Browse Instagram content with Pikram.com

#dance

Posts tagged as #dance on Instagram

77,280,231 Posts

Such a great stretch for the arms and back

Warm up: some DFG dances 
Workout 1: 
low row at 40 lbs for 20 reps 
20 plank hip dips
Repeat 3x then do one more set with 55lbs for 15 reps

Workout 2:
10 dumbbell bench press at 15/20 lbs
Strict push press at 30lbs for 5 reps
Russian twists for 20 reps with a 25lb plate 
3X

Workout 3
Rotator cuff workout with 2.5/5 lb workout  100 reps
Bicep curl 100 reps 
Workout 4
Laying pull up 5 reps
Side plank 30 secs on each side 
Or 
Hanging knees to chest 5-10
3 rounds 
Stretch 
Workout 5
@rubydancefitness ruby dance 
#queenteam👑 #fitfam #jammiefitness #yoga #stretch #dance #workoutroutine
Don't let you inner demons comfort you; confront them, conquer them 💚 #ONE #HellOnEarth
.
.
.
#comfort #conquer #confront #demons #guard #winterguard #wguk #dance #passion #love #competition #actionshot #ladyinred #movement #oneteam #HellOnEarth
Billy left his home with a dollar in his pocket and a head full of dreams.
He said somehow, some way, it's gotta get better than this.
Patti packed her bags, left a note for her momma, she was just seventeen,
There were tears in her eyes when she kissed her little sister goodbye.

They held each other tight 
as they drove on through the night, they were so excited.
We got just one shot of life, let's take it while we're still not afraid.
Because life is so brief and time is a thief when you're undecided.
And like a fistful of sand, it can slip right through your hands.

Young hearts be free tonight. Time is on your side.

Paradise was closed so they headed for the coast in a blissful manner.
They took a two room apartment that was jumping everynight of the week.
Happiness was found in each other's arms as expected, yeah
Billy pierced his ears, drove a pickup like a lunatic.

Young hearts be free tonight.Time is on your side,
Don't let them put you down, don't let them push you around,
Don't let them ever change your point of view.

Billy wrote a letter back home to Patti's parents trying to explain.
He said "we're both real sorry that it had to turn out this way.
But there ain't no point in talking when there's nobody listening so we just ran away
And patti gave birth to a ten pound baby boy"

