Browse Instagram content with Pikram.com

Novosibirsk, Russia

Instagram photos and videos at Novosibirsk, Russia

Никогда не думала , что стану фотографом ... Если даже ловлю себя на мысли, что фотографом больше быть не хочу ... то сразу возникает другой вопрос «а что ты умеешь делать, Люда?» ответ очевиден !!! НИЧЕГО!!! Я в уме считать не умею, пишу с ошибками, часто все забываю, ветреная 🤷‍♀️ все характеристики фотографа на лицо 🤣🤪
.
Знакомлюсь с девочками, которые приходят на съемку , через одну инженер , проектировщик, аспирант вуза, либо учится в вузе 🙄👽 и я искренне радуюсь за них, поражаюсь . Думаю, вот это даааа, какая умная 😘
Или это нормально для людей таких профессий ? Визажисты, фотографы, маникюрных дел мастер , наращивание ресниц, массажисты ... и другие профессии , которые не сталкиваются с большой ответственностью , чувствуете как тяжело посчитать сдачу в магазине ?! Ай блин , ещё и безнал придумали 🙄 
Вообще мозг не греется 🤷‍♀️
.
#гостева#гостева_портфолио #фотосессия#дневнойсвет#студия#фотостудия
#нсо#нск#новосибирск#фотографынск#фотографыновосибирска#фотограф
🚀Кроссбоксконтора & Челлендж #50днейтренировок - полет нормальный 🚀🚀🚀
⠀

Ребята #50днейтренировок ворвались в Кроссбоксконтору @crossboxkontora и бомбили , вместе с бомбезным @nikolay.dolenko.coach 🔥
⠀

Было сочно!
Комплекс все по пятьдесят😅или авторская задумка от Николая Доленко @nikolay.dolenko.coach : 
WOD: 50 дней кросфита 🆘🤦🏻‍♀️
Цель: не сдохнуть😆
Миссия: выносливый, красивый, подтянутый 😉✊🏻🤟🏻
⠀

Приз😆🆘🆘🆘🆘: 50 становых тяг,
50 запрыгиваний на тумбу,
50 махов гири,
50 выпадов с той же гирей,
50 V-группировок,
50 берпи 
Кааааайф😂🤟🏻
⠀

Спасибо Кроссбоксконторе  @crossboxkontora за крутой движ!🔥🔥✊🏻
Коле @nikolay.dolenko.coach , за крутую , огненную ,  очень заряженную  тренировку!🔥✊🏻🤟🏻
⠀

Сектор приз на барабане в подарок участникам челенджа 🔥🔥🔥🔥#50днейтренировок , @crossboxkontora  дарит 10 тренировок бесплатно!!!
С 18 по 27 февраля включительно!
Поэтому скорее бегом к нам , вступай в челлендж #50днейтренировок , хороший толчок , чтобы начать активность😎😎😎
⠀

#50днейтренировок #челендж2019 #движ #кроссфит #блогернск #спорт #здоровье #новосибирск #nsk54 #нск #пп #этокроссфитдетка
СДЕЛАЛИ И ЗАБЫЛИ.👌 Эпиляция одна из самых востребованных процедур по удалению нежелательных волос.
Безопасно и эффективно. Две – три процедуры и прощай нежелательная растительность НАВСЕГДА.
Как это работает? Волос во время процедуры нагревается до 75-80 градусов.🤓 Да, жарко. Но не больно. На кожу наносят специальный охлаждающий гель. В зависимости от величины обрабатываемого участка ( 5- 30 минут.) При воздействии световой энергии все клетки волосяного фолликула погибают. И рост волос прекращается. Те, кто не погиб во время первого сеанса, будут стараться вернуться к жизни.... Но  наступает атрофия. Волосы  становятся  тонкими,  редкими, слабыми.
Эпиляция позволяет удалять волосы разных цветов( кроме седых).
Многие задаются вопросом - а это не вредно?  Не стоит переживать. Применяемый свет максимально близок по структуре к солнечному, 😎 но в нем нет вредного ультрафиолета.  Процесс  разрушения волос при воздействии световой энергии  необратимым. А это значит, что за пару сеансов можно избавиться от нежелательных волос –НАВСЕГДА!  Еще один плюс. ➕Одновременно с удалением происходит омоложение кожи. Во время процедуры  активно вырабатывается коллаген. Кожа становится гладкой и ухоженной. В отличие от депиляции и шугаринга,эпиляция исключает появление вросших волос.
Эпиляция подходит для удаления волосяного покрова с любой части тела(ноги, руки, подмышки, зона бикини, лицо).
Удаляем и забываем.💃🏻
А как вы справляетесь с нежелательными волосами?
#Repost @artbleskcom with @get_repost
・・・
Поздравляем наших девочек с победой!🇷🇺🇷🇺🇷🇺👏 @sanchos21 , @arishadina1998 . Самые сложные и самые интересные программы! 🔥 Удачи вам завтра, в финалах!✊🙏 @artbleskcom
Запоздалая фотография с похода на балет «Щелкунчик». 🎭
Мои выходные это-
-субботняя тренировка с утра
-продуктовый шоппинг
-уборка квартиры
-посиделки с родителями
-др почти родственника
-кино на ночью -съемка рецепта
-тренировка по танцам
Как ваши выходные, друзья?
#нск#новосибирск#девушка#счастье#любовь
скидки, СКИДКИ, супер скидки 🌿.
🍃точно знаю, нет таких кто не любит бонусы, подарки, акции 🎁🎊🎉.
🍃как говорится, скидку в мешке не утаишь или получил  скидку сам, расскажи любимым подписчикам - до 25 февраля, совершая покупки в магазине Пятерочка на сумму от 555₽ вы получаете #флоупак 🎁.
🍃#флоупак - дополнительная скидка на определённую группу товаров. какая скидка попадётся именно вам, узнаете вскрыв праздничный конверт 💌.
🌿воспользоваться скидкой можно до 4 марта в любой день. да, флоупаки выдаются на каждые 555₽ в чеке.
🎉вот так, #пятёрочке20 , а подарки и бонусы дарят покупателям 😘🥳😍.
💫я уже свои скидки активировала, чего и вам желаю ❤️.
⭐️#пятерочка & #пятерочкавыручает & #пятерочке20лет & #магазинпятерочка & #магазинпятёрочка & #открытие & #шафраннаводка & #скидки 💛🌿🎁.
ВОСКРЕСНЫЙ ТРАДИЦИОННЫЙ ЛАЙК-ТАЙМ
❤️❤️❤️
Поднимем друг другу активность и настроение😍😆🔥
Правила просты:
💡Ставим лайки 3 моим последним постам включая этот
💡Пишем в комментах: Хочу ❤️
💡Лайкаем и комментим предыдущих участников
💡Комментить можно не один раз (чем больше комментов - тем больше лайков)
💡Я также, по возможности, активно участвую и ставлю ❤️ на понравившиеся фото в аккаунтах, выполнивших условия
💎А кому интересно, как я снимаю и обрабатываю мои портреты - пишем в директ📬

#portrait #portraits #portraiture #portraits_ig #portraitoftheday #postmoreportraits #portraitisreligion #portrait_perfection #portraitphotography #makeportraits  #bestportraits #bestphotogram_portraits #instaportrait #instabest #instaportrait #instagram_faces #instagramrussia #instagram_portraits #simplyportraits #portrait_shots #ig_portrait  #photooftheday #bravogreatphoto #yourvisiongallery #fabulousshot #photohunted #portraitsvision #top_portraits #earth_portraits #endlessfaces
В последнее время все чаще поступают запросы - вступить в нашу команду @stylingschool .
⠀
И у нас будут сразу встречные вопросы: Зачем?
Почему мы?
Что ты знаешь о проекте @stylingschool и что можешь ему дать? ( странно хотеть в проект, о котором ты ничего не знаешь). Как ты видишь своё развитие в команде?
⠀
В каждой компании есть свои ценности, есть своя философия, свои правила.
В нашей-  мы их придумываем, обсуждаем и соблюдаем все вместе. Нет исключений. Только дисциплина, которая распространяется на все. Для меня работа в команде- метафора проявления человека в каждой из сфер жизни.
Это труд, это выбор: что с кем-то ты лучше и сильнее, чем один .
⠀
В команде есть те люди, с кем мы создали этот проект и вместе растим и развиваем. Растём и развиваемся. Есть новые люди, кто влюбил нас в себя на обучении или наставничестве, показал высокие результаты- в виде благодарности клиентов и, конечно же, финансовые. Это бизнес, как ни крути. И чтобы проект был жизнеспособным ему нужны определённые растущие финансовые показатели.
⠀
И я хочу видеть в нем людей, которые горят любимым делом и хотят быть обеспеченными людьми.
⠀
Каждому мы даём испытательный срок, когда человек может проявить себя в деле. И это уже его звёздный час.
⠀
Мы проводим аттестации, проекты, обучения и стратегические сессии регулярно. Чтобы видеть друг друга в разных проявлениях и открывать новые возможности и потенциал каждого.
⠀
Мы честны и прямолинейны. Не всем это нравится. Кому не нравилось - покинули нас.
Расстаёмся красиво и с любовью!
Провожаем, дружим и поддерживаем.
Кто захотел уйти обиженным- нашёл повод! И мы уважаем и такие желания.
⠀
Мы не конкурируем ни с кем. Наши двери открыты для коллег! Мы за общий имидж профессии и понимаем, что делаем вместе одно крутое дело! Поэтому добро пожаловать, у нас, действительно, есть чему поучиться.
⠀
В этом году мы планируем масштабироваться. Поэтому в поиске людей, кто любит наш проект дистанционно и хочет видеть его в своём городе!
⠀
На фото - наша команда! Спасибо за этот момент @addiff 🖤 #stylingschoolteam #mlstyle
Изящное свадебное платье очаровывает своей нежностью и лёгкостью. Благодаря смелому вырезу на спине, невеста  производит незабываемое впечатление, а фатиновая юбка создаёт образ воздушности.
⠀
Чудесная работа команды:
Модель: @julmurmurr 
Фотограф: @di_kalinka 
Локация: @atop.studio ⠀
Визажист: @daria_borisova_stylist ⠀
#свадебныйсалонновосибирск #свадебныйсалонкемерово #свадебныйсалонбарнаул #свадебноеплатьеврассрочку #рассрочкановосибирск #свадебныйсалонновосибирск #свадебноеплатьевналичии #свадебноеплатьеновосибирск #платьяновосибирск #свадебныйвизажистновосибирск #свадебныйдекораторновосибирск #загсновосибирск
Вновь в наличии 🔥🔥🔥.
.
Платье по очень выгодной цене 🔥.
.
Бюджет до 1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣🔥.
.
❣️Юбка выполнена из еврофатина.
❣️Юбка одновременно многослойна и в тоже время не умеренно пышное , очень удобно
❣️Корсет дополнен нежным кружевом .
❣️ Рукава выполнены из нежного кружева , вам будет очень комфортно ,рукава очень актуальны для данного сезона
.
.
Размер 42-44-46💘
В наличии
.
.
Макияж и причёска - @elenatsiviliova 💄
Локация - @bankethall_lamarin_ 🏡
.
.
Хотите примерить? Пишите в директ,  What's App + 7-963-945-65-65 ☎
Заходи в нашу группу в контакте
 https://vk.com/clubdostupnayasvadba
.
.
#свадебныеплатья#свадебноеплатье#свадебноеплатьеновосибирск#свадебныеплатьяновосибирск#доступнаясвадьба#пышноесвадебноеплатье#свадебноеплатьесрукавами#wedding#weddingdress#свадебныйсалон#красивыесвадебныеплатья#самыекрасивыесвадебныеплатья#свадебныеплатьявновосибирске #недорогиесвадебныеплатья#недорогоесвадебноеплатье#оченьпышныесвадебныеплатья#свадебноеплатьескружевом#allsvadba#невеста#невестанск#невестановосибирск#невеста54#фата#свадебнаявуаль#dostupnaya__svadba
Примерки, примерки, примерки... А на каком платье👗 остановился выбор невесты👰, это пока секрет😍
---------------------------------------------------
Ждем Вас на примерку 😘 👗 👗 👗 запись по 📱 8-983-307-47-39 или пишити в директ
==========================
💖 👑Nevesta54 Студия свадебной моды 💖
________________________________

#свадебныйсалон #свадебныйсалонновосибирск #платьемечты #свадебныеплатьяновосибирск #свадебноеплатьеновосибирск #люблютебя #невеста2019 #свадьба2019 #nevesta54 #невеста54
Утро Невесты 👰🏼 ⠀

