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#instaniteroi

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6,871 Posts

Sobre o Workshop O Poder da Autoestima com @erikaguarnieri...
Foi sensacional! Gratidão 🙏🏻🙌🏻
#autoestima #niteroi #instaniteroi #rj #issodaumasorte
Hoje o #tbt é para #agradecer a todos envolvidos na minha participação na ultramaratona de Niterói. 
Queria agradecer a minha esposa @lilisancar pela paciência na volta dos treinos e o pós corrida, rsrsrs.  Agradecer esse meu parceiro aí da foto @cauanahmed pela força e motivação antes e durante a prova, sem você meu amigo eu não teria alcançado minha meta. 
Sou muito grato ao @circuitosaude pela estrutura de treinos e liberação miofascial , à @f21fast também pela estrutura nos treinos em circuito, e ao @moronecoach pelas planilhas de corrida e as palavras antes e depois da corrida. 
@afr.oficial muito obrigado por entrar junto comigo nesse projeto e divulgação do mesmo.

À estrutura de apoio da @fisiomaster que me deu todo suporte durante essa aventura de maluco. 
E por último, mas é o mais importante à minha filha #alicedjow (ela ainda não entende) pela motivação q ela me dá, não desistindo de nada, encarando tudo de frente, crescendo "linda de maravilhosa" e zuando a pô... Toda!!!! #corrida #ultramaratonadeniteroi #niterói #niteroigram #nikity #nit2sports #niteroitop #Guiadeniteroi #corridadobem #corridaderua #instaniteroi
Quais os benefícios da Mobilidade Articular?

Hoje vai o primeiro. 
Prevenção de lesões: O movimento livre das articulações promove uma adaptação ao movimento de forma suave e adequada para suportar as cargas ou volume. Executar movimentos em posições inadequadas é um grande convite para lesões e disfunções musculares.
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#aquatica #hidroginastica #hidro #hidropower #natacao #natacaoinfantil #mundoaquatico #desporto #esportes #teamviniciuspbbatista #treinamentofuncional #funcional #treinamentoquality #dumbell #kettlebell #fitness #musculação #saude #esporteesaude #errejota #saogoncalo #saogoncalogram #instasaogonçalo #guiadeniteroi #niterói #niteroigram #instaniteroi #crossfit #crossfitbrasil #crosstraining
Dia 26/2 Venham conhecer a história desse #empreendedor incrível no @santuariodasalmasniteroi
em Niterói,  @arqnit.
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Informações:
Arthur@bonaiva.com.br 
WhatsApp 21 98795 2406
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#PastoralDoEmpreendedor #arquidiocese #arqnit #cdlniteroi #sebrae #Coaching #família #santu #santuariodasalmas #perseverança #shalomniteroi #instaniteroi #rj #niterói
Dia 26.02 (terça) teremos sessão de CRIOFREQUÊNCIA!

A criofrequência é um tratamento que visa a melhora da gordura localizada, celulite e flacidez corporal, além de rejuvenescimento facial. Ela associa os efeitos da radiofrequência (aumento da oxigenação tecidual e estímulo de produção de colágeno e elastina) com os efeitos da criolipólise (redução da gordura localizada). Esta técnica possibilita o tratamento de áreas difíceis como papada, braços e gordura perimamária.

Agende sua avaliação pelo Whatsapp ou pelo direct.

#bellefisioestetica #itaipumulticenter #criofrequencianiteroi #shoppingitaipumulticenter #esteticaniteroi #instaniteroi #esteticaemniteroi #esteticaavançada  #esteticaderesultados #camboinhas #piratininga #itaipu #itacoatiara #itacoatiarabeach #camboinhasbeach #regiaooceanica #niteroi #nikity #boadeniteroi #guiadeniteroi #niteroitop #niteroigram #criofrequenciarj #flacidezfacial #sejaniteroi #flacidezabdominal #celulitetemtratamento #rejuvenescimentofacial #nikitycity
VOCÊ ESCOLHE IR EM DIREÇÃO AO SEU SONHO OU SE ESCONDER À SOMBRA?
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ARTHUR@BONAIVA.COM.BR
WHATSAPP 21 98795 2406
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#empreendedorismo #empreendedor #sol #luz #sonho #mulheresempreendedoras  #asmaesempreendedorasniteroi 
#instaniteroi #mulherde40 #católico #mei2 #sebrae #Coaching #Bonaiva #SLAC #IBMEC #masterCoach
VOCÊ ACREDITA NA IMPORTÂNCIA DE SE REFLETIR SOBRE AS AÇÕES, SITUAÇÕES... SOBRE A VIDA?
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Eu sou Master Coach de Empreendedores 
Whatsapp +55 21 98795 2606
arthur@bonaiva.com.br .
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#empreendedorismo #niterói #instaniteroi #mulherde40 #empreendedoras #empreender #católico #mei2 #mulheresempreendedoras #santuariodasalmas  #cdlniteroi #sebrae #Coaching #Bonaiva #maesempreendedoras #maesempreendedorasdeniteroi
🤝 Obrigado @paulocarvalhosa por ser uma inspiração para todos nós e mostrar que sempre podemos ir além.🏃 Desejamos que a sua paixão pelo esporte o motive a chegar cada vez mais longe. 🥇Você é um vencedor!🏆 O seu maior troféu será sempre a sua Família e a melhor marca o seu empenho em ajudar ao próximo!