Young hearts be free tonight, time is on your side. ~Rod Stewart. 
#music #love #art #classic #sad #classicrock #soft #missyou #heart #lovesong #photooftheday #life #photography #blackandwhite #lovely #photo #travel #tears #dance #smile #picoftheday #sweet #sadness #f #nature #be #artist #free #style #bhfyp
#show #dance #latino
Cooking up something with @frizau #fire #LED #shooting #dance #hoop #fullmoon #🔥
Ja, es ist Winter und ja, ich will Frühling. Trotz des sehr schönen Frühlings Wetter in den letzten Tagen befürchte ich dass der Winter sich noch nicht geschlagen gibt. Dennoch genieße ich jeden Sonnenstrahl den ich irgendwie erhaschen kann. Ich wünsche Euch Allen einen sonnigen Dienstag....☀️🌞🔆😎😎🔆🌞☀️☺️😉🤗☀️🌞🔆😎
#sunshine #sunchyme #dariog #90s #dance #dancefloor #sun #needles #needlesandpins #coffee #coffeetime #jetzterstmaleinenkaffee #gutenmorgen #guddemoien #goodmorning #roseane #fever #sick #tired #dienstag #pain #nature #naturephotography #instagram
Cheeeky 🌇 
PC: @jaredleopard
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#france #girl #dance #activewear
#dance #bollywood
Aria loved her first dance class! She can’t wait to go back , Infact she said she wishes it was more days per week 😍 @sharnisdancesquad #fairyballerina #dance #sharnisdancesquad
Hitting those doubles with MOD squad ❤️🖤
•
•
•
•
•
Choreo: @jackpmay 
Song: @badgalriri 
@jcministryofdance 
#urban #commercial #dance #fun #jc #mod #jcmod #fulltime
Друзья🙌🏼
Хотим пожелать всем прекрасного дня🔥
Будьте такими же счастливыми и довольными, как ребята на этом фото😊
Давно хотели записаться?
Мы Вас ждем😉
Просто свяжитесь с нами через директ😉
#танцывгродно #студиятанцевгродно #танцыдлядетейгродно #хипхопгродно #джазфанкгродно #гродно #place #placedancestudio #grodno #belarus #танцыдляначинающихвгродно #highheels #хореографиягродно #dance #танцы #growdanceworkshops #танцыгродно #танцыгроднодети
My preselection at @life.to.street 
It's a time to work hard 💪🏾
.
.
.
.
#hiphopdancer #hiphop #videooftheday #dancerlife #dancer4life #dancelife #danceteam #dance #dancefloor #freestyle #mylife
Am Samstag 2. März wird auf der Terrasse der Walleg-Stube Lenk das Tanzbein zu elektronischer Musik geschwungen. Zwischen 10.00-22.00 bieten wir euch guten Sound, Food, Drinks & leckeres Bier vor einer imposanten Bergkulisse.
Mehr Infos dazu findest du auf unserer Facebook Seite, den Link findest du in der Bio.
🗻🏔🗻🏔🗻🏔🗻🏔🗻🏔
#mountains #dance #music #musically #party #craftbeer #edm @nachtschwaermer.events @dj_felipe_gusto
☕️ L’ Angolo del Caffè ☕️
Non esiste buongiorno che non porti con sè il profumo del caffè! ❤️ Bar Gioia ❤️
#caffe #bar #drinks #party #music #dance #loungebar #love #fun #cocktails #bartender #barman
P H I Z. 👩🏻
All Back Diidii 😍😍😍😘😘😘
OUR NATURAL HAIR SALON IS OPEN AT SHOP SB5, FIRST FLOOR, SPARKLE PLAZA, 522 ROAD, OFF FIRST AVENUE, GWARINPA, ABUJA.
Open From: 9:30am - 6pm regular days; 
and from 2pm - 6pm Sundays 
We have mobile stylists too that can style your hair at the comfort of your home. 
Check us out @naturallyzinyhbsalon and @naturallyziny for products that can help fix all your hair and scalp problems. Plus we sell natural handmade soaps too.
DM, Call or What's app 08038652880 to book an appointment.
-
-
-
-
-
#blackexcellence #inspiration #blackqueen #blackgirlmagic #love #blackwomen #melanin #hair #singer #ryandestiny #music #artist #makeup #beauty #melanin #slay #dance #abuja #abujanaturals #abujaentrepreneurs  #naijanaturals #naturalhairsalon #blackdontcrack #curlyhair #winnieharlow #inspiration #mom #keke  #instagood
When your eggs are smiling back at you in the morning 😂 Good morning !