Утренняя красота невесты просто обязана быть запечатлена фотографом. ⠀ 
Не лишайте себя такого удовольствия - заказывайте фотосессию утра невесты и получайте наслаждение от процесса и результата! 📸
.
.
Чудесная работа команды:
Модель: @julmurmurr 
Фотограф: @di_kalinka 
Локация: @atop.studio
Визажист: @daria_borisova_stylist ⠀
#свадебныйсалонновосибирск #свадебныйсалонкемерово #свадебныйсалонбарнаул #свадебноеплатьеврассрочку #рассрочкановосибирск #свадебныйсалонновосибирск #свадебноеплатьевналичии #свадебноеплатьеновосибирск #платьяновосибирск #свадебныйвизажистновосибирск #свадебныйдекораторновосибирск #загсновосибирск
Желаем всем отличного воскресенья🥰
А у нас освободился с брони один костюм в бежевом цвете и один остался в сером, кому?😇
————————————————
Костюм двойка, трикотажная юбка и рубашка с джинсой, свободный размер 42-46, 2850.-
ЭКОНОМИШЬ НА СЕБЕ?
⠀
Советское наследие оставило в головах многих людей, причем некоторых молодых также, склонность к поиску наиболее дёшевых вещей и предметов. Цель проста; экономия на себе. Но так ли это безобидно?
🔻
С точки зрения посыла во вселенную экономия на себе - это лишение прав на лучшее. Ты не считаешь себя достойным качественного продукта и дорогой вещи. Наполняешь дом подчас ненужными дешевыми мелочами и предметами, срок службы которых оставляет  желать лучшего☺
🔻
Если вам хочется приобрести красивую и дорогую вещь, берите! Зачастую это значит, что она прослужит вам долго, а положительный заряд от покупки принесёт настроение и позитивный заряд энергии❤
Если в настоящий момент на эту вещь у вас не хватает денег, то мечтайте о ней, говоря себе, что она обязательно станет вашей!
🔻
Правило «меньше да лучше» работает всегда! Не храните красивые чашки - пейте из них
Не откладывайте наряд на важное торжество - ваш образ может стать поводом для праздника!
Не носите поношенную одежду, не притягивайте на себя энергию разрухи и пустоты
🔻
Принять изобилие в своей голове - это пустить его в свою жизнь❤
Для данного узора необходимо поменять длину и ширину пледа между собой, поскольку рисунок получается боком. Например, если вы хотите плед длиной 80 см, вам необходимо набрать 50 петель и вязать до такого размера, какой шириной плед вам нужен.
Набираем число петель, кратное 2 + 2 кромочные (в описании про кромочные писать не буду; если будете вязать с кромочными, то первую и последнюю петли ряда провязывать лицевыми, остальное по схеме). Можно делать без кромочных, но при условии обвязки пледа.
Вязать будем перекрещенными петлями:
- направо - берём две петли, перекрещиваем слева направо, левая петля сверху;
- налево - берём две петли, перекрещиваем справа налево, правая петля сверху;
- лицевая - одну петлю просто провязываем на себя петлёй рабочей нити.
1р: всё вяжем перекрестами направо
2р: лицевая; до конца ряда перекресты направо, последняя лицевая
3р: лицевая; до конца ряда перекресты налево, последняя лицевая
4р: весь ряд перекресты налево
5р: лицевая; до конца ряда перекресты направо, последняя лицевая
6р: всё вяжем перекрестами направо
7р: весь ряд перекресты налево
8р: лицевая; до конца ряда перекресты налево, последняя лицевая.
Повторять ряды 1-8 до нужной ширины пледа (в данном узоре). Автор узора @clouds_by_iris
#plushkin_плед
#plushkin_узор
#plushkin_мк
SUPER SALE❤️
=============================================
💭Девушки , в наличии в Новосибирске , популярные норковые кофты🖤
Рукава съемные 👌🏻
В наличии 3 цвета: серый,персик и фуксия🤩=============================================
💭SALE:40.000₽📌
Экспресс доставка в любую точку мира🚪📦
. =============================================
💭По всем вопросам WA/Viber +7-923-627-4191 Дарья , личная страница 👉🏻 @daria_grigorenko 💥
.
.
.
.
.
.
#шуба#шубы#норка#песец#шубамосква#шубымосква#шубамск#шубымск#шубанорка#шубаизлисы#шубаизпесца#шубапесец#норковаяшуба#шубка#жилетка#жилетки#жилеткамосква#жилеткимосква#мех#меха#мехмосква#мехамосква#меховаяжилетка#шубаизнорки#рысь#шиншила#рекс#соболь#орилаг
Шатаут бич! Пиши с какого ты города,приеду потусим вместе🖤🖤💔💔🥀🚬🚬💄🤷🏼‍♂️🧟‍♂️
Давно не было лайк-таймов что-то) ⠀
⠀
Я еще на день рождения хотела его организовать, но чет не вышло😂 Поэтому погнали сейчас! ⠀
⠀
На этот раз я хочу посмотреть на что вы способны. Даю один день. ⠀
⠀
Лайк + комментарий, можно даже не один. Интересно что из этого выйдет🙈 ⠀
⠀
Ну всее...иди участвуй😂🥰
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПРОВЕРИТЬ ОТНОШЕНИЯ
⠀
Для того, чтобы разобраться в кругу своих знакомых, узнать кто как к тебе относится на самом деле.
⠀
Снять все маски и понять кто есть кто.
⠀
Есть 100% способ это все проверить, я лично его опробовал, работает!
⠀
Знаю десятки людей, которые воспользовались этой возможностью и теперь с полной уверенностью знают, кто есть кто в кругу друзей/знакомых
⠀
С кем можно идти по жизни, а кто как паразит, рядом просто рядом не вместе!
⠀
Итак лайфхак: Если хочешь понять кто есть кто, ЗАЙМИСЬ СЕТЕВЫМ БИЗНЕСОМ!
⠀
После первого прозвона отфильтруется добрая половина "друзей", после второго ещё львиная доля скажет вам, что вы долбанулись об угол.
⠀
На третий раз вы не дозвонитесь до 90% людей, с которыми удалось поговорить первый раз.
⠀
У кого так было?
⠀
Поделитесь своими эмоциями, что вы испытали в тот момент?
⠀
#хештег
#люди
#отношения
#фильтр
#100
#эмоции
#друзья
#знакомые
Ну посмотрите какая красота 😍🙏почему я не нашла вас раньше 😭😫@inkrustaciya_strazami
Просто нереально красивый комплект из шапочки и варежек!Ооочень теплый и ну очень красивый!!!🙌😍💥👌
Видимо я знаю, что закажу у вас к лету 🥰 кепочку и слипоны 👍
🗂 Планирование фотоконтента
⠀
Сразу сохраняйте пост в закладки 🔖
⠀
Что такое пробная галерея и для чего она нужна? 👀
⠀
Перед тем, как разместить фотографию в Инстаграм, вам может понадобиться заранее попробовать «приложить» ее к предыдущим фотографиям. Так вы сможете убедиться, что она совпадает по основным характеристикам с другими фото - контрастности, яркости, насыщенности цветов и т.д.
⠀
Приложения, в которых удобно планировать галерею:
⠀
🔺Preview - Без регистрации. Бесплатное.
🔺Planoly - Без регистрации. Бесплатное.
🔺Content Office - есть разные уровни функционала в зависимости от тарифа, но бесплатного тарифа достаточно для работы с фотографиями. Первые 7 дней бесплатно с полным функционалом, так что можно все попробовать.
🔺Mosaic - Без регистрации. Можно наложить один из нескольких фильтров сразу на всю галерею.
⠀
А как вы планируете свою галерею и планируете ли и на сколько дней вперед?
⠀
———————
▪Умное продвижение в инстаграм
▫Работаем на результат
———————
What’s App
📲7 913 791 48 46
———————
#Leonovа_smm #сладкий_смм
Наснимали огня с @lilaphoto.ru 🔥 Очень много есть чего выложить, но нет времени этим заняться:(
Немного не мой стиль фото, и изначально хотела другого, но перекроила все буквально за день до съемки, что для меня тоже нетипично:) не сильно люблю позировку, больше нравится, когда фото несёт историю и наполнено смыслом. Поэтому и фотостудии особо не люблю. В интересных нестандартных локациях мне как-то легче дышится и придумывается. Но иногда хочется и простых студийных кадров:) конкретно этой съёмкой довольна на 100% 👏🏻😉
.
🤯Вчера  мне написали претензии, что я только все отвергаю и не рассказываю, «а чем же лечить».
.
О чем я уже писала в этом профиле:
🔹что делать при разных видах кашля,
🔹О показаниях и методах снижения температуры;
🔹О правилах применения сосудосуживающих капель;
🔹О симптомах, анализах  и лечении ложного крупа, коклюша, бронхита, ларингита, крапивницы, ангины и ее осложнений, красного горла при ОРВИ, повышенного ацетона, пиелонефрита, гриппа;
🔹Отдельно о применении:
Беродуал, Пульмикорт, Вибуркол, Стодаль, Амоксиклав, Дентокинд, Дантинорм, Аскорил, спреи в горло, разные жаропонижающие  и др.;
🔹Серия постов об антибиотиках и витамине Д;
🔹Серия постов по анализам крови;
И так далее..
.
Были бесплатные прямые эфиры по темам:
🔹Ларингит, стеноз гортани,
🔹Бронхит
🔹Болезни первого года (желтуха, прорезывание зубов, сыпь и др.);
🔹Пиелонефрит,
🔹Пневмония,
🔹Антибиотики,
🔹Менингококковая инфекция, 🔹Коклюш,
🔹Высокая температура;
🔹несколько повторов эфира «Что влияет на наш иммунитет и как его поддержать»,
🔹О гомеопатии
🔹Разные виды сыпи
🔹Уход за новорождённым
🔹Грипп и др.
.
🤷🏻‍♀️Кому лень листать профиль и самостоятельно изучать информацию, «неудобно» смотреть мои бесплатные прямые эфиры, а на платные вебинары жалко 200-300 рублей, я ничем помочь не могу.
.
🤓Кто хочет разобраться и начать заботиться о здоровье детей правильно - найдёт такую возможность, кто не хочет - найдёт причину (см фото в карусели👆🏼).
.
📚На курсе по ОРВИ мы НЕСКОЛЬКО месяцев подробно разбираем каждый симптом, это более 500 страниц текста в формате word.
🤷🏻‍♀️Невозможно засунуть эту информацию в один пост или кратко ответить вам на вопрос в комментариях «а чем тогда лечиться».
.
✅Следующий набор на курс по ОРВИ вероятно будет осенью, а пока вы можете смотреть прямые эфиры и посещать вебинары, а также читать внимательно посты, очень много ответов там уже есть!
.
👩🏼‍⚕️Если вам все равно ничего не понятно - найдите адекватного врача, который будет вам подробно разъяснять, что и для чего он назначает.
.
#здоровыйребенок_орви
💪демисезонные ботильоны ☺️.
✅ устойчивый каблук.
✅ удобная колодка.
✅ легко обуваются.
✅ легко чистятся.
✅ подойдут на любые ножки 💜 подойдут хоть под платье, юбку, джинсы, лосины 🤗.
🛑 размерчики последние , повтору данной модели НЕ будет, наличие размеров уточняйте, пожалуйста, непосредственно перед приездом 🤗

Следите за обновлениями 🤗
_________________________
📍г . Новосибирск 
Ул. Толстого 133, 2эт, 207 офис ✨Ост октябрьский рынок (в одной остановке от Гпнтб или в 2-х остановках от м.октябрьская )

Wapp. +7-983-131-95-99 .
💳Расчёт наличные или перевод на карту Сбербанк .
🚀Отправка в другие города Почтой России, ТК "СДЭК "
🚚Доставка по Новосибирску .
💊 ВИТАМИНЫ 💊
О том, что витамины жизненно важны, знают все. Их отсутствие в пище вызывает авитаминозы – достаточно серьезную патологию с яркими характерными проявлениями 👁🧠💪Особенно в наших сибирских условиях, витамины могут быть и средством профилактики целого ряда заболеваний 👨🏼‍⚕☝🤓
Даже если человек питается сбалансировано и физически активен, витаминов ему всё равно не хватает 🙍🏻‍♂🙍🏻‍♀
Связано это с тем, что, действительно, свежих продуктов в нашем рационе становится всё меньше и меньше, преобладают замороженные, консервированные, концентрированные и обработанные другими способами 👩🏻‍🔬
В нашем магазине вы встретите большой ассортимент витаминов, необходимых каждому человеку 💁🏻‍♂💊💊💊 В наличии в магазинах и экспресс точках «КультЛаб» в т.ч. на Курчатова, 1 ТЦ Голден парк 😎

#спортпит#мотивация
#спорт#культлаб#культлабнск#kultlab54
#тренировки#бодибилдинг#качки#масса#пп#зож#бжу#рельеф#сушка#качок#фитнес# витамины
💖 В НАЛИЧИИ 💖 ----------------------------------------------------
Ждем Вас на примерку 😘 👗 👗 👗 запись по 📱 8-983-307-47-39 или пишити в директ
==========================
💖 👑Nevesta54 Студия свадебной моды 💖
________________________________

#свадебныйсалон #свадебныйсалонновосибирск #платьемечты #свадебныеплатьяновосибирск #свадебноеплатьеновосибирск #люблютебя #невеста2019 #свадьба2019 #nevesta54 #невеста54
Для современного общества хороший маникюр 💅🏽 неотъемлемая часть образа успешной женщины! Правильный выбор оттенка лака и формы ногтей позволит Вам всегда оставаться в тренде😎!
💖 В НАЛИЧИИ 💖 ----------------------------------------------------
Ждем Вас на примерку 😘 👗 👗 👗 запись по 📱 8-983-307-47-39 или пишити в директ
==========================
💖 👑Nevesta54 Студия свадебной моды 💖
________________________________

#свадебныйсалон #свадебныйсалонновосибирск #платьемечты #свадебныеплатьяновосибирск #свадебноеплатьеновосибирск #люблютебя #невеста2019 #свадьба2019 #nevesta54 #невеста54
Как часто вы слышите: «Я не могу похудеть, это моя природа» или «У меня кость широкая, реально»?🍖
⠀
Я-постоянно. 😞
⠀
Поэтому, кидаю вам свои 3 способа, как через месяц получить результат до -10 кг.
⠀
1. Буду банальна-это ПП. Нет времени на приготовление таких блюд? ⏱ И не надо. Я нашла выход вместе Energy Diet Smart. Все, что вам нужно-это выбрать ваш любимый вкус и шейкер))). 1 минута и полноценный приём пищи готов.🥘 Разнообразное меню: каши, коктейли, супы-не даст заскучать гурманам. Теперь есть вы сможете в любом месте, не стесняясь, что кто-то почувствует запах ваших варенных яиц🥚🥚
⠀
2. Опять банальщина- используйте средства по уходу за телом.🧖🏼‍♀️ В этом мне отлично помогает антицеллюлитный крем от Be Loved🌶. Он обладает мощной антицеллюлитной активностью, действуя сразу на нескольких уровнях: стимулирует кровообращение и укрепляет стенки капилляров, способствует расщеплению жира, разглаживает и подтягивает кожу. Не кожа, а 🍑.
⠀
3. Нет, не угадали, это не спорт.🏋🏻‍♀️ А поддерживать себя в тонусе и не развалиться по частям мне помогает GreenFlash Collagen Formula🥒🥦. Его компоненты встраиваются в поврежденные участки кожи, волос и ногтей, заметно улучшая их состояние и оказывая мощный регенерирующий эффект, а также помогают поддерживать эластичность мышц, обеспечивают необходимое питание суставов, хрящевой и костной ткани. Это так необходимо тем, кто в ужасе выбегает из ванной с клочьями выпавших волос😲.
⠀
Интересны подробности, ставь ➕ под постом, я сама напишу тебе в Директ.
.
.
#ногти #ногтиаральск #дизайнногтей #втиркананогтях #втирка #худеемвместе #energydiet #допосле #купальники #шеллак #шеллакмосква #шугарингтомск #лазернаяэпиляция #lpgмассаж #антицеллюлитныймассаж #аппаратныйманикюр #упражнениядляпохудения #ппужин #вкусности #доставкаеды #антицеллюлитныймассаж #lpgмасссаж
В Октябрьском районе районе на улице #Кирова произошла авария с участием двух автомобилей и троллейбуса.

Женщина за рулём минивэна Toyota Estima двигались в направлении улицы Выборной. Возле остановки «Дунайская», при перестроении из правого ряда в левый, она столкнулась с внедорожником Suzuki Escudo, а затем Тойоту отбросило, в совершающий высадку пассажиров, троллейбус №5.