Em nome da Família AFR, o nosso Muito Obrigado! 
#afr #niteroi  #instaniteroi #guiadeniteroi  #corridadobem #doacao #corridaderua #ultramaratonadeniteroi #nit2sports #niteroi #niteroigram #niteroitop
VOCÊ ACREDITA NA IMPORTÂNCIA DE SE REFLETIR SOBRE AS AÇÕES, SITUAÇÕES... SOBRE A VIDA?
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Venha participar conosco da PASTORAL DO EMPREENDEDOR!
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Próximo encontro dia 26/2 às 19:30h, no Santuário das Almas em Icaraí.
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@santuariodasalmasniteroi
@arqnit .
Convide um amigo ... empreendedores unidos sob a fé cristã são mais fortes!
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#empreendedorismo #niterói #instaniteroi #mulherde40 #católico #mei2 #mulheresempreendedoras #santuariodasalmas #santu #arqnit #cdlniteroi #sebrae #Coaching #Bonaiva #maesempreendedoras
Missão dada é missão cumprida!!! Participei da Ultramaratona de Niterói para arrecadar fundos para @afr.oficial meu compromisso também era doar R$10,00 para cada 1km que eu fizesse. 
Fiz no total (o resultado final ainda não saiu até eu postar) 53km e 900 metros, então fiz a minha doação de R$540,00 para a instituição, usando o link do PagSeguro. 
Ainda dá tempo para vocês doarem, pode ser qualquer quantia. 
Vamos fazer com que o espírito de doação se manifeste sempre, e não somente na época do Natal. 
#afrniteroi #afr60anos #instaniteroi #Guiadeniteroi #corridadobem #doacao #corridaderua #ultramaratonadeniteroi #nit2sports #niteroi #niteroigram #niteroitop
Ó abre alas
Que eu quero passar... Com muito brilho, vc vai causar com esse vestido muso nos bloquinhos. Coloca um arquinho na cabeça e caia na folia.
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Vestido Agatha com brilho, forrado. Nunca usado! 😍
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Tamanho P - R$65,00
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#lookdodia #niteroi #modasustentavel #brecho #brechó #brechoniteroi #brechorj #vestido #like #instagram #moda #fashion #fashionblogger #garimpo #garimporj #garimpos #garimpando #niteroi #instaniteroi #guianiteroi #niteroiparatodos #cidadesorriso #garimpario #paguemenos #paguebarato #reuse #instagrambrasil #instagram #importados #verao2019 #carnario #carnabrecho
Esse é meu tio Paulinho e está desaparecido desde domingo. Se alguém o viu por favor nos avise. 
Estamos preocupados.
#itaipu #piratininga #niteroi #desaparecidos #instaniteroi
Eu estou ansiosa por esse evento lindo de apoio, empoderamento e orientações para mães e pais!
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E você? .
Vem também!
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QUAIS SÃO OS SEUS VALORES? QUAIS VALORES NORTEIAM SUA VIDA E SUA TOMADA DE DECISÃO?
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Vi este post na timeline da Coach @mariana_deoliveira_ e achei fantástico!
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#Coach #Coaching #Bonaiva #FamilyCoaching #niterói #instaniteroi #mulherde40 #católico #mei2 #mulheresempreendedoras #empreendedorismo #cdlniteroi #sebrae #Bonaiva #valor #católico #santuariodasalmas #santu #arqnit
QUAIS SÃO OS SEUS VALORES? QUAIS VALORES NORTEIAM SUA VIDA E SUA TOMADA DE DECISÃO?
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Vi este post