#food #foodie #eggs #morning #goodmorning #breakfast #smile #happy #music #dance #composer #producer #pic #coffeelover #kitchen #igdaily #hungry #tasty #healthy #gym #fitness
Всем привет! В скором времени будет очень интересная новость! Обещаю 🙏
А пока, небольшой видео анонс 😉
И да, сейчас к моим группам по реггетону очень даже можно присоединиться 😎
reggaetonkorolev #дейлидэнс  #dailydance #dance #bailando #hipsdontlie  #dancelife #ilovedance #suacaroчки #danceteam
#choreography #reggaetondance  #ladancers #reggaeton #dancekorolev #танцевать #танцуй  #reggaetonfusion #танцывкоролеве #танцыкоролев #реггетон  #cubano #bailando #latinfeel #latindance #танцевальнаяшкола #afromovements #only_LOVEDANCE  #suacaradanceteam
Love was literally blooming under our roof. Here is a glimpse of all those beautiful romantic moments from Valentine’s Day! 
It’s always a bliss to celebrate love together!
Keep celebrating at 360°! #360jaipur #RoofTop #JaipurLounges #BeautifulView #Nightlife #Clubnight #Bar #Pub #Lounge #Dance #Food #Drink #Music #amazingambience #BestParties #JaipurNight #JaipurEvents #latenight #jaipurbloggers
@bir_radha_sherpa Dance work shop #birradhasherpa #dance+3 #dance+3winner
#Repost @boulevarkz (@get_repost)
・・・
16 марта, #generation в Restoclub Бульвар, нас ожидает ночь крутого хип-хопа. Приглашённый гость V$XV Pr1nce будет раскачивать Караганду.
Любителям стильной музыки welcome🤙🏽
Гостей встречает @hotelsenator.kz☝🏽
Вход только по билетам.
_______________________________
Day: 16 Марта, Суббота
⏰ 00:00-6:00
Гостей принимаем с открытия Restoclub Бульвар (с 🕓 16:00)
Place: @boulevarkz
Бульвар Мира 15а
Возле театра Станиславского
FC/DC 21+ Casual
(Администрация вправе отказать без объяснений)
❗️ХАЛЯВА❗️2 билета за репост
(Определятся случайным образом 14 Марта )
1. Подписаться на нас в Инстаграмм @boulevarkz 
2. Сделать репост этой записи и отметить нас
3. Открыть профиль что бы мы присвоили порядковый номер
Самые нетерпеливые😜welcome🍷🍸🍹 до 00:00
Билеты приобрести можно 
по телефонам: ‭+7 (702) 469-29-19‬, +7 (721) 156-08-90, (☎️ с 16:00 - 00:00)
Внимание‼️ Билеты ограничены😊
_______________________________
#crazynight #karaganda #crazy #krg #nightlife #nightclub #party #partytime #sound #dance #swag #city #black #white #music #dj #show #style #weekend #musiclife #бульвар #lounge #karaoke #song #saturday #saturdaynight #VERNЫЙ #ASSORTi
The Queen of Acting on TikTok!!! 👑
-
TikTok: federicagarcia
Instagram: @kikagarciagon
Song:
-
❤️ Follow @tiktokspotlight For More!
‘s post
loona, i’m waiting 💕 ——
group: loona
song: one & only
member: gowon
——
#loona #gowon #이달의소녀 #girlgroup #kpop #dance #fancam #blackpink #clc #izone #fromis_9 #redvelvet #twice #snsd #2ne1 #gidle #wekimeki #girlgroups #gg
Jakie instrumenty usłyszysz na żywo podczas Ceremonii Duchowości Tańca - Ceremonii Bezwarunkowej Miłości do Siebie? 😊

Moi wspaniali muzycy Monika Łada-Bieńkowska, Małgorzata Tusińska i Grzegorz Smoderek @ganmochann zadbają o przestrzeń grając na kongach, djembe, bongosach, ksylofonie, łańcuchu wodnym, grzechotkach, woodblock'u, instrumencie z orzechów włoskich, dzwonkach Koshi, misach tybetańskich, dzwonkach tybetańskich, bębnach szamańskich, kiju deszczowym, ptasich instrumentach, bambusowych słomkach piaskowych, trójkącie i dzwonkach 🙏

Cała różnorodność i obfitość dźwięków. Wczoraj podczas próby muzycznej napełniła nas energia Bezwarunkowej Miłości. Wszechświat usłyszał intencję. Przepiękny sobotni wieczór się zapowiada. Moje serce się raduje.

Możesz jeszcze dołączyć do Nas. Daj Sobie i przyjmij dla Siebie Bezwarunkową Miłość 💚🙏 Obowiązkowe zapisy.

Twoja inwestycja, wymiana energii: - od 1 lutego 120 zł
- w dniu Ceremonii - 140 zł