У минивэна оказалась разбита передняя часть и вытекла техническая жидкость, а у троллейбуса лопнул задний бампер. В аварии обошлось без пострадавших. 
Серьёзных помех движению происшествие не доставляет, однако машины заблокировали правый ряд и частично левый.
📌➖➖➖➖➖#online_nsk ➖➖➖➖➖📌
#автонск  #дтп #дтпнск #дтпНовосибирск #новосибирскавто #новосибирсксейчас #гибдднск #автопроисшествия #аварийныйнск #13трамвай #авария #автолединск
Одним из сложных и не понятных вопросов в отношении был вопрос совместного бюджета!
⠀
Вернее как не понятный, у кого деньги есть тот и покупает! Сегодня я иду в магазин, завтра Паша... и т.д.
⠀
Признаться по началу мы чуть ли ни занимали друг у друга деньги, пока не пришло осознание, что мы занимаемся фигней и просто перекладываем деньги из кармана в карман!
⠀
Да кого! Когда мы только начали встречаться, Паша купил еды, я ему протягиваю 300₽ и он взял! Мне эта ситуация въелась в мозг, ну это для меня бред полнейший! На следующий день я ему про это сказала, он тоже признался, что погорячился и не знает почему он эти деньги взял!
⠀
Все было просто! У каждого свой доход, свой бюджет и каждый че хочет то и делает! Мне кажется так живут очень много!
⠀
Но как то состоялся разговор с женой деда, она меня спросила как мы ведём бюджет! Ну я так то, так то... тогда она мне сказала, что это вообще не нормально и не честно! Получается как бы вы не доверяете друг другу и каждый сам по себе, отвечает только за себя!
⠀
Я начала постоянно думать об этом разговоре!
Тогда мы не были женаты, да и какая разница, на самом деле... дело не в регистрации!
⠀
Для меня, признаюсь, это был серьезный шаг и я долго к этому шла! Сделать его мне было не просто и решится начать тратить деньги мужа 😅 для кого-то это дико звучит, но для меня так! Я всегда со свистом доставала кошелёк на кассе! 🙃
А сейчас придётся на бензик деньги просить! 😹
⠀
Сейчас мы ведём совместный бюджет и регистрируем все доходы и расходы! Живем на одну зарплату, вторую откладываем. Записываем все в специальную программу.
Зато приятно, когда в копилке рисуется сумма, и эти деньги можно пустить на совместные цели и мечты! А не каждый сам на себя. В общем это очень не обычно, не привычно но я привыкаю! И мне кажется это правильно.
⠀
Хотя конечно правильно когда всех все устраивает, но это «все устраивает» и не всегда на пользу!
⠀
P.s. С этим железом во рту улыбка дурацкая 😹
Отличного воскресенья, мои дорогие!!! ☀️☀️☀️
С утра сегодня у нас шёл хлопьями снег, а сейчас такое яркое солнышко и пахнет весной. 🌿🌱
А какая у вас погодка??? ____________________________________________________Хотела сфотографировать мимозы все вместе, но одна уже улетела на подарок, а одна собирается в полет.
В наличии нижняя🔥🔥🔥
Размер: 9,5см
Цена: 2100рублей
Возможно сделать на заказ 5-7дней любого размера.
Дорогие девочки🌸 На февраль появились свободные места на окрашивание😃 
20 февраля 14:00, колорист Елена; 
25 февраля 16:00 (тонирование), колорист Елена; 
26 февраля 14:00, колорист Эвелина. 
Для записи пишите в Директ 😘
Просто очень и очень довольна всем-всем-всем ☺️
☝🏼Хотим напомнить нашим подписчикам, что на нашем сайте можно найти не только экзотические фрукты, но и овощи!🌽🥦🍄🌶 У нас есть наборы для приготовления популярнейших тайских блюд – Том Ям, Том Кха, Пад тай..😋🤤🍜
.
С Korobka вы можете стать настоящим шеф-поваром прямо у себя дома!🍽👨‍🍳
.
Что касается фруктов – выбор тоже велик. На сайте вы можете найти:
.
🔹️Готовые стандартные наборы самых вкусных фруктов 🔹️Опцию сбора собственной коробочки на индивидуальный вкус -  каталог фруктов, включающий самые необычные виды, которых не найти на прилавках наших магазинов!👍🏻
.
Заходите на ➡️www.korobka.biz⬅️ и ознакомьтесь со всем разнообразием экзотики🏝
.
.
.
.
.
.
#фрукты #тайскиефрукты #овощиизелень #овощи #тайскиегрибы #тайскаякухня #тайскийсалат #тайскиеовощи #полезно #заказ #зима #февраль
⠀
А я сегодня вместе с моей прекрасной моделью, предлагаю нам всем вместе почитать мантру ☺️
Рекомендую прочитать мантру Ганеши.
‼️‼️‼️
Примите удобное положение тела и проговорите 108 раз: «ОМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ ГЛАУМ
ГАМ ГАНАПАЙТЕ
ВАРА ВАРАДА САРВА ДЖАНАМЕ ВАШЬЯНАМАЙЕ СВАХА».
Прислушайтесь к себе,
вы справитесь со всеми финансовыми проблемами!🙏🏻
⠀
@evaevil 📸 съемка для @lux_collection_nsk
⚜️New collection ⚜️
⠀
◾️Джинсы 👖 CONCEPT A4◾️
◾️Идеальная посадка
▪️Цена 4350₽▪️
◾️Размеры 30•31•32•33•34•36•38
▪️Качество 🌟🌟🌟🌟🌟▪️
◾️Действуют дисконтные карты 💳
▪️Доставка 📦 🚚 ✈️ 🚂
⠀
⠀
Только эксклюзивные модели ⠀
⠀⠀⠀⠀◾️CONCEPT A4◾️
⠀
⠀
▪️ 📍Наш адрес: Красноярск, Петра Ломако 14 🏦 RUBLEV CONCEPT STORE 🌟
Тел. 8(391)2-785-888
⠀
▪️📍Наш адрес: Новосибирск, Дуси Ковальчук 179/4, Калина Центр, 3 этаж 🏦 магазин CONCEPT A4 🌟 Тел. 8-913-470-00-01
⠀
⠀
▪️Вам понравилась вещь ? Напишите нам в WhatsApp ✍️😊
Мы подскажем по размеру и по наличию ✅
⠀
⠀
⏬ДЛЯ СВЯЗИ И ЗАКАЗА⏬
⠀
⠀
💬WhatsApp: +7(950)988 88 88
⠀
⠀
#новосибирск#novosibirsk#nsk#нск#площадьленинановосибирск#одеждановосибирск#элитныйновосибирск#обувьновосибирск#деньгиновосибирск#модныйновосибирск#часыновосибирск#красотановосибирск#ночнаяжизньновосибирска#автоновосибирск#мегановосибирск#аурановосибирск#галереяновосибирск#моднаяодеждановосибирск#дизайнерскаяодеждановосибирск#concept_a4#бахетленовосибирск#рестораныновосибирска#элитановосибирска#телевиденьеновосибирск#nlnovosibirsk#спортновосибирск#spaновосибирск#rublev#дизайнерскаяодежда
😈
Добавлять сюда дизайны ногтей? ❤️ 💅🏻
🖤 NEW COLLECTION 🖤

Хлопковые рубашки 🔥🔥 размер 40-44, разные расцветки , 1200р.-
___ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💜 все фото делаем сами 💜
❌копирование фото и видео- материалов строго запрещено ❌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
_________________________________________________
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Шевченко 25 (м. Октябрьская) ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Будни 13.00-20.00
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Выходные 13.00-18.00
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Расчёт: наличный 💸 безналичный 💳
🖤 NEW COLLECTION 🖤

Хлопковые рубашки 🔥🔥 размер 40-44, разные расцветки , 1200р.-
___ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💜 все фото делаем сами 💜
❌копирование фото и видео- материалов строго запрещено ❌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
_________________________________________________
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Шевченко 25 (м. Октябрьская) ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Будни 13.00-20.00
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Выходные 13.00-18.00
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Расчёт: наличный 💸 безналичный 💳
Безотходную пищевую упаковку разработали студенты СамГТУ. И речь идет не о каком-либо ее повторном использовании, а об употреблении непосредственно внутрь.

Купить продукты и съесть их вместе с упаковкой — таким студенты видят гастрономическое будущее человечества. В качестве основы для съедобной тары выбрали яблоки. Если выбросить такую обертку, она не протянет и недели — муравьи съедят.

Научный семинар в СамГТУ напоминает кулинарные курсы, потому что съедобную пленку из яблок именно готовят. Сначала варят пюре, раскатывают его, потом добавляют некий секретный ингредиент. Запекают пленку строго по технологии — два часа при температуре 70 градусов.

Здесь изучили мировой опыт. Например, в Бразилии продукты упаковывают в рисовую бумагу. В США делают съедобные ложки из кукурузы и желейные стаканы. Но дальше всех пошли во Франции, где разработали упаковки из шоколада, винограда, апельсина и даже со вкусом супа гаспачо. При этом секреты технологии везде скрывают.

Свое ноу-хау самарцы тоже запатентовали и подробно описали область его применения. Источник : http://www.ntv.ru/novosti/1741076/#упакуемвсё #неопак #нео_пак #миссия #новосибирск #нск #упаковка #упаковка #этоинтересно #упаковкановосибирск#пакет #пакетыслоготипом #упакуем #неопак #упаковкаоптом #пакетик #упаковкаказахстан #гибкаяупаковка #экология #пакетыуральск #пакетыростов #пакетыалматы #экоупаковка#деньнародногоединства#праздник#поздравляем
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✖️ Ресторан паназиатской кухни
👉🏻 @TOMYUMBAR
👉🏻 @TOMYUMBAR.RED
👉🏻 @TOMYUMBAR.GRAY
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✖️ Фото by @valeriailina_nsk
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ @food_nsk #food_nsk
Это Сибирь
⠀
📷 Фото: @real_alina
⠀
❤ Не забывай поставить лайк!
👉 Придумайте описание к фото!
⠀
⚠ Предлагайте свои фото:
1. Отмечайте нас на фото @nsk.novosibirsk
2. Под фото ставьте тэг @nsk.novosibirsk
✅ Лучшие фотографии будут опубликованы!
⠀
🛇 (Не надо слать свои фото в Direct) 🚫
📌Факты обо мне
.
.
✔️Живу по принципу: составлять всегда личное мнение .
✔️Я никогда не введусь на общественнее мнение, особенно тех кто рекомендует то что сам не пробывал. Поэтому не люблю блогеров так как за 💰 душу продадут
.
✔️Мои посты основаны на личных историях из жизни и все рекомендации это то чем я пользуюсь лично сама. В жизни не порекомендую то, что не попробовала или то что не нравится
.
✔️Я истеричка: смеюсь как истеричка, расстраиваюсь также 😅 это единственный пункт, который я даже менять не хочу в жизни😅
.
✔️Я вечно на позитиве. Крайне редко вы увидите меня расстроенной, как определить что я расстроена: мало сторис, ни одного поста за день😅 .
✔️Мой позитив искрений, от души, плевать хотела на мнение что невозможно быть довольной каждый день, это игра. Я ищу счастье каждый день, оно в мелочах и это делает меня счастливой и да, я счастлива каждый день .
✔️Я жена. Не самая лучшая 😅мужу не очень повезло со мной😅 я не готовлю от слова ВООБЩЕ! Даже дома нет плиты) есть однокомфорочая сенсорная панель, которая включается раз в неделю от силы и то мужем 😅 я решила что мы будем зарабатывать и есть в ресторанах, не хочу тратить время на еду. Хотя мужа приманила борщом😂
.
✔️Я прошла через безденежье, был жесткий долг 100тыс руб и не было работы полгода. Жила на квартире у бабушки пока они жили летом на даче. Была в жесткой депрессии, полгода я искала работу, никуда не брали
.
✔️Живу по целям, а не по средствам. Если нет денег на цель, приложу все силы, чтобы заработать. Но никогда не откажусь от своей цели. Считаю если что- то дорого, надо работать тааак , чтоб стало дёшево 😉
.
✔️Я сотрудничаю с людьми из разных сфер, обожаю новые знакомства, так как зачастую они полезные и обмен опытом важный пункт в моем бизнесе
.
✔️Я не люблю лентяев, вот прям фу 🤢 считаю если человек ленив - он не имеет в жизни цели, а с такими мне скучно общаться. Люди общаются по интересам, я стремлюсь к лучшей жизни всегда и окружаю себя такими же людьми
.
✔️Раскрываю потенциал людей, часто вижу людей, у которых огромный потенциал, но не хватает веры и увереннности, я всегда буду с этим человеком общаться пока не раскрою его 🙌🏻 продолжать факты? ☺️
Мне нравится, что #NL воспитывает людей и, не побоюсь этого слова, меняет сознание.
Да, черт возьми, именно меняет. И иначе никак не назовешь!
И пусть эта фраза до крови из ушей и глаз бесит тех, кто вне всей этой игры, но. БЛАГОДАРЯ НЛ Я ВОСПИТАЛА СЕБЯ.
⠀
Я стала смотреть на Мир под другим углом. Узнала, сто можно блин работать и зарабатывать вне офиса и жить без начальника.
Чтобы подняться выше по квалификации, я погрузилась в мир развивающей личность литературы.
Чтобы вы понимали, до 25 лет я не читала книги от слова совсем. И весь пипец ситуации был в том, что мне И ТАК БЫЛО ХОРОШО!
Я считала себя нормальной, зрелой, понимающей. Но по факту то, больше поверхностной.
⠀
Мне так приятно осознавать, что именно НЛ пнул меня к саморазвитию.
Я стала тем к о я сейчас благодаря сотрудничеству с @nl_int.
⠀
Мне радостно и гордостно.
И кто бы что ни говорил, со стороны не виднее😉. Вот серьезно).
.
#божехраниnl
И такие случаются диалоги! Всем веры в лучшее! В.К.
#поэзия #лирика #стихи #2007
Спортивно-развлекательный центр "Зона гравитации", тут реально круууто!)
#отзывыбонафайднск⠀
@ursul_anna ...⠀
Мне для мотивации много не надо - новые лосины от @bonafide.nsk и я на низком старте. Они мееега удобные, а смотрятся просто 🔥⠀
Когда-нибудь надо мной сжалятся, подарят абонемент в зал и начнут выпускать хоть пару раз в неделю. Но это не точно😂⠀
⠀
#bonafide #beautiful #beauty #fitness #fitgirl #nsk #пресс #лосины #бицепс #boobs #йога #кроссфит #новосибирск #томск #Красноярск #Барнаул #Бердск #Москва #Йога #nl #танцы #расстяжка
Год назад я и представить себе не могла, как круто изменится моя жизнь!💥
⠀
Причём “круто” — это значит кардинально и в лучшую сторону.
Тогда мне поступило предложение связать свою жизнь с интернет-маркетингом, о котором до этого я не имела никакого представления. Я подумала и… согласилась. Прошла обучение в @bigmarketingschool и поняла, что сделала правильный выбор.☝🏻
⠀
Спустя какое-то время уволилась из офиса, ушла из пресловутой стабильности и размеренности. Какое-то время я была фрилансером, пробовала себя в разных нишах и направлениях. Работала на себя и думала, что это то, чего я и хочу. Но оказалось, что настоящие перемены ещё впереди.💃🏻
⠀
В конце декабря мне поступило предложение, от которого я не смогла отказаться, но у меня была запланирована поездка и я улетела. Январь я прожила в Тайланде, питалась одними фруктами🥭, наслаждалась солнцем ☀️ , прекрасными видами, морем 🌊 и знакомствами с разными людьми. За этот месяц я также многое переосмыслила, стала другим человеком.😁
⠀
А по возвращению в Новосибирск, благодаря @kiraam и @dolgov я обрела «яблочную семью»🍏💚Кира и Саша поверили в меня, чему я была несказанно рада.🥳
⠀
Сейчас я развиваюсь и расту вместе с их бизнесом, уже управляю целым отделом таргета. 🎯 Мы настраиваем таргетированную рекламу по всей России, следим за результатами 📈, анализируем, тестируем креативы.  Мы вместе с отделом маркетинга придумываем разные профессиональные фишки и развиваем большую федеральную сеть @laserlove_official, а это 211 франшиз и 34 собственные точки.
⠀
Я стала узконаправленным специалистом и кайфую от происходящего. Я счастлива, потому что делаю то, что мне нравится. Теперь я знаю, что таргет — моё всё, и что перемены — всегда к лучшему 🥳💃🏻🎈
В эфире рубрика #ратиборготовит 👨🏼‍🍳
⠀

Сегодня, сын приготовил ПП крекеры ... по моему давнему запросу 😅.. безумно, люблю всё такое ..
⠀
Правда, мне удалось лишь попробовать 🙈.. дети схрустели все за 5 минут 😋
Можно было смело двойную порцию делать🙌
⠀
Отправляйте в закладочки этот простейший рецептик ✅
⠀

150 г муки.
1/ 2 ч л разрыхлителя.
1/ 2 ч л сахар.
1 ч. л. соли без горки.
2 ст л семена льна.
60 мл молоко.
2 ст л растительного масла.

Смешиваем  муку с разрыхлителем, солью, сахаром и семенами льна.
Постепенно добавляем  молоко и масло, замешиваем тесто.
Смотрите по консистенции массы, мука везде разная, тесто должно получиться как на пельмени, не липнущее к рукам.
Тонко раскатываем в 2-3 мм.
⠀

Вырезаем  желаемую форму.
Выкладываем  на выстеленный бумагой противень и выпекаем 15- 20 минут до золотистого цвета (нагреваем духовку до 200 ).
⠀
Хрустите на здоровье😋
Как вам поза для сна?😂
Уже минут 20 так спит мой маленький йог 😁
Есть ли у людей деньги инвестировать? 🤔
⠀
Периодически встречаюсь с мнением, что всё плохо и ситуация на рынке плачевная. Мол, людей с деньгами нет, бизнес не приносит доходы, рынок идет на спад.
⠀
Я отчасти с этим согласен, рынок вряд ли развивается. Но есть ниши и бизнесы, которые приносят доходы и позволяют хорошо зарабатывать. На мой взгляд, таковыми сейчас являются розница, супермаркеты, пивные магазины, пекарни, аптеки, дисконты одежды, фаст-фуд, IT сфера. В частности, и мы продолжаем расти и развиваться, пусть и рынок недвижимости тоже переживает нелегкие времена. Сейчас спрос на недвижимость гораздо меньше, чем предложение. Но грамотный подход к ведению бизнеса, ориентация на потребителя (в нашем случае, арендатора) приносит и будет приносить прибыль бизнесменам. Главное - это экспертность, опыт, своевременная оценка рисков, анализ рынка и реального состояния на нём.
⠀
Интересно узнать ваши мнения 🙏🏼🙏🏼 Думаете, что всё плохо или есть ниши и бизнесы, которые развиваются и позволяют зарабатывать? Пишите в комментариях 👇🏼
⠀
А на фото я на стройке нового объекта на Высоцкого. 5000 кв.м. - первый такой крупный проект 🔥 Растём 👍🏼👍🏼👍🏼
⠀
#бизнес#рынок#недвижимость#розница#инвестиции
Нежнятинка 💐 ⠀
Все-таки☝🏻 как же прозрачные шары дополняют однотонную связку!😍 Сразу создаётся объём и воздушное настроение🎈💕
⠀
📲Для заказа пишите в Директ/Whats' app 89529058803 ⠀
🚗Доставка по городу, от 100 руб. ⠀
🏠Самовывоз с ул. Московская 97 ⠀
⠀
Радуйте своих близких вместе с нами🎉
🔴Нужен комфорт в теле?
🔴Тогда общий массаж вам в помощь👍
🔴Оздоровительные процедуры на все группы мышц-помогут Вам чувствовать себя на 100%
🔴Благодаря общему массажу:
Кожа очищается от омертвевших клеток, увлажняется, повышаются защитные свойства как кожи так и всего организма, омолаживается кожный покров.
🔴Расслабляются основные группы мышц, проходит усталось, повышается работоспособность организма.
🔴Улучшается состояние сосудов, циркуляция крови, из организма ускоренно выводятся шлаки и вредные вещества, проходит напряжение, отступают болезни.
🔴Улучшается функционирование нервной системы, соответственно все органы начинают работать более слаженно и четко, проходит вялость и головная боль, мысли становятся яснее🤩
🔴Противопоказания:
Общий массаж не рекомендован при острых инфекциях, лихорадящих состояниях и воспалениях.
🔴Ждём Вас на Оздоровительные процедуры по адресу Красный проспект79/3
Whatsapp и телефон 8-913-462-55-90
Консультации бесплатно.
🔴Записи Декабрь, Январь.
✔PS сохрани себе, чтобы не потерять эту полезную информацию.
#массаж#нск#54#всевиды#медовый#классический#общий#спортивный#навсегруппы#мышц#массажлица#коррекция#фигуры#Антицеллюлитный#лимфодренаж#обертывание#скрабы#лето#пляж#красота#здоровье#массажженскийрай
Райское блаженство у вас на губах!💋 Пополняем коллекцию #facefitnesslife_рецепты кокосовым бальзамом для губ. Ставим ♥️, сохраняем простейший рецепт🙌

Берём:
2 ч.л. растаявшего масла кокоса,
1 ч. л. косметического масла жожоба.

