąki kukurydzianej (może być pełnoziarnista) ✔zielenina ✔koper ✔natka pietruszki ✔starta skórka z  cytryny ✔sól ✔pieprz✔ curry ✔ starty parmezan. Jaja miksujemy, dodajemy odsączony groszek, kukurydzę, ugotowany ryż, ser, zieleninę i przyprawy...mieszamy( jeśli masa wydaje się za rzadka więcej ryżu lub mąki  chociaż te proporcje które podałam są ok) i smażmy po ok 2 minuty z każdej strony. Placuszki są fantastyczne, kto raz zrobi będzie do tego przepisu wracał tak jak ja 😍😍😍. Uzależniają 😍.... róbcie i piszcie komu smakowały, czekam na zdjęcia😚😚😚. kto się skusi????🤔🤔🤔🤔🤔 #placki #kotlety #pancakes# #kukurydza #groszek #tuńczyk #wiemcojem #zdrowojem #dietafit #czystamicha #motywacja #moc #fitfam #yummyfood #gotowanie #tasty #pycha #fit #fitprzepis #healthyfood #eatclean #eliza_betka #przepis #fitnessaddict #bodyfit #odchudzanie  #obiad #kolacja #zdrowejedzenie @ambitonpolska
Po wolnym poniedziałku, wtorek jest tym gorszym dniem w pracy 😤
#hello #girl #photo #photography #photooftheday #ootd #outfit #body #fit #fitness #nature #nofilter #l4l #tbt #instagood #mood #work