#taniecdlazdrowia #taniec #zdrowie #ceremonia #duchowośćtańca #duchowość #bezwarunkowamiłość #nażywo #happy #bębny #drums #congo #djembe #misy #dzwonki #ksylofon #bongosy #zapraszam #Warszawa #medytacja #Warsaw #Wawa #Dance #modlitwa #energia #Love #miłość #Music #muzyka #serce
Here’s my interview for fringe manila!!!!! wohoo sa sunday na!!!! #fringemla #dance #physicaltheater #contemporarydance #kpop
Installations on FC road, including ‘City Point Installation’, ‘Rivers/Ghats’, ‘Tunnel of your future’, “Pratibimb”, a portrait symposium, Drawing Competition at Raja Ravi Varma Art Gallery and Eka Lagnachi Pudhchi Gosht, by Prashant Damle at Bal Gandharva Rang Mandir.
#ArtForAll #PuneSmARTWeek #Pune #Art #PuneEvent #Events #Music #Dance #Drama #Films #Drawing #Paint #Color #ThingsToDoInPune
Panggung Eksperimen, ASWARAPersembahan 😊 GUBAHAN TARI TRADISI
14 🕺💃tarian; Zapin, Joget, Inang, Asyik, Joget Gamelan, Joghee,  Tarian Tradisional Cina, Sabah, dan Sarawak🇲🇾. Penari terdiri daripada para pelajar dan graduan Fakulti Tari ASWARA
.
.
.
🏢 Panggung Eksperimen, ASWARA
📅1 - 2 Mac 2019, 8.30mlm
📅3 Mac 2019, 3.00ptg
💸RM20 Dewasa
💸RM10 Pelajar
👱‍♂️✔Kanak-kanak berumur 1 - 12 tahun (PERCUMA)

Norsafini Jafar Seth Hamzah Zamzuriah Zahari Murni Omar Mamad Hj Samsudin Akmal Ayob Khairul Annuar Zainudin (Kayrol MarkNann)  Mohd Hazlami Harun Yunnus Mohd Zulkarnain Douglas Labadin Ealbie Breandent Muhamad Izzie Islam Aramy Rasyid Aramis Mohamed 
#dancetime #danceislife #fun #dance #dancer #dancelife #dancers #dancefloor #dancing #dancehall  #dancewear #danceteam #dances #choreography #dancesport #dancelove #dancedance #love #dancefit #instadance #danceon #dance4life #dancedancedance
@jojogomezxo You give me ENERGY 😈💨💣🧨 @wherearetheavocados #buryafriend #dance #dancer #dancing 🤯
Goodmorning ladies, we hope you have a blessed day💘. You could be more blessed if you ordered your JEGoodiesbox😳💘 #jegoodiesfamily #jegoodies #blessed #independentwoman #shoutout #influencerswanted #cosmetics #goodiebox #goodieboxcrush #love #music #dance #positivevibes #wakeup #instamorning #instagood
Maybe this is why nayeon is the centre,, she’s good with expressions😂 ~