Что делаем:
Смешайте масла и уберите смесь в холодильник на 2 часа, чтобы масло кокоса снова застыло. Храните бальзам в холоде. 
Этот бальзам прекрасно увлажняет губы, заживляет трещинки и избавляет от сухости. То, что надо для зимы! Ну и аромат кокоса точно поднимет настроение и приблизит лето.

Девочки, про еженедельную традицию не забыли? Какую пользу успели причинить своему организму?😃
У меня эта неделя выдалась активней, чем предыдущая. Я продолжаю пить стакан воды с лимоном по утрам, работала вместе с девочками на курсе по осанке, каталась на лыжах, ходила в баню, занималась йогой и фейсфитнесом. А как у вас дела? Тейпы купили?
По традиции воскресный Like Time ❤️
⠀
Поднимем друг другу активность на страничке 😉
⠀
🥳 Для этого нужно подписаться на меня @_valerika_
⠀
🥳 Поставить ❤️ под последними 3-мя постами😜
⠀
🥳 Написать любой комментарий под фото😉
⠀
🥳 Дальше лайкаем всех кто оставил комментарий и пишем «готово», они тоже вас взаимно отлайкают 🙏🏼
⠀
Чем больше комментариев, тем больше лайков🥳
⠀
Я тоже участвую, буду ставить вам лайки 🙌🏻
⠀
Начинаем 😌
⠀
Фото @natarepetaphoto_nsk
я же вам не показывала еще🙈🔥Неприлично крутая роспись🤯 @adovo_custom 🤘🏽🔥 РУЧНАЯ РОСПИСЬ  любой сложности...а я еще боялась🤦🏻‍♀️😂 да получилось круче,чем я ожидала блин🤘🏽 стирка - нипочем 🤘🏽 объявляю снова моду разрисованных вещей🤘🏽 ну джинсовки из нее и не выходили,мне кажется!!! .
‼️как вариант,скоро праздники...возьмите на заметку идею доя подарка! Не обязательно красть у второй половинки вещь и нести на роспись😂 можно у девчонок приобрести подарочные сертификаты👏🏻😂‼️
.

@adovo_custom ❤️❤️❤️
.
#нск #новосибирск #доброеутро#росписьодеждыназаказ #росписьодеждыновосибирск #росписьодеждыновосибирск #джинсовка #лого #принт #gm #style #bear #blockstar #13 #youtube #instagram
В платье с таким принтом вы точно не останетесь незамеченной при любом случае💃
 А розовый -  цвет нежности, юности, чистоты и жизнелюбия 
Поэтому на модных показах платья разных оттенков этого цвета присутствуют практически во всех коллекциях💖
Цена: 3800🔥
📍ТЦ Виндзор (Вокзальная магистраль 5/1)
⏰Каждый день с 11 до 20 часов
✈ Доставка в любую точку мира
❗Копирование и публикация всех материалов запрещена
#вкуснота 🤤
Режим, режим и ещё раз режим! ⠀
⠀
Этот постулат для многодетной семьи спасение от хаоса, разлада и суецида родителей. 🙈🤣⠀
⠀
Просили?! Пишу про режим. Сохраняйте в закладки, если актуально.⠀
⠀
Нам сейчас 10 месяцев. Перешли на 2 сна пару недель назад. ⠀
⠀
6:30 подъём. Если просыпается один, то будим всех. Такова суровая реальность жизни детей в многодетных семьях. ⠀
⠀
8:00 завтрак. Едим смесь. Едят все плохо, кроме Ванечки. ⠀
⠀
9:30 первый сон. Длится 1,5 часа. Укладываю по очереди. Последняя отправляется в кроватку Полечка из своего волшебного стула)) Кто смотрит сторис, поймёт. ⠀
⠀
11:00 второй завтрак. Едим вкусную молочную кашу до последней капельки . ⠀
⠀
12:00 прогулка. Этот пункт для нас роскошь, он присутствует тогда, когда в доме минимум 3 взрослых человека. ⠀
⠀
14:00 недообед. Такое название , потому что в меню молоко. ⠀
⠀
14:30 второй сон. Длится 1-1,5 часа. Схема укладывания такая же, как и в первый сон. ⠀
⠀
17:00 ужин. Серьезный прием пищи и очень любимый.⠀
⠀
20:00 купание, еда на ночь. Купаем по двое в стульчиках. Процедура чаще веселая, купаемся с уточками и дельфинчиками, ловим струю воды. ⠀
⠀
20:30 отбой. Не всегда все малыши засыпают сразу. Если "нехочуха" не умнула, то играем в темноте и ждем когда сядет батарейка. ⠀
⠀
Это идеальная схема нашего дня. ⠀
⠀
Что может мешать режиму?⠀
⠀
Ранние пробуждения.⠀
Преждевременное засыпание.⠀
Отвратительное настроение у квадратиков или у родителей. ⠀
Выезды из дома в больницу. ⠀
Сосед-строитель. ⠀
⠀
И отдельно скажу про ночь. ⠀
Одно кормление до сих пор присутствует в режиме в 2 часа ночи. ⠀
Полина и Алёна стали отказываться от ночной еды, а это знак мне, чтобы убирать ночное обжорство.👆
⠀
👪 КАК MЫ ВОСПИТЫВAЕМ СBОИХ ДЕТЕЙ? СКPЫTЫЕ ПOСЛАНИЯ часть 1
⭐Каждый дeнь мы ĸаĸим-либо образом oбщаеᴍся со сʙᴏиᴍи детьми․ Кaк правилo, у каждoгo рᴏдитeля есть некий нaбор фраз, с пᴏмᴏщью которых он общаeтся cо сʙoим рeбёнĸом․ Эти наши  ᴨовсeднeвныe фразы, ʜeвидиᴍыe на первый взглᴙд cкрытые послaния․ 🤷На oснoве именнᴏ тaких сĸрытых pодитeльсĸих ᴨoсланий и yтверждений ребенoĸ сoставляет мнение o саᴍоᴍ cебе, о людях, об ᴏкружaющем егo мирe․
✨ ФPАЗА - Пᴏтишe, ᴨомeдлeннeй, oстoрoжней․ 
СКРЫTОЕ ПOСЛAНИE - Нe дoверяй миру, не живи по максимуму․ 
ВОЗМОЖНАЯ АЛЬТЕРHАТИВА - Сделай на 100%, пoлучи удовольcтвиe․
✨ ФPАЗА — Я тeбя пpибью, пpопади ты пpoпадoм. 
СКРЫTОЕ ПОСЛAHИЕ - Исчезни! Не будь! 
ВОЗMОЖНАЯ AЛЬТЕРНAТИBA - Kак хᴏрᴏшᴏ, что ты есть! Я тебя люблю и пpинимaю такиᴍ, кaкᴏй ты есть․
✨ ФРAЗA - Не обращай внимания, подумaешь! 
СКРЫTОЕ ПОСЛAНИЕ - Ты и тʙои проблеᴍы ʜе ʙажны․ 
ВОЗМОЖHАЯ АЛЬТЕРHАТИBА — Давай пoпрoбуем рaссᴍотреть это с рaзных сторон, расскажи мʜе пᴏдрᴏбʜее, что тебя беспᴏкᴏит․ ✨ ФPАЗА - Давай шeвeлись! Скорeй! Заткнись! И другие ᴨриказы․ 
СКPЫТОЕ ПОCЛАНИЕ - Ты ʜe ʙaжен․ Мoи интереcы важнее твoиx․ 
ВОЗМОЖНAЯ АЛЬТEPНАТИВА - У нас eсть 15 ᴍинут․ Дaвaй дoгoвoримcя, ĸaĸ ʜам сделать, чтoбы уcпeть?
✨ ФРАЗА — Ты длᴙ менᴙ вcегда ᴏстанeшься маленьким сыночком/доченькой․ 
CКРЫТОЕ ПОCЛАНИE - Hе ʙзрослeй! 
ВOЗМOЖHАЯ АЛЬТЕPHАТИВА — Мʜе нрaʙится видеть, кaк ты paстешь и познaешь мир․
✨ ФРАЗА — Hе реʙи, нe смeйся так ᴦромĸо, не хʜычь! 
СКРЫTOЕ ПОCЛAНИЕ - Hе выражай свoих эᴍоций! 
ВOЗМOЖНАЯ АЛЬТЕРHАТИВА - Я пᴏʜимaю твои чувствa․
✨ ФРАЗА — Чтo ты, как малeнький, надо быть серьезней! 
СKРЫТОЕ ПОCЛАHИЕ - Не будь pебенкoм! 
ВОЗМОЖНAЯ АЛЬТЕPНАТИВА - Нo oн же ʜa сaмом деле ребенoк! Я тебя пᴏʜимaю, тебе сeйчас вeсeло/грустʜо ит․д․
✨ ФPАЗА - Сколько ᴍожно тебе ᴨoвтopять! Никогдa не можешь cдeлать, запoмнить и т․д․ 
СКРЫTОЕ ПОCЛАНИЕ — Ты глупый, не можeшь ничeᴦо сделать сам․ Ты плохой, неудaчник․ 
ВОЗМОЖНАЯ АЛЬТЕРНАТИBА - Я доверяю тебе․ Твои пᴏступки – этo тʙoя ответственность․ Все мы ошибaемся․ Благoдаря ошибкaм мы учимcᴙ․
✨ ФРАЗА — Не делaй, ᴙ сама лyчшe это сделaю․ 
CКРЫТОЕ ПОСЛАНИЕ - Я не ʙеpю в тeбя! 
ВОЗМОЖНАЯ АЛЬТЕРHАТИВА — Я тeбe довeряю, я ʙеpю, чтᴏ ты можeшь․
#сын#мама#
Свитер - 3500₽
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🛍 ул. Кр. проспект, 13 (вход с ул.Коммунистическая, 37) 🏫 Магазин «Фурор», 2 этаж
🏷 Каждый день с 11:00 до 20:00
📧 в DIRECT
📱 8 (913) 914 62 02 Whats App
📦Доставка в любой город
.
#xinti_store #xinti_novosibirsk #lookbook #mylook #одеждавналичии #одеждановосибирск #шоппинг #shopping
Мои любимые графические Смоки ( для фотосессии или мастер класса) 
Всеми любимая рубрика до/после , листай карусель!😘
@makeup_studio_yanagly
Пресс🔥

Девочки, недавно записывала вам сторис о том, что невозможно похудеть локально в одной зоне, но вопрос «как убрать живот и бока» поступает ежедневно🙌🏾
⠀
Понимаю, что это проблемная и «болезненная» зона многих, поэтому ловите простую и эффективную тренировку на пресс🔥
⠀
Будьте активными и ставите лайки ♥️
Сохраняйте себе в закладки☑️
⠀
Выполняйте 4 круга между кругами отдых 20 секунд
Каждое упражнение 4x20
⠀
Девочки у нас сегодня в Прямом эфире новый челендж🙏🏽😁
Ждёте?

#kolsanovafit_пресс
💜Липосакция подбородка; брылей ☎89232314929; 
#липосакцияzinin
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✂Операции в Новосибирске
❗️консультация до операции проходит в клинике Victoria по адресу Королёва 32; ❗️сдаются анализы (список я пришлю Вам в Директ) по запросу.
❗️операция поводится в Новосибирске по адресу красный проспект 86 клиника #Альфамедплюс#клиникаальфамед#. ❗️варианты обезболивания: 1) местная анестезия с седацией 2) общий наркоз.❗️даже при местной анестезии операция проходит комфортно и безболезненно. ❗14 дней необходимо посидеть на лёгкой диете🙋🏼🍲. ❗️реабилитация в нашем центре поможет быстрее избавиться от отеков (как правило они небольшие и не требуется больничный лист). ❗️первый результат виден через месяц после операции, а окончательный через 3 месяца
❗️по всем вопросам пишите в Директ, whatsapp 8-923-231-49-29  #пластикалица#пластиканск#пластическийхирургновосибирск#врачкосметологновосибирск#lipsaugmentation#косметологиянск#косметологновосибирск#косметологнск#липосакцияновосибирск#липосакциянск#удалениекомковбиша#удалениебиша#биша#бишановосибирск#удалениекомковбишановосибирск#удалениебишановосибирск#увеличениегубновосибирск#губыновосибирск#ботоксновосибирск#чисткалицановосибирск#диспортновосибирск#химическийпилингновосибирск#удалениепапилломновосибирск#центркосметологииvictoria#докторзинин#гипертонусжевательныхмышц
Папа знает, чем порадовать дочу ❤🐻
Наращивание волос в A-studio. Длина волос должна быть не менее 5 см.

Капсульное наращивание, в зависимости от структуры волос можно стандартные капсулы или микрокапсулы, так же можно миксовать😉👍.
.
.
По всем вопросам обращайтесь👇
📱8 963 947 04 47/WhatsApp
📞3-109-319

Мы находимся по адресу💁🏼
ул. Ядринцевская,18
вход в цоколь слева

#наращиваниезагущениеволоснск #наращенныеволосынск #наращиваниеволосастудио #a_studio_nsk #a_studio_krasotka #a_studio54 #a_studio_студиянаращиванияволос #astudio #капсульноенаращиваниеволосастудио #капсульноенаращиваниеволоснск #капсульноенаращиваниеволосновосибирск #итальянскаятехнологиянаращиванияволосновосибирск #итальянскаятехнологиянаращиванияволосастудио #итальянскаятехнологиянаращиваниянск #нараститьволосынск
Мужской подарочный набор Chanel 3по 35мл  1200 руб.
Заказ по тел.: 89538881728 так же по этому номеру можно связаться  WhatsApp.  Доставка по удобному для вас адресу. Расчёт при получении на руки с нашим курьером. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ 
В набор входит: 
1.Bleu de Chanel Chanel — это аромат для мужчин, он принадлежит к группе древесные фужерные. Bleu de Chanel выпущен в 2010 году. Парфюмер: Jacques Polge. Композиция аромата включает ноты: Лабданум, Мускатный орех, Имбирь, Сандал, Пачули, Мята, Жасмин, Грейпфрут, Лимон, Ветивер, Ладан, Белый кедр и Розовый перец. 
2.Allure Homme Sport Chanel — это аромат для мужчин, он принадлежит к группе древесные пряные. Allure Homme Sport выпущен в 2004 году. Парфюмер: Jacques Polge. Верхние ноты: Альдегиды, Апельсин, Красный мандарин и Морские ноты; средние ноты: Перец, Нероли и Белый кедр; базовые ноты: Бобы тонка, Амбра, Ваниль, Ветивер, Белый мускус и Элеми. 
3.Allure Homme Sport Eau Extreme Chanel — это аромат для мужчин, он принадлежит к гру
ппе древесные фужерные. Allure Homme Sport Eau Extreme выпущен в 2012 году. Парфюмер: Jacques Polge. Верхние ноты: Шалфей, Мандарин, Мята и Кипарис; средняя нота: Перец; базовые ноты: Мускус, Сандал, Белый кедр и Бобы тонка.
Sale💥
Последний размер -50%
⠀⠀
▫️Старая цена 3.800 ₽
▪️Новая цена 1.900 ₽
Размер: 44
⠀⠀
*******************
📨 Для заказа напишите нам ⬇️
Direct 🔅 WhatsApp 📲 +7(983)138-00-02
Доставка по всему миру🌍
*******************
⠀⠀
🛍 Ждем Вас каждый день "VM"
🏨 ТЦ «WINDSOR»
📍 Вокзальная магистраль 5/1, 3 этаж
⏰ с 11:00 до 20:00
⠀⠀
#vm #vera_mikhaylyuk #платье_vm
#платьеновосибирск #платьеуфа
#платьебарнаул #платьеекатеринбург
#платьенакаждыйдень #платьеволгоград
💭
Мне кажется на улице прям уже пахнет как-то по весеннему💐для меня весна начинается всегда с первого радостного события, мой день рождения😁ровно 15 дней кстати осталось до него, чуть чуть🥰почему то в этом году я прям жду этот день💭два года назад, в свой день рождения, я уже четко знала, что беременна, так дико хотелось пельменей😂и мой день рождения мы отпраздновали именно в пельменной с мужем, а потом пошли на мультик зверопой🙈и через 5 дней я увидела свой главный подарок, заветные две полосочки🥰🥰🥰люблю вспоминать все эти моменты♥️а сейчас мой главный подарочек уже носится по дому, может обнять и поцеловать, это ли не счастье♥️
⠀
▪️
▪️
⠀
#яжемать
#мамаблогер
#мамаблог
#блог
#блогерновосибирск
#инстамама_нск
#инстамама_новосибирска
#счастливаямама
#молодаямама
#блогер
#инстамама
#мамасына
#мамавдекрете
#мамыновосибирска
#маманск
#instamam_nsk
#лайфстайлблог
#мойсынмояжизнь
⠀
Дарю подарки за ваши ❤️!
.
Правила очень простые:
1️⃣ ЛАЙК на последние 10 публикаций в нашем аккаунте 
2️⃣ Подписка на @babyroom.nsk
3️⃣ "Участвую" под этим постом
.
И все! Правил больше нет!
От вас требуется активность и честность! 🤓
.
Завтра в течении дня я подведу итог конкурса и выберу победителя случайным образом из тех, кто выполнит все условия! 😍
.
Я выберу любой пост и проверю его! 🙌
Победитель получит сертификат на 1000₽ в наш магазин! 👏
_______________________________
На фото бархатная жилеточка в идеальном пудровом цвете!
✈️ скоро в наличии
🥰 от 74 до 110 размера
💰 цена 1990₽
.
Оформить заказ и задать интересующие вас вопросы:
📲 WA
💌 Direct
_______________________________
Товар в наличии на сайте!
🌟http://babyroom-nsk.ru 🌟
Ссылка в шапке профиля! ↗️
BIELACTON🍃🌸🍃
200мл ✅устраняет различные степени пятен;
✅веснушки;
✅шрамы;
✅прозрачные родинки;
✅рубцы;
✅лечит витилиго;
✅акне;
✅подкожный клещ;
✅псориаз;
✅экзему.
✅восстанавливает кожу подвергшуюся химмическим пиллингам и лазерной шлифовке;
✅реабилитация в следствии пластических операций;
✅для проблемной кожи, угревой сыпи; ✅регулирует выделение кожного жира;
✅предотвращает закупорку пор.
__________
Для связи с нами жмите ссылку в шапке профиля ☝️
__________
#казахастан #астана #алматы #россия #москва #дагестан #кчр #чечня #махачкала #татарстан #казань #снг #турция #дубай #Istanbul #sahisifa #cairo #islam #muslim #kazakhstan #Russia #Turkey #halal #халал #травы #мусальмане #украина #белорусия #азербайджан
челка привет:))
Самый лучший онлайн-подарок своим друзьям или близким — это активность в социальных сетях 🙋🏼‍♀️
⠀
Мы предлагаем подарочные наборы активных Живых Подписчиков и лайков на различные аккаунты 🚀
⠀
Скорее узнавайте в DIRECT📮 или в WhatsApp ☎️ +7(913)7828889 об условиях предоставления данных пакетов!
⠀
#новосибирск #нск54 #нск154 #смм #smm #nsk #nsk54 #nsk154 #novosibirsk
17 ФЕВРАЛЯ⠀
⠀
День спонтанного проявления доброты ❤️🙏🏻⠀
⠀
В связи с предстоящей реабилитацией Варюши Говоровой в городе Томск, спешу запустить добрую лотерею в поддержку нашей малышки❤️✨ @julia_litao⠀
⠀⠀⠀
В рамках этой лотереи, я хочу разыграть и подарить Вам 3 набора брендовой корейской косметики! ✨⠀
⠀
❗ПРАВИЛА УЧАСТИЯ В ЛОТЕРЕЕ❗⠀
⠀
1. Оплатить на реквизиты Мамы Вари любую сумму из расчета⠀⠀
1 номер-200₽.⠀⠀
2-400₽.⠀⠀
3-600₽. и так далее.⠀⠀
Сбербанк России⠀⠀
✨5469 4400 1271 0035✨⠀⠀
Юлия Владимировна Г.⠀⠀
Номер продублирую по запросу в директ.🙌⠀
⠀
2. Обязательно сделать скрин перевода и отправить мне.⠀⠀
Если нет, то номерок не закрепляется за вами 🙈!⠀
⠀
3. После получения скрина, я присвою Вам порядковый номер от 1 до 160 ❤️⠀
⠀
4. Обязательно прописать в комментариях к этому посту свой номер, который я присвою Вам ❕⠀
⠀
5. не обязательное условие.⠀⠀
Вы можете подписаться на @jo.nsk 😌🙌🏻⠀
⠀
6. После продажи всех номерков, генератором случайных чисел, определятся 3 счастливых победителя 🙌🏻☺️⠀
⠀
Все средства, собранные в результате этой лотереи, перечисляются напрямую Варюшке на предстоящую реабилитацию в Томске.❤️✨⠀
⠀
Ставьте лайк на эту запись, он поможет продвинуть пост в топ и его увидят, как можно больше людей!! ❤🙏🏻⠀
⠀
Благодарю Вас ❤️
НОВИНКИ, весна 2019

Стоимость 5500₽
⠀
▪️Одежда в наличии
▪️Online каталог по ссылке в профиле
▪️Вопросы можно задать по ссылке в профиле
▪️Доставка есть, работаем каждый день, все виды оплаты
⠀
#шоурумнск #распродажа  #пуховикнск #куртканск #одеждановосибирск #новосибирскодежда #платьенск #платьеновосибирск #бельеновосибирск #нижнеебельенск #бельенск #showroomновосибирск #мода2019 #сумка #сумкинск #рюкзакнск #кофта #пуловер #свитер #платье #платьевналичии  #платьеновосибирск #костюмыженские #костюм
❤️Фотосессия 5000р! Для записи пишите в WhatsApp +7952-904-66-80, все подробно вам расскажу что входит в стоимость😘На Съемке все подсказываю, как встать, куда посмотреть, что сделать👌
P.S. Как я уже и писала, пропала по личным обстоятельствам, постараюсь в ближайшее время всем ответить по записи, фоточки все скоро получат😘
#люблю#люблюсвоюработу#работамечты#кайф#фотосессия#фотографновосибирск#фотографмосква#нск#новосибирск#новосиб#nsk#novosibirsk#nsk54#nskgirl#москва#moscow#доброеутро#утродоброе#утро#хорошегодня#отличногонастроения
🥰Кератиновое выпрямление🥰 
Данный состав идеально выпрямляет волосы и помимо выпрямления, питает волос и увлажняет его💪
Увеличивает плотность волоса🌹 Подходит сухим волосам🌹
У девушки на фото «до» выпрямленный волос утюжком в дом. условиях🌹 Волосы были очень густые💪 
Теперь они легче укладываются, расчесываются и можно забыть про утюжок на месяцы🥰
Всех ждём на день рождения🥳
⠀
▪Беспроигрышная лотерея. Подарки и автографы собак каждому гостю🎉
▪Угощение собак лакомствами за выполнение команд🐕
▪PR-фотосет с жителями Dog House с 18:00-21:00
▪В 18:00 - секретная презентация нового проекта! Вы первыми узнаете, что мы задумали😼
▪Угощения и торт от @muffingirl_vkusnosti Тортик получится божественным, уже очень ждём😍 Поедание тортика запланировали на 19:00, а угощения вас будут ждать весь день! ⠀
🎁💛Будем рады подаркам: ненужные настольные игры (взрослые и детские), ненужные книги в хорошем состоянии, сухой корм Gemon для средних пород (не с курицей), поводки, ошейники, игрушки (не канатики).
⠀
Woof!
Доброе утро 🌸
Желаю всем хорошего настроения 😘
#novosibirsk #russia #moscow #newday #beauty #tenderness #lifestyle #style #liketime #mood #cool #girl #love #photography
Куркумин
➖ Добавка природного происхождения, обладающая антиоксидантными, антивирусными, противовоспалительными и антиартритными свойствами.
✔Выводит токсины из организма
✔Куркумин способен нормализовать артериальное давление, приостановить развитие атеросклероза.
Также он помогает ускорить метаболизм.
✔Обладает противовоспалительным действием. Уменьшает воспаление и боль при артрите, артрозе и ревматизме.
✔Укрепляет иммунную систему. Способствует улучшению липидного профиля. Снижает уровень холестерина в крови.
Ускоряет потерю жира за счет торможения выработки жирных кислот и ускорения их окисления.
✔Помогает при гипертонической болезни, он не только понижает давление, но и борется с причиной его повышения.