q: how do you spell “centre/center?”
a: centre ~ ⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀
#twice #nayeon #jeongyeon #momo #sana #jihyo #mina #dahyun #chaeyoung #tzuyu #imnayeon #yoojeongyeon #hiraimomo #minatozakisana #parkjihyo #myouimina #kimdahyun #sonchaeyoung #choutzuyu #kpop #jyp #once #korean #japanese #taiwanese #girls #korea #pretty #dance
Lizzo is dat bitch 😳
🔥🔥🔥 #afro #vogue #dance
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔥 2019 hipnomans open party🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
D-5 ! ! !
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
안녕하세요! 힙노맨즈입니다.
드디어 힙노맨즈의 첫 오픈 공연이 이번주 일요일에 시작됩니다.
상상 이상의 퍼포먼스와 컨텐츠가 많이 준비되어 있으니 많은 기대 부탁드립니다!
아래의 공연 일정 내용 확인해주시고
사전예매를 희망하시는 분 들께서는 예매 마감기한을 꼭 확인해주세요!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻날짜&시간: 2월 24일 일요일 pm 6:00
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻1부 : 힙노맨즈 단독오픈공연 및 게스트쇼
/ 2부 : 디제잉 애프터파티 및 이벤트행사
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻장소: 신촌 bm bar
(주소, 위치 링크: 서울 서대문구 명물길 29-8 지층http://naver.me/G2laaZJE)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻입장예매티켓:
사전예매 1만원/ 현장예매 1만5천원(카드 불가)
*2월 23일 pm 12:00 사전예매마감
*공연당일 사전예매 불가
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻사전예매 입금계좌
31800104132720 국민 (예금주 이미소)
*입금 후 카카오톡ID- misoo23 로 입금자명 보내주시면 예매확인 완료됩니다*
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻공연 예매 문의:
포스터 하단 참고 외
카카오톡ID- misso23/ 인스타DM- miso_l
.
.
.
#hipnomans #sinchon #bmbar #sexy #showcase #party #dance #rnb #rap #힙노맨즈 #신촌 #신촌비엠바 #공연 #party #운동하는남자 #19금
#dance #twerk
After trying every dish at the buffet I’m feeling like an oga.....
#foodie #dancepower #dancelife #dance #afrodance #afrobeat #oga #yemialade #vibes #goodvibes #Mondayvibes #Monday #goodnight #😘
————-///////////———
.
Song: Oga x @yemialade
✨✨✨Свадьба 2019: самые модные тренды 
Типичные свадьбы скучны и создаются по принципу: «Если был на одной свадьбе – видел их все». Поэтому свадебные организаторы находятся в постоянном поиске новых трендов и тенденций. ✨Свадьба в 2019 году должна быть яркой и стильной, с тематикой будущего с применением современных технологий и материалов. ✨✨✨ТОП-10 модных свадебных трендов 2018-2019 :
1. Камерная свадьба 
2. Геометрический декор 
3. Живые цветы и растения 
4. Космический декор 
5. Внимание, ультрафиолет! 
6. Черный цвет не выходит из моды. 
7. Прозрачные украшения современно! 
8. Фотосессия на закате 
9. Необычное меню! 
10. Торт как арт-объект. ✨✨✨ #weddingphotography  #fitnessmodel #фитнес#poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #пп  #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov
Ce matin mon grand frère à offert cette fleur de flamboyant à ma mère qui me l'a donner par la suite 😍🌺 J'adore les flamboyants.
Merci de votre soutiens et n'oubliez pas de suivre les @d.and.e.and.c le groupe de musique et de danse dont je fais partie et qui débutera en 2020.💃🎤.
♥️♥️Happy Valentine's Day💐💐💐 ✨Активно праздновать День святого Валентина в разных странах мира начали лишь в XIX веке. И вот по сей день каждый год, 14 февраля, влюбленные дарят друг другу открытки в форме сердца, устраивают романтические свидания, делают предложения, женятся. ✨В Японии, например, девушкам дарят шоколад. Дело в том, что мужчины страны восходящего солнца, как правило, не любят сладкое. И это лакомство считается сугубо женским пристрастием. ✨В Англии принято гадать. Незамужние девушки утром 14 февраля выходят на улицу и высматривают птиц. Если на пути им повстречается малиновка – это значит, что будущий муж будет моряком. Воробей символизирует бедняка, а щегол, наоборот, предвещает супруга богача. ✨В Соединенных Штатах Америки влюбленным дарят марципаны, а также конфеты красного и белого цвета. В Штатах уверены, что цветы и сладости – символы любви и чистоты. ✨Мужчины французы не оригинальны. На каждый День святого Валентина они преподносят своим любимым ювелирные украшения. Других подарков у них делать не принято. ✨В Дании и вовсе посылают друг другу засушенные белые цветы. ✨А в Испании с почтовым голубем отправляют друг другу любовные послания. ✨В Исландии 14 февраля разжигают костры во имя сына бога Одина. В этой стране пламя символизирует страсть. ✨Но есть традиция, которая почитается сразу во всех странах: если сделать предложение на 14 февраля или сыграть в этот день свадьбу, брак будет счастливым и крепким.
#weddingphotography  #fitnessmodel #фитнес#poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #пп  #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov
me 🗣 🎈dance sick
take me with u 
i’m fine there ✊🏽 i swear
#contemporarydance #videoartist #video #dance #dancechallenge
3/25/18 • Throwback to when I was able to convince @wale_no_w to dance without shoes. Just straight flowing 🧜‍♀️🐢 • Check out @sundaygrooveclass for more classes!
6/2/18 • Thank you @pressplay916 for hosting @preludesacramento and allowing me to be a part of it! Check out Uproad Studios to see what crazy moments they captured!
Nightwalkers LA • YouTube.com/DangGang • @nightwalkerssessions @dangattire • 📷 @maximilian.contreras
“You can look, but you can’t touch”.... #issateaser #bblu  #offlimitz

Loading