В наличии на базе Гоголя 4

#kultlab#bodybuilding#fitness#sports#nutrition#gymlife#fitnesslifestyle#bodybuilder#культлаб#спорт#спортивноепитание#бодибилдинг#культуризм#фитнес
Всем доброе! Воскресное утро!! Что важно в Инстаграмм? Об этом говорю постоянно! Важно писать посты! Ноооо чтобы их начали читать и привлечь  внимание аудитории  к своему профилю, нужны 100%%% красивые фото!!!! Поэтому не думайте , что разместив неудачное фото, сделанное на бегу -в ваш профиль пройдут и посмотрят!!! Давайте отметим несколько рекомендаций по фото в Инстаграмм ( по моему мнению, касаемые фудсъемки)
📸первое это Качество фото, по моему мнение самые классные фотки получаются на Айфон) подходят модели с 6-10( начиная с айфона 7+ есть функция портрет) это супер опция! Большинство моих фото-сделаны при помощи этой опции!!
📸второе -это фон, отлично когда у вас есть фотофон! Свои фотофоны я заказывала в специализированном магазине. Нооооо первым моим фотофоном -был ватман!!! Дада , белоснежный Новый ватман сложенный пополам!! Можете полистать вниз мои фото в профиле и вы сами убедитесь! 📸итак, у нас есть фон, фотофон.... Белый или фактурный, тот  на котором снимаете! А теперь композиция! В кадре не должно быть никаких лишних предметов, типа кухонных чашек или чайник на заднем фоне! Только ваш объект и некоторые тематические детали к нему! Например торт и его украшение.... либо то что есть внутри него! Либо красивая чайная пара, ложечка, вилочка..... в общем составить  красивую композицию.... Главное! Чтобы не было перебора! Здесь уже все зависит от вашего вкуса 😉👌🏻
📸сделайте много фото, с разных ракурсов, в кадр должен войти ваш объект и детали , но ничего лишнего! Сделайте много-много фото!!!! Потом у вас будет право выбора..... возможно сейчас вы разместите фото с одного ракурса, через месяц, с другого😉
На фото наш домашний любимый медовик, с двумя и видами крема🤤и облепиховым мармеладом 😉😌в сториз дегустация 🤗🤗🤗 Что ещё можете посоветовать для красивых ФудФото??? Что ещё я упустила? Пишите!!! И не забываем ставить Лайк! Я старалась! 
Писала сама😁не просто скопировать-вставить😁
.
. #новосибирск#семья#астана#мастеркласс#обучение #nadya_zaya #семейтортыназаказ #торт #тортсемей #семья#тортыназаказ #тортновосибирск #тортик #новосибирск #нск#семей #nadya_zaya#cakegesign #dessert #desserts #foodporn#cake#медовик#foto #мастеркласс #учимсяпечь#люблюпечь
.
Карапузы растут
Я говорила вам, что люблю 
вас😍 мои сладулечки? 
Экспресс розыгрыш, 
проще не придумаешь.
Условия.
Написать любой комментарий под это фото, из 4 слов и поставить лайк.
Розыграем торт, любой вкус.
Поеееееехали🚘🚘🚘
#пп #ппторт #пптортнск #БОГИНЯЛЕГАЛЬНЫХСЛАДОСТЕЙ #розыгрыш #праздник
ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧАСТЬ 9
НАПОМИНАШКА ЖАМКАТЬ НАВЕРХУ☝🏽 УЖЕ НАСТОЛЬКО ПРИВЫЧНА, что вы сами это мне уже напоминаете 😂А Я НАПОМИНАЮ ВАМ🤣
⠀
В январе 2012 года в тренажёрный зал пришла красотка. Которая весит не 130, а 71 кг. С новыми сиськами. С плоским животом. Ну попа подгуляла, висит, но это мне теперь исправят!
⠀
У меня теперь есть тренер! Который все расскажет и научит. Самый крутой в зале, ну и симпатичный. Не, ну а как тренера то выбирать? Канеш самого симпатичного, а не знающего.
⠀
Запрос тренеру был прост. Хочу ещё похудеть, накачать жопу и подтянуть руки. Вы посмотрите в карусели какая я тогда была. И ещё ведь хотела похудеть 🤦🏽‍♀️
⠀
И начались мои трудовые будни в зале. Конечно же тренер сказал ходить на тренировки  каждый день. Обязательное кардио натощак с утра, силовая после работы и обязательная диета. А вот щас внимание, собссно диета ( не повторять никому, опасно для жизни, а то знаю я вас и чем вы текст читаете):
Первый день килограмм кураги и чернослива;
Второй день суп из сельдерея
Третий день только творог
Четвёртый день только курица
Пятый - только фрукты
Ну и так далее, по списку всех продуктов.
⠀
Где был мой мозг на тот момент, я не знаю. Я привыкла доверять профессионалам и даже мысли не возникло, что может что то не то?..
⠀
Поэтому я вставала в 5 утра, ехала в зал, час кардио, потом в машине жрала, ехала на работу, после работы тренировка. Забыла сказать, что нас у тренера было ТЬМА. Ну меня он первые два месяца вообще Мариной называл, я даже привыкла. Поэтому, что мы в зале делали он не помнил, писать Программы легиону вообще нереально, и тренили мы часами. Потому что забыл человек когда ты пришла, что делаешь, да и вообще кто ты.
⠀
Оттренив как то четыре часа кряду, я спросила- тренер, а нафига так долго то..парень нашёлся быстро, лицо удержал, красава, не выдал что прост забыл про меня, - «хочешь худеть, говорит, - паши. Скажу 6 часов тут быть - будешь». Ну ок 🤦🏽‍♀️
⠀
Как думаете, на сколько меня хватило с такой едой и режимом? А не угадали. Не на месяц. На полгода. Вот только весила я уже не 71, а 74. И сил не было ни на что. Потому что я ж жирная, и мне поможет только сушка (тренер ©)
Продолжение завтра.
Выходной день - время расслабиться и отключиться от забот!
⠀
Вдохни энергию утра, подари это утро себе!
Все дела оставь на потом и почувствуй свою женственность!
⠀
И люби себя с самого утра в этом дне! ❤️
⠀
Пусть красота сияет в глазах и улыбке сама по себе❤️
⠀
Помни, что ты особенная! 💫
⠀
#твояmona
Девочки мои , новое поступление пальто из вязанной чернобурки 💟
В наличии размеры 44.46.48💕
———
Цена 37500₽ в рассрочку и 32500₽ за наличку👍🌸
===========
Остались вопросы, пишите/звоните 📲+7-913-888-9080, Елена
🏠ТОМСК, ул.Пушкина 65/2, ТЦ Палата, левое крыло
.
.
#shubkatomsk#шубкатомск#шубы#шуба#шубавтомске#шубатомск#купитьшубу#норковаяшубакупить#шубкатомск#furcoat#паркитомск#жилетизпесца#купитьжилетизпесца#норковаяшуба#шубаизчернобурки#шубаизлисы#шубамск#песец#меховаяжилетка#шубаизпесца#норка#песец#шубамосква#шубаизлисы#норковаяшуба#норковаяшубатомск#жилетмосква#shubkatomsk#изумрудныйгородтомск#шубытомск
Ребята, а вы слышали про духи от компании Essens? Если нет, то обязательно дочитайте до конца👇, это невероятная находка, вот честно! 👍
. 
Покупая парфюм в специализированных магазинах, мы платим в первую очередь за бренд, рекламу, аренду торговых залов и зарплату всем работникам, от продавцов до директоров. 
Приобретая духи ESSENS напрямую от производителя, вы не только экономите, вы можете быть уверенны в их качестве, не опасаясь, что купите очередную подделку или дешёвую копию. . 
ESSENS использует 20% эссенции. А магазинный парфюм 10-15%, поэтому стойкость и шлейф на высшем уровне 👍. Цена за 50мл - 1620 руб. . 
Парфюм изготовлен на том же заводе, что и брендовый , но разлит в другой флакон. Как? Флаконы, название и прочее, принадлежат заказчику(Chanel, Dior и др.), а самим ароматом владеет завод, который имеет право продавать парфюм под номерами сторонним компаниям.
ESSENS не тратится на рекламу, крутые флаконы и названия-  это большая экономия, отсюда такой низкий ценник за оригинальный парфюм😍.
Вывод: лучше вкусная конфетка внутри, чем дорогая обёртка! За такую цену даже повод для подарка не нужен🤗. Свяжитесь с Оксаной, @ksu_parfum_lux она поможет вам с выбором аромата. 
А, да! Ещё Оксана @ksu_parfum_lux набирает команду сильных и целеустремленных людей, желающих хорошо заработать, за подробностями тоже к ней. 😘
Исследования показали, что владельцы собак - трудолюбивые, рано встают и, скорее всего,  женаты. Кошек - застенчивы, чаще всего одиноки и неряшливы. Собак любят смелые, а кошек - умные. Странные исследования)) я люблю больше собак и дома всегда были собаки, но рано я не встаю и не особо смелая))
Если вам нравится наши костюмы и вы следите за нашими постами, пожалуйста, ставьте ❤️ это очень важно для нас🙏🏼 _____________________________________________________________ Тренируйтесь красиво 💪🏻 мы вам в этом поможем😍 Легги 4700, топ 2990🌸 Бразилия 🇧🇷 ______________________________________________________________Новосибирск , ТЦ Европа, 2 этаж , 11:00-20:00🛍 ОТПРАВЛЯЕМ ПО ВСЕМУ МИРУ✈️
Давно заметила, как легко мечтается, стоит только сменить картину перед глазами ✨
Именно поэтому, так люблю куда-нибудь уезжать, это всегда открывает новые грани) Но когда возможности нет, можно менять обстановку не так глобально, к примеру, сходить на завтрак всей семьей в кафе. На прошлой неделе мы были в @portcafe54 Очень стильное светлое место с разнообразным меню и аниматором для детей по выходным 👌🏻 Придём ещё ❤️
Роскошь...
Женственность...
Дерзость...
Гармония...
Практичность...
Комфорт...
Актуальность...
Всё это характеризует наш бренд!♥️
.
Вашему вниманию демонстрируем роскошный комплект из шикарнейших и натуральных фактур!
.
Этот комплект сейчас с дополнительной скидкой ➕10% к Вашей карте VIP клиента!
#stylensk #вналичии #knittingnsk #luxurynsk #показмод #показvnsky2018 #vn_sky #vn_sky_clothing #girls_vn_sky #nskcity #юбкакарандаш #твидоваяюбка #блузанск #блуза #повязканаголову #salensk
💥🌪Фото которое во многом отражает мою сущность. И на сцене и в жизни💥🌪
С Добрым утром, с новым днём! 🌅
Лаконичность в базовых оттенках в практичном и комфортном комплекте!♥️
🔝блуза рубашечного кроя из тончайшего сатина в микро-клетку  с контрастной манишкой;
🔝брюки с завышенной посадкой талии, декорированные серебристым лампасом;
🔝шапка из кашемира с помпоном, ручной работы;
🔝сумка- мини из дерева с резьбой ручной работы!
.
Этот комплект сейчас с дополнительной скидкой ➕10% к Вашей карте VIP клиента!
.
🎁Доставка в подарок!
🌎Доставка по всему миру!
#stylensk #handmadensk #knittingnsk #luxurynsk #styleholmetskie #vn_sky #vn_sky_clothing #mybacio #вналичиинск #salensk #sale #nsk
ВЫ ТОЛЬКО ПОСМОТРИТЕ♥️
Мы привезли на продажу вот такую роскошную шубку из БАРГУЗИНСКОГО СОБОЛЯ🤩
⠀
Новосибирск теперь вы можете воочию 
посмотреть и почувствовать это роскошное качество соболя🥂
Помните, что под заказ можно исполнить любой ваш каприз, тем более по очень демократичным ценам!!!
Примерить можно в Новосибирске, по адресу ул. Державина 28 офис 706🏙
По предварительной договорённости +7-923-627-4191 Дарья📲
⠀
Фабрика, что произвела эту шубку - находится в Гонконге🇭🇰
Они отшивают изделия только высочайшего качества - ПРОВЕРЕНО ЛИЧНО🔝
Только из БАРГУЗИНСКОГО СОБОЛЯ купленного на самом известном аукционе «Союзпушнина»💳
⠀
✔Выделка Италия 🇮🇹
✔Гарантия фабрики 5 лет!!
✔Аукционные и фабричные отметки!
✔Также можем доставить вам изделие в любую точку мира - любым удобным способом!
⠀
И да, красотки, не забываем ставить «♥️» и нажимать сохранение «📮» чтобы не потерять понравившиеся вам шубки⚜
Больше СОБОЛЯ смотрите по тегу #mexanvk_соболь 👈🏽
⠀
◾ИЗДЕЛИЕ НА ФОТО:
▪S1+
▪Баргузинский соболь - LUXE!
▪Размер сядет на 42/44/46 - пишите свои параметры груди и бёдер и я скажу по размеру !
▪Длина 85 см!
💸870.000₽
Идеальная шубка - сидит просто роскошно!
Кто заберёт эту красавицу себе?!💋
⠀ .
Md: @lera_dudu 💔 
Ph: @kornilaevi 💔
Style: @yuliya_chagina 💔
.
По всем вопросам пишите в WA/Viber 8(923)627•41•91 - Дарья!
Моя личная страница @daria_grigorenko 📲
Подписывайтесь, будем знакомится лично😘
___________________________________________________________
#шуба #норка #песец #шубамосква #шубамск #шубанорка #шубаизлисы #шубапесец #норковаяшуба #шубка #мех #меха #мехмосква #меховаяжилетка #шубаизнорки #рысь #шиншила #рекс #соболь
Вчера в историях провела опрос, на тему «Беременность Ведущей»
87% опрошенных ответили, что их бы это не смутило при выборе!))) Честно говоря по факту чаще всего бывает наоборот! 
Помню в первую беременность я начала предупреждать клиентов уже на большом сроке 6-7 месяцев! Не по тому, что это секрет секретный, а просто, чтобы люди  не накручивали себя и не думали, что беременность это болезнь! И если они выберут меня, то я обязательно лягу на сохранение, у меня начнётся поздний токсикоз или вообще рожу на празднике😆Да,да! Такое мне приходилось слышать...🙈
Листайте карусель... на фото я за 2-3 недели по рождения мадам Александры! Провела не один праздник и от всех клиентов получила благодарность и приятные отзывы!
Сейчас при бронировании Объясняю ситуацию сразу ! 
Я уверена на все 100% в качестве моих услуг и хочу работать только с адекватными клиентами🙏  Не скрою есть и отказы... По факту очень,очень многие себя накручивают💁‍♀️ Но и добрая часть людей относятся к этому нормально👌❤️
На обычных работах работают до 30 недель! Звезды и артисты работают вплоть до дня родов! Впрочем бизнес вумен тоже! 
А по чему  нет...? Если конечно позволяет Здоровье и внешний вид, я только ЗА!
Однозначно 100% тренд этого сезона

Береты в разных цветах с различным декором
⠀
Стоимость 1000₽
⠀
▪️Одежда в наличии
▪️Online каталог по ссылке в профиле
▪️Вопросы можно задать по ссылке в профиле
▪️Доставка есть, работаем каждый день, все виды оплаты
⠀
#шоурумнск #распродажа  #пуховикнск #куртканск #одеждановосибирск #новосибирскодежда #платьенск #платьеновосибирск #бельеновосибирск #нижнеебельенск #бельенск #showroomновосибирск #мода2018 #сумка #сумкинск #рюкзакнск #кофта #пуловер #свитер #платье #платьевналичии  #платьеновосибирск #костюмыженские #костюм
Аксессуары от @votreperle завершат Ваш образ до совершенства ♥️
.
Чудеснейшие серьги✨ «Сердца» ожидают свою избранницу!
.
Всегда в наличии броши и серьги, и не забываем про самый женственный праздник и подарки 🎁 для этого праздника!
#stylensk #luxurynsk #votreperle #accessories_trend #подарки8марта #vn_sky #nsk #girls_vn_sky
Когда ваши мечты будут сильнее ваших страхов – они непременно начнут сбываться.
__________________
KS
.
.
.
.
.
.
.
#новосибирск#зима#тепло
Влюблена 😍.
Обожаю это состояние, когда бабочки в животе и не хочешь есть 🙄😂.
Не знаю почему, но я всегда стесняюсь в первое время обращаться к мужчине по имени, может сразу звать его "мой медведь"💁🏻‍♀️ Вот вы как своих мужчин называете? 
По имени или там "зайка" какой-нибудь?))
.
.
.
p.s.
В этом году я не полетела в Сочи на день рождения компании и очень пожалела.
Мои хорошие, у кого была предоплата-забираем!!!! Свободные размеры есть🖤🖤🖤
.
Черные кожаные хайтопы от Philipp Plein(Филипп Плейн)☠️☠️☠️
. 
Девочки, они невероятные😍😍😍
.☠️😍☠️😍☠️
.По цене и по всем другим интересующим вопросам, пишем на what's app📲903-933-93-77 ( ссылка в шапке профиля)👆🏻👆🏻👆🏻просто ЖМИ на ссылку
☠️😍☠️😍☠️
. . 
Не забудь поставить лайк, чтобы не терять наши фото в ленте 💖💖💖
✔Остерегайтесь мошенников, которые используют наши фото‼️ и пишут вам в Direct 😲😲😲
Вы рискуете получить некачественный товар, который не соответствует картинке⚠⚠⚠ . ♥️♥️♥️
Приятных покупок 🛍🛍🛍🛍 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
#обувьновосибирск #хайтопы #ботинки #обувь #новосибирск #москва #южносахалинск #сочи #краснодар #russia #россия #волгоград #астрахань #яшкуль #ставрополь #ростовнадону #грозный #магас #ростов #азов #нальчик #обувьвналичииновосибирск #миниральныеводы #обувьвналичии #вналичии #обувьнск #обувьвналичиимосква #маникюр #девочки #уход
Запись по номеру телефона и Директ ⏰
Я люблю все ЯРКОЕ , насыщенные фото, контраст и гламур❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Красотки мест на Март очень мало 🔥кому жаркие фоточки пишите ватсапп💋💋💋💋💋💋💋💋Модель @lika_plotnikova стилист @leonova_daria 🌹 фотографновосибирск#бердск#академ#фотоновосибирск#нск#новосибирск#9месяцев#беременность#пузики#животики#родители#ямама#nsk #семейныйфотограф #фотограф#нск#подарочныефотосессии#ямама #беременность#фотографбеременных#фотографбеременныхновосибирск#портрет#репетаукрашения
Столько эмоций у меня от творческих съёмок, стооолько энергии творить ещё больше 💛🙌🏼✨
⠀
Модель @romanovapoly 
Платье @burlesque_atelier 
Образ @olga_gavr_muah 
Спасибо прекрасной @ph.shulgina 💔
#phnevskikh
Зарисовки осени. 
Дошли руки смонтировать 🎥
#хорошийвидизофиса
#pilot_kirill
Доброе утро, дорогие соседи ☀️
⠀
Делимся с вами очередным ПП завтраком 😋
⠀
Например, рецептом вкусных оладушек 🤗
⠀
Понадобится:
4 ст.л овсяного жмыха
1 небольшой банан
1 яйцо
1ст.л льняной каши (сухой) или муки
3-4 ст.л без горки пшеничной цз муки
⠀
Банан размять вилкой, добавить всё остальное. Тесто по консистенции не должно быть слишком крутым, иначе оладьи получатся плотные. Примерно как жидкая сметана. Тогда они будут нежные. Жарить на антипригарной сковороде без масла.
⠀
Что чем заменить?
Вместо яйца можно использовать "льняное яйцо".
Льняная мука по желанию, можно и без неё.
Пшеничную можно заменить на обычную если едите, полбяную, универсальную безглютеновую смесь.
Можно добавить тёртое яблоко. Тоже очень вкусно!
Сахар и соль мы не добавляем!
В общем, вариантов масса🤗
⠀
#родникиновосибирск #новосибирскмойгород #новосибирск2018 #родники_новосибирск #нск54💋 #rodnikinsk #новосибирскспорт #rodniki_nsk #родники_нск #родникиснегири #новосибирскмама #нск_54 #новосибирсксейчас #новосибирскфото #новосибирск54 #новосибирсклюбимыйгород #родники #нск2018 #родникинск #родникижилмассив #новосибирскродники #новосибирскдевушки
УСПЕХ.
⠀
А вы задумывались , что ваша жизнь подчиняется тому , что вы произносите и думаете ?
⠀
Даю вам установки на успех, сохраните их и повторяйте каждый день.
Ваш мозг начнёт создавать вам такую реальность .
⠀
🌀я открываю свою жизнь для процветания и счастья
⠀
🌀деньги приходят ко мне легко и свободно .
⠀
🌀я привлекаю все самое лучшее в мою жизнь .
🌀все мои желания исполняются .
⠀
🌀богатсво даёт мне возможность наслаждаться всеми радостями жизни .
⠀
🌀 деньги текут ко мне рекой легко и свободно .
⠀
🌀я получаю деньги с радостью и Благодарностью
⠀
🌀я магнит для денег и успеха .
⠀
🌀живая сила Изобилия наполняет меня
⠀
🌀 я принимаю с Благодарностью все дары вселенной
⠀
🌀я привлекаю богатсво и Счастье
⠀
🌀 деньги текут ко мне широким потоком .
⠀
🌀я центр притяжения денег, успеха.  Любви
⠀
🌀живая сила успеха наполняет меня .
⠀
🌀я эталон успеха и процветания
⠀
🌀все мои мечты становятся реальностью
⠀
🌀 я знаю своё призвание и моя карьера процветает .
⠀
#подсознаниеможетвсе#духовноеразвитие#медитации#мысли#девушки##саморазвитиеличности#сессии#развитие#целитель#судьба#воспитание#любовь#мысливслух#подсознание#духовное#мыслиматериальны#целительство#судьбачеловека#отношениясмужчиной
МЫШЛЕНИЕ.
⠀
Какие мысли чаще у вас в течении дня?
О чем вы думаете ?
⠀
Когда человек начинает менять мышление, убирает деструктивные мысли, то и мозг меняет свою «перепрошивку» и вы можете ощущать это на физическом плане.
⠀
Важно понимать , что мышление становится  качественным , созидающим , приносящим пользу себе и окружающим.
⠀
Менять мышление это мыслить не стереотипами , а потоково, не ограничивая себя мыслеформами.
.Позволять всему быть в чистом виде, без оценок суждения .
⠀
Необходимо понять , если вариант вашей жизни или жизни ваших предков не принесло вам лучшей жизни, значит необходимо поменять свою реальность, меняя мышление . Выйти за границы шаблонов созданных людьми.
⠀
Ваша реальность начинает меняться , как только вы меняете мышление на позитивные ключи . .
Хотите улучшить качество жизни и создать реальность без страхов. , обид ?
⠀
Я приглашаю вас на мой курс « Я и Вселенная» .
Который состоится 20 февраля 💥
⠀
Готовы к новому мышлению и качественно лучшей жизни?
⠀
Пишите мне , переходя по ссылке в шапке профиля 🙏❤️
⠀
#подсознаниеможетвсе#духовноеразвитие#медитации#мысли#девушки##саморазвитиеличности#сессии#развитие#целитель#судьба#воспитание#любовь#мысливслух#подсознание#духовное#мыслиматериальны#целительство#судьбачеловека#отношениясмужчиной
Оформление и окрашивание бровей от Анны
Хна🖤
Локация @beauty.lab.nsk ══════════════════
Адрес:Дуси Ковальчук 248.
Тел.286-10-64 звонки/direct/w.app✆

Время работы 10:00 - 21:00 ═════════════════════
Наличный и безналичный расчет ═══════════════════════
Скидка –15% на первое посещение. ════════════════════════
#makeup#makeupartist #cosmetic#cosmetics#макияж #мейкап#глаза#губы#брови #ресницы#тени#тушь#помада#makeup #cosmetic#fashion#eyeshadow#lipstick#gloss #palettes#eyeliner#lip#lips #concealer#foundation#powder #eyes#eyebrows#lashes#lash#бровинск #
ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ.
.
Каждый человек делает гигиену тела, но забывает , что есть ещё тела тонкого плана, которые так же нуждаются в чистоте .
⠀
Я дам вам практику , которая поможет вам в гигиене на всех уровнях.
⠀
Готовы ?
⠀
Закрывайте глаза, делайте глубокий вдох и выдох 3раза.
⠀
Полное расслабление, и погружение.
Представьте себя под большим водопадом чистой воды . Эта вода проходит в макушку головы и проходит по всем органам , через все тело , доходя до субатомных частиц и уровней ДНК.
⠀
Постойте под водопадом столько , сколько чувствуете необходимо стоять .
⠀
Затем делайте глубокий вдох и выдох. Открывайте глазки.
⠀
Понравилось? Напишите в комментариях.
⠀
Хештеги
#подсознаниеможетвсе#духовноеразвитие#медитации#мысли#девушки##саморазвитиеличности#сессии#развитие#целитель#судьба#воспитание#любовь#мысливслух#подсознание#духовное#мыслиматериальны#целительство#судьбачеловека#отношениясмужчиной
🔋Тонкий, стильный и практичный🔋 ✔Оплата при получении💰
✔Быстрая доставка 👍
✔Гарантия 12 месяцев💯

PowerBank MI 30.000 mAh 🔻2 USB входа 🔻Удобный дизайн
🔻LED индикатор заряда
🔻Встроенный регулятор температуры 🔻Внутренний аккумулятор нового поколения
🔻Алюминиевый корпус 
Всего: 1990р.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✖️ Панкейки с лососем и сливочным сыром, гранд брускетта с лососем, авокадо и яйцами пашот, ягодный чай и латте | Кофейня «Coffee Collective»
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✖️ Фото by @alenapetukhova
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ @food_nsk #food_nsk
Оо, наверно единственное актуальное фото Горской с этого ракурса и высоты! 🔥❄️🔥
Сколько там раньше катались ⛷🏂сейчас как-то спал ажиотаж или нет?
⠀⠀⠀⠀
📸 Фото @vadyapro ⠀⠀⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💓Ставьте лайк, чтобы видеть фотографии Новосибирска в своей ленте😇
👥Отмечайте нас на своих фотографиях✅
📣Ставьте хештег #nsk54
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📷Лучшие фото обязательно окажутся в нашей ленте‼⠀⠀⠀⠀ ⠀
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#новосибирск #зиманск
До конца февраля 4 места 🔥
👆🏼 Для заказа кексов необходимо : 
1.Определиться с датой получения 
2.Определиться с количеством (2шт/3шт/4шт/6шт/9шт/12шт и более)
3.Определиться с дизайном и начинками (я в помощь ☺️)
Цена зависит от количества начинок в наборе и оформления кексиков :
❗️Корж кекса - ваниль/шоколад/кокос/красный бархат
Начинка - ягоды малины/черники/клубники/смородины/вишни ; банан ; Нутелла ;паста Баунти;Сникерс (домашняя карамель+арахис);манго 
4. Самые дорогостоящие кексы с живыми цветами или свежими ягодами 👇🏼
💰2 Шт 300-400р,3 Шт 450-600,4 Шт 650-800р,6 Шт 900-1200р,9 Шт 1350-1600р,12 Шт 1800-2400р
5.Написать мне в Директ или Вотс 🙋🏽‍♀️ #капкейки#торты#кексы#капкейкинск#капкейкиновосиб#капкейкиновосибирск#новосибирск#сибирь#нск#тортынск#сладостинск#выпечканск#cakes#cupcakes#food#тортновосибирск#тортыновосибирск
Ставь ♥️ -------------------------------------------------------------------------
#фанатыхксибирь #мыэтохксибирь #хксибирь  #wearehcsibir
SUPER SALE❤️
=============================================
💭Девушки , в наличии в Новосибирске , популярные норковые кофты🖤
Рукава съемные 👌🏻
В наличии 3 цвета: серый,персик и фуксия🤩=============================================
💭SALE:40.000₽📌
Экспресс доставка в любую точку мира🚪📦
. =============================================
💭По всем вопросам WA/Viber +7-923-627-4191 Дарья , личная страница 👉🏻 @daria_grigorenko 💥
.
.
.
.
.
.
#шуба#шубы#норка#песец#шубамосква#шубымосква#шубамск#шубымск#шубанорка#шубаизлисы#шубаизпесца#шубапесец#норковаяшуба#шубка#жилетка#жилетки#жилеткамосква#жилеткимосква#мех#меха#мехмосква#мехамосква#меховаяжилетка#шубаизнорки#рысь#шиншила#рекс#соболь#орилаг
Порой даже простой повседневный образ может выглядеть интересно 🙌🏽
ᅠ 
Нежнейший джемпер в полоску и горчичные брюки - освежат ваш гардероб ✨
Производство - Италия 🇮🇹 ᅠ
Приезжайте на примерку!
______________________
Fashion store @fashionstore.nsk 
г. Новосибирск, Кропоткина 136
Работаем по предварительной записи
ᅠ
Качество, комфорт, стиль
ᅠ
ᅠ
#джинсыновосибирск #одежданск #женскаяодеждановосибирск #шоурумнск #пальтонск #блузановосибирск #купитькостюмнск #женскийкостюм #женскийкостюмнск #брюкиновосибирск
Друзья, мы рады выходным, а вы? Предлагаем как следует расслабиться и разнообразить отдых в термах недорогими, но очень приятными SPA-услугами:
⠀⠀⠀⠀
🐚Для лица пилинг с папайей — 🏷500 рублей
⠀⠀⠀⠀
Органический пилинг, насыщенный витамином А, с использованием сахара и добавлением энзимов ананаса, манго и папайи. Такой состав гарантирует омолаживающее воздействие и дарит коже лица ощущение свежести.
⠀⠀⠀⠀
🐚Для рук горячая парафинотерапия кистей — 🏷350 рублей
⠀⠀⠀⠀
Одна из самых эффективных и приятных процедур для оздоровления кожи рук. Очищенный медицинский парафин безопасен, он долго удерживает температуру и прекрасно прогревает ткани, питая кожу и даря ей ощущение свежести.
⠀⠀⠀⠀
🐚Для тела гидро- и аэромассаж с хвоей — 🏷450 рублей
⠀⠀⠀⠀
Ванна, которая поможет забыть о простудах и плохом настроении. Лесной аромат хвои помогает справиться с хронической усталостью и стрессом, насыщает тело полезными веществами. Ванна насыщает тело полезными веществами и витаминами, помогает прийти в форму и укрепить иммунитет.
На днях на своей терапии я поняла, что обесцениваю то, что я делаю в интернет пространстве. Будто терапия личная - круто, а онлайн школа - это первая ступень, тоже важная и полезная, но конечный путь это Терапия Великая.
Я поняла, что меня «заело» на терапии, я маньячка.🙈 Я её сильно люблю, у меня огромнейший личный опыт в этом, но, черт возьми, я понимаю, что это не панацея. 
Терапевт не унимался и продолжал: «Вы понимаете, что вы большое дело делаете? Важное! Вы помогаете сотням молодых родителей в самом непростом периоде - в их родительстве! У меня есть клиенты, которые никогда вас не видели из Москвы, они восхищаются вами и рассказывают, как вы помогаете им справляться с детьми и друг с другом”.
Тут мне хотелось уже заткнуть уши и кричать: «Всё, замолчите! Хватит меня хвалить!» Но терапевт продолжал: «Терапия для многих - роскошь, единицы дойдут до терапии, уж вы-то хорошо знаете, что это больно, дорого и очень долго. Это процесс гомеопатический, который должен состоятся на протяжении лет! На это способны единицы. А дети растут сейчас, люди живут сегодня и не могут ждать годы терапии, чтобы потом начать жить!»
Я стекала... Черт возьми...он прав. Почему я воспринимаю свою работу, как подготовительную к терапии?..🤔
Дома муж сказал: «Представь, что тебе надо помочь тысяче людей, с детьми, друг с другом и никаких терапий и терапевтов нет. Даже если ты будешь работать индивидуально без выходных, ты не сможешь помочь всем, как терапевт, тебя не хватит!» Внутри меня все бушевало 🌊⚡🌊 «Думай как помочь людям сегодня и завтра без отсылки, что они когда-нибудь пойдут на терапию. Все, кто хотел уже пошли, ты правда много сделала. Теперь думай как помочь без костыля терапии!»☝🏻И я реально загрузилась 🤔🧐🙄
И теперь у меня внутри два чувства: тоска будто бы у меня отобрали иллюзию, такую любимую «всем в глубокую работу над собой» и радость от нового горизонта, что нужно перекроить своё восприятие и отношение к работе, чтобы она была сама по себе законченная. Без VIP продолжения в виде «долго, больно, дорого». И теперь я, как удав из мультика «у меня есть мысль и я ее думаю».☺ ☘Поделитесь своими чувствами и мыслями на этот счёт!
ПЕРВЫЙ ШАГ В РАЗВИТИИ.
.
Как часто вы делаете себе вызов?
.
Вы решили развиваться , идти в осознанность и первое что необходимо сделать, это преодолеть себя .
.
-Как это ,себя преодолеть ?
.
✅ доверять своему выбору , решили действовать, действуйте
.
✅ если появляется лень, не сдаваться , двигаться дальше .
✅ не сравнивать себя с другими, иначе будете стоять на месте .
✅ не критиковать себя , вы всегда делаете наилучшим образом для себя .
✅ видеть свой результат и идти к нему, не смотря ни на что .
✅ доверять Вселенной, она всегда заботится о вас и помогает тем, кто доверяет .
Начиная с себя , вы преодолеваете множество программ, которые блокируют ваше движение . .
Это вызов себе , это выход на новые горизонты.
.
Расширить ваше сознание и пойти по пути развития это шаг на встречу вашей Счастливой жизни ❤️
.
.
#подсознаниеможетвсе#духовноеразвитие#медитации#мысли#девушки##саморазвитиеличности#сессии#развитие#целитель#судьба#воспитание#любовь#мысливслух#подсознание#духовное#мыслиматериальны#целительство#судьбачеловека#отношениясмужчиной
Ставь лайк, если ждёшь лето 😂💙
#Repost @milakosenkova ・・・
Как же я хочу лето🌞 С каждым годом все тяжелее переношу зиму. И Саша тоже. У нас есть мечты и планы на будущее💏 об уютном гнёздышке для нас двоих на бережку моря🏖 И я точно знаю, что всё сбудется😉
Смело мечтать, дать свободу своим желаниям, отбросить все сомнения и страхи, как же это не просто...
*
Но я не остановлюсь и не отступлю назад, буду и дальше верить в лучшее, шагать на ощупь, жить так как чувствую, и учиться чувствовать глубже...
Доброе утро, друзья!🙌
⠀
Ингредиентом недели мы выбрали сразу два ингредиента, предложенных вами - это лимон🍋 и кедровые орехи🌰!
⠀
Представляем вашему вниманию #рецептнедели_AFpastry🍒 - печенье с лимоном, маком и кедровыми орешками из книги📖 Кэти Куинн Дэвис "На кухне у Кэтти в выходные"👌.
⠀
Это милые маленькие печеньица🍪 быстро и просто приготовить. Их можно подавать как с начинкой, так и без нее. Идеальный вариант с чашечкой кофе🍵 или чая☕.
⠀
Ставим ❤️, надеемся на ваше спасибо и идём баловать своих близких🙌.
Рецепт⬇️
She’d only just discovered the sun 💙
Запускаем флешмоб✨
⠀
💬С каждого по одному смайлику в комментарии. Посмотрим какой из них окажется самый популярный😉!
⠀
📸@pashasemm
⠀
#nsk_love54 #novosibirsk #siberia #russia #россия #новосибирск #сибирь
С тобой я была одинока , как никогда . Одинока, самодостаточна , самостоятельна. Я любила одиночество, потому что была вынуждена быть одна. Наверное, поэтому я не хочу оставаться наедине с собой сейчас, боюсь опять окунуться в этот омут . Не хочу, не буду. Стучать ножками по полу и плакать - вот все, что я хочу. Из взрослой сильной и независимой Кати я превратилась в маленькую капризную девчонку , которая нуждается в заботе , любви и ласке. Я не знаю , что с этим делать . А твои дела как, святой?
#innanik
​​Узнай !
⠀
Выберите луну и узнайте, чего ожидать в финансовой сфере вашей жизни.🙏🏻
⠀
Уже завтра я выложу послание ❤️Пишите ваши ответы в комментариях 👇🏻
⠀
#ведическийастрологэлисбертульсон
📸 Фото: @_idiatulina_
🔥 Хочешь попасть в ленту? Присылай фото.
✅ И не забудь подписаться @bp.nsk
🔝 Соберём лучших людей Новосибирска!
______________________________________________
#новосибирск #novosibirsk #bpnsk #nsk #нск #нск54 #новосибирск2019#новосибирске #новосибирска#model #модель #новосибирсксити #новосиб#54  #екатеринбург #ekaterinburg #екб #ekb #kemerovo #barnaul #omsk #tomsk #nsk54 #иркутск #novosibirsk54 #барнаул #томск #омск #кемерово
Все мысли о тебе - МОРЕ 😻
Встречи отца с сыном 🙂
⠀
Говорят, что у деток в возрасте 9-ти месяцев с памятью так себе, а если другим языком, то если мама, Папа или другой близкий человек пропадают из видимости на неделю и более, малыш отвыкает от них и забывает. Особенно болезненно это происходит с мамой.
⠀
Первую встречу сына с Лешей я пропустила, так как ушла. А вот сегодня сполна насмотрелась на их отношения. Скажу вам: так себе. И в этой ситуации мне жалко Лешу. Он не понимает, что он потерял.
Я не про себя 😉
Мирон сейчас каждый день что-то новенькое выдаёт и так как большую часть времени он находится со мной, то ещё более становится «маминым».
И к сожалению, время уже будет не вернуть, а вот контакт с сыном возвращать придётся (если он этого захочет)
⠀
Кто не знает историю, когда мы с Лешей разошлись он забыл о семье на 3 недели, что делал не понятно: отдыхал, играл или работал 🤪 Но бабушка его говорит дома был (вечерами)
⠀
Сегодня, когда я увидела, как его встречает Мирон стало жаль Лешу, лишь потому что, я думаю он заметил разницу в эмоциях Мирона (а может ему вообще срать 🤷🏼‍♀️) и только я тут заморачиваюсь об этом.
⠀
Когда Мирон видит меня он аж трясётся весь от радости, лезет на руки, целоваться. С Лешей, к сожалению, такого не произошло. Да, он улыбался, как и всем, но не как своему почти самому близкому человеку.
⠀
❗️❗️В такие моменты мне очень жаль обоих, потому что я понимаю, что отец любит сына, пока ещё что-то чувствует к его маме. Правда жизни.
Когда нибудь у Леши начнётся новая личная жизнь и новый ребёнок, а до Мирона не будет дела. Так было со мной, поэтому я знаю о чем говорю.
⠀
Пусть все детки растут в полных семьях 🙌🏻🙏🏼
⠀
❗️ Вы росли в полной семье? Есть отношения с отцом? Изменились ли, когда у него началась новая жизнь?
Да что вы знаете о боли и коротких маршрутах...
У вас бывало так , что вы все делаете правильно , но у вас ничего не получается ? .
Вы стараетесь , прилагаете максимум усилий , казалось бы удача должна быть на вашей стороне , но в последний момент что- то идёт не так и в результате вы у разбитого корыта ? .
К , сожалению такая ситуация довольна распространённая . Дело здесь не в том , что не везёт , или , наоборот везёт . Проблема в другом .
.
Как стать продвинутым , как настроить призму для достижения своих целей и в бизнесе и в спорте . Как кардинально изменить свою жизнь , как написать свою яркую историю  успеха . Обо всем этом мы поговорим Завтра  в 16 ч по мск ! Проводиться вебинар презентации проекта ПЕРЕЗАГРУЗКА!!! Вы узнаете для чего и для кого этот проект , как его использовать для увеличения своего оборота , а также развиваться и расти в разнообразных сферах жизни !!! Ждём всех вас и ваши команды ! .
.
✔Основная цель программы 1 блока это не только очищение организма и естественный запуск всех метаболических процессов. И как закономерный итог программы - это похудение!
- в так же Восполение недостатка  витаминов и минералов. Тебя уже не будет тянуть к сладкому, мучному как раньше.
- Обретение  здоровой и сияющей кожи - Наладить обмен веществ. - Взглянуть на свой рацион и образ жизни под другим углом.
- Узнать как можно кушать вкусно и правильно!
- А ГЛАВНОЕ – быть всегда полным энергии, стать  в разы уверенней в себе!
Встретить весну во всеоружии👌💃
⠀
90 дней В команде единомышленников и кураторов! Связь 24/7, онлайн!🙏
⠀
У кого есть вопросы, сомнения – пишите. Расскажу о своем личном опыте🤝
По вопросам участия в проекте пишите вашим наставникам 💯✍️ @tsarnenko и @jkoshechkina либо мне whatsapp :8-982-481-10-10
Девочка Маша захотела стать успешным блогером и взяла себе Маша ИНСТА КОУЧА.
⠀
И занимался КОУЧ с Машей 30 дней, да по три занятия в неделю, и провёл КОУЧ Машу по  8 модулям новых знаний и научил КОУЧ Машу зарабатывать деньги уже с третьего поста.
⠀
И стали Машу узнавать на улицах, приглашать на Сьемки, заказывать рекламу и покупать её продукт и стала Маша популярным блогером всего за 30 дней.
⠀
И стала Маша знать все новинки и тренды в мире моды и Инстаграм, и стала Маша модной инста чикой и нашла Маша своё призвание и стала она самой счастливой и красивой.
⠀
И забрали Машу сразу же замуж.
⠀
И обучал коуч Машу всем секретам продвижения в Инстаграм, фишкам как писать интересные посты, как правильно делать рекламу, как круто и стильно обрабатывать фоточки, и объяснял коуч Маше какой контент продаёт и как сделать так, что бы на тебя подписывались, и учил её коуч как стать популярной и постоянно путешествовать и ещё и деньги на этом зарабатывать.
⠀
И теперь у Маши свой большой блог в Инстаграм, заработок, который она сама себе делает, счастливые отношения и много путешествий по всей планете и все это, благодаря ИНСТА КОУЧУ.
⠀
А, да, ещё у Маши самые стильные фоточки - КОУЧ научил её стильному дизайну профиля.
⠀
Молодец, Маша, делай как Маша и будешь счастлив, как Маша.
⠀
Возьми коучинг, как Маша и с тобой будет заниматься твой личный ИНСТА КОУЧ, как с Машей и станешь ты успешнее и известнее Маши, главное - слушаться и делать все, что велит КОУЧ.
⠀
Оставь свою заявку в Директ - «хочу ИНСТА КОУЧА» и переплюнь Машу ✌🏾
⠀
#продвижениеинстаграм #наставник #коуч
Прекрасная @o_dudochka из Новосибирска 🔥🌹
Gossip columns from last party 🔥🔥🔥😉😉😉😁😁😁
Many thanks  @imike_mib for nice pics 😘😘😘
#myparty #kizombakizomba #kizombaparty #kizombanovosibirsk #kizombalove #kizombalovers #kizombaliveshere #mylife #mymoo#kizombamood #letsstartkizomba
Будни вернулись 😅

Только подумать-вчера грелась на солнышке, а сегодня по снегу с мужем и четырьмя детьми бегаю 😂

Муж страдает, что в понедельник на работу, а я... я полна сил на новые свершения -пусть и бытовые (развоз детей, уборка, стирка, готовка...)💪🏼
Мне прям хватило десяти дней, под конец видюхи с девчонками нашими смотрели на планшете-соскучились 😭

Встретили нас дочки, как после армии -окружили, заболтали, зацеловали, чай наливали и бутербродами кормили 😍

Бабушкам было тяжеловато-думаю отпустят нас вдвоём только через год 😂

Ну а в сториз вместо пальм и моря возвращаются сырники, борщи, танцульки ,Настины маски (благо я ими закупалась 😂) и болтающая на мамские темы из машины голова 😂😂😂
Скучали ?))
МИНУТОЧКУ ВНИМАНИЯ!!!!!!!!!!!!!! Работа для всех: для пап и мам в декрете, для пенсионеров, для студентов, для тех, кого не устраивает зарплата, для ищущих подработку, и для всех кто устал от серой рутины! Я Вас не нанимаю,я Вам предлагаю строить СВОЙ бизнес! Свободный график занятости и масштабная информационная поддержка на всех этапах работы! Кого заинтересовало, ставьте + в комментариях - я Вам обязательно отвечу!! Ленивых и халявщиков прошу не беспокоить... У кого закрыт профиль,добавляйтесь, пожалуйста, сначала в друзья! ОБЯЗАТЕЛЬНО отвечу всем😘
#работа #заработоквинтернете #заработоконлайн #заработоквсети #заработокнадому #заработоквинтернет #заработокденег #заработок_в_интернете #заработокчерезинтернет #заработокдлямамочек #заработокдлястудентов #заработоксидядома #заработок_в_сети #работанадому #работатакаяработа #работамечты #работавинтернете #работадлямам #работавдекрете
За что я люблю город Новосибирск?.............
♥️Динамичное развитие .......
♥️Культурная столица Сибири. В нашем городе очень много образованных людей, которые хотят учиться и развиваться, идти «в ногу со временем». Возможно, это происходит не так быстро, как в тех, городах, которые находятся в европейской части России, но, тем не менее, прогрессирует наш город довольно быстрыми темпами..............................
♥️В городе присутствует и красивая архитектура, и милые красивые улочки, театры, филармония, различные творческие и научные площадки, красивые торговые центры.......................
♥️В этом городе я родилась и выросла, нашла свою любовь, родила ребёнка, обрела единомышленников и друзей - в общем, для меня - Новосибирск - это место, которое стоит посетить людям из других городов и стран (и многие, так и делают)..................................
♥️И пусть, большую часть года у нас в городе царствует зима, но и она прекрасна по-своему 😉 Для меня - это прекрасное место, которое я люблю 😍 ............................::.........::::::
На фото - я на фоне одной из достопримечательностей нашего горда - кукольного театра. Это одно из старейших культурных мест нашего города
#РожденЧтобыЛетать номер накладной 7950925471
Друзья, есть новости! В тот далекий 2015-й такого не было!😅 Как многие знают, 23 февраля пройдет открытый чемпионат НСО по функциональному многоборью. 
Это первая ступень, дальше СФО. 
С СФО лучшие попадут на Россию, где смогут побороться за попадание в национальную сборную. 
А это уже возможность представлять триколор 🇷🇺 нашей страны на международных соревнованиях! 
Дерзайте, атлеты! 😉 Ссылка на регистрацию в профиле. 👆🏻
Уже классика 😍 на любой вечер - идеальны❤️
______________________________________
✅Сезон: весна🦋
______________________________________
✅цена 3750₽😋
Очень необычные сапожки 😋 удобная колодка и устойчивый каблучок в 10 см😍
______________________________________
✅Сезон: весна🦋
______________________________________
✅размеры 36,37,38,39,40
______________________________________
✅цена 3750₽😋
Это один из лучших дней в жизни🖤
.
И так я говорю, каждый свой день рождения😂🙈
.
А знаете почему?
Вы все его делаете😘😘😘😘
.
Саша @chernovfoto , спасибо за фото, ты запечатлел наши лучшие моменты🙏🏻
📌Массаж в помощь иммунитету.
.
Массаж– это не только хороший способ расслабиться 💆‍♂️и снять накопившееся за долгие рабочие часы нервное напряжение😤, но и отличное подспорье для иммунной системы нашего организма, считают учёные. 👨‍🏫
.
📌Учёные из Сидар-Синайского👩‍🏫 медицинского центра🏥, расположенного в Лос-Анджелесе, США, выяснили, что 45-минутный🕰️ сеанс #массажа вызывает значительное увеличение количества лимфоцитов 🔴 – клеток крови, играющих важную роль в формировании защиты организма🥊 от различных заболеваний🤧.
.
📌В данном исследовании 29 участников посещали 45-минутные сеансы классического #массажа, а 24 участника в контрольной группе посещали сеансы своего рода «плацебо-массажа», не оказывающего значимого эффекта на организм. ⚖️
.
📌У участников исследования брали анализ крови💉 до, во время, сразу после сеанса, через 5, 10, 15 и 45 минут. После сеанса участники исследования отдыхали на протяжении получаса🕰️ .
.
📌 Это исследование в очередной раз доказывает, что #массаж – не только чрезвычайно приятная💆‍♂️, но и полезная процедура»💯.
.
📌Продолжительное повышение уровня цитокинов, ведущее к развитию хронического воспаления, наблюдается при заболеваниях сердечно-сосудистой системы♥️, астме 😐и депрессии☹️. Более того, у этой медали🏅 есть обратная сторона – хроническое воспаление, например, связанное с какой-либо травмой, приводит к снижению активности иммунной системы.
#массаж способствует снятию📉 воспаления и улучшению трофики тканей📈, что также влияет на формирование иммунного ответа нашего организма🥊.
.
📌Также #массаж оказывает воздействие на гормональный фон:
👉после сеанса #массажа наблюдается снижение уровня кортизола – гормона стресса🤯 и вазопрессина – гормона, который, по некоторым данным, играет значительную роль в формировании агрессивного поведения😡.
.
📌Люди зачастую воспринимают #массаж как элемент здорового образа жизни и это так – с каждым новым исследованием мы узнаём все больше о положительном влиянии #массажа на все системы организма📈, в том числе и на иммунную🥊.
.
#клиникаАлтика#массажновосибирск#массаж#иммунитет
Доброй ночи!

Чтобы попасть в ленту:
✔️Отмечай на фото @pro_novosibirsk
✔️Ставь #pronsk54
Ставь❤️
Напиши комментарий 📝
➖
Автор📷:@aleksandra_evgenevna_petrova
Доступно к прокату 🖤

#Repost @parfenovigor.life (@get_repost)
・・・
Приятное вечернее фото
Model: Красивая девушка
Location: @mainstudio_nsk 
Dress: @irmadressy 
#lingerie #dress #фотосессияновосибирск #фотографновосибирск #fujifilm #fujifilmxh1 #girl #beautiful #darkphoto #boudoir #eveningdress #picoftheday #photooftheday #fujifilmru
Обнажи своё тело – пропадёт потолок, обнажи свою душу пропадёт пол.
Несколько лет назад фотография, где я в пуховике и берете - наделала переполох в моем инстаграм (второе фото в карусели).
А все потому, что один стилист включил мою фотографию в свою статью о том как носить нельзя🤣.
Так вот, по ее мнению, носить пуховик с беретом это из разряда "Так нельзя!".
Причем, она свалила всё в кучу - и спортивный пуховик, и пуховик пальто в женственном стиле.
А переполох был, просто потому, что статья оказалась вирусной, ее перепостили в инете множество раз.
Куча моих знакомых и подписчиков мне её пересылали. 
Сначало меня, естественно, эта статья раздосадовала, но быстро пришел здоровый пофигизм))).
Так вот....я носила берет с пуховым пальто, ношу, и думаю, что буду носить😃💃
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.  #russia #ootd #fashion #streetstyle #outfit #lookoftheday #nsk54 #nsk #travel #travelblogger #путешествие #мода #стиль #берет #осень #блогер #шитье #нск #сибирь #россия  #look4befree  #lookbookrussia #академгородок  #styleover40 #over40fashion #over40style #модныйблог #блогомоде
#PepsiCo планирует построить завод по выпуску снеков в Новосибирске
⠀
Крупный производитель напитков и снеков планирует вложить около 10 миллиардов рублей в создание завода снеков под Новосибирском. Об этом накануне сообщил президнет PepsiCo в России, Белоруссии, Украине и Центральной Азии Нил Старрок.
⠀
#Губернатор Новосибирской области Андрей #Травников подписал соглашение и пояснил, что проект предусматривает создание 900 рабочих мест. Предприятие планирует производить до 50 тысяч тонн продуктов питания в год, сообщает ТАСС.
⠀
Американская компания PepsiCo, одна из крупнейших в мире по производству прохладительных напитков, а также выпускает молочные продукты, чипсы, снеки и другие продукты питания. В России компания владеет рядом предприятий, в том числе заводом по производству соков в Новосибирске⠀
📌➖➖➖➖➖#online_nsk ➖➖➖➖➖📌
#новосибирск_мама #новомарусино #новосибирскфото #нск #сибирь #сибирь54 #нсо #новосибирск #nsk #обь #ложок #бердск #искитим #nskcity #линёво #Новосибирскаяоблась #первомайка
Life is short. There is no time to leave important words unsaid. .
Жизнь коротка. Нет времени оставлять важные слова несказанными.
Гидрогелевые патчи для глаз Esedo Gold Hydrogel Eye Patch с частицами золота, эффективно помогают справиться с отёчностью, устранить тёмные круги под глазами, разгладить мимические морщины и улучшить общее состояние кожи век. 
В состав патчей входят: - Золото. Патчи содержат частицы 24-каратного золота, которые активизируют биологические процессы в клетках и замедляют процесс старения. Золото обогащает кожу энергией, активизирует микроциркуляцию, стимулирует выработку коллагена и придаёт лицу здоровое сияние. - Растительный комплекс. В состав патчей входят экстракты полыни, алоэ барбадосского корня солодки, шлемика байкальского, камелии, плодов Юдзу, экстракт бамбука, экстракт сосны болотной, розовая вода. Эти растительные компоненты интенсивно смягчают и увлажняют кожу, обогащая её витаминами, укрепляют и улучшают её общее состояние. - Экстракт гнезда саланганы. Патчи содержит экстракт гнезда китайской ласточки. Этот компонент представляет собой питательный набор, который содержит множество полезных микроэлементов. Он улучшает гидролипидный баланс кожи, выравнивает её структуру и разглаживает морщины.

Преимущества использования патчей: - Патчи решают несколько задач: они борются с морщинами, устраняют отёки, осветляют синеву, увлажняют, смягчают, освежают и тонизируют. - Уже после одной процедуры кожа век заметно улучшиться, отёки спадут, а мелкие морщины разгладятся. Благодаря этому, патчи можно использовать как экспресс-средство для приведения себя в порядок перед важной встречей. - Патчи выпускаются в виде анатомических гелиевых подушечек золотистого цвета, удобных для нанесения.  Они уложены в пластиковую баночку, которая закрыта фольгированной. мембраной. В набор входит лопатка для удобства использования.

Способ применения: 
Извлеките патчи из баночки с помощью лопатки и наклейте на нижнее веко. 
Оставьте на 30 минут, после чего удалите маску, а остатки сыворотки вотрите в кожу. 
Продукт не требует дополнительного смывания.

Цена 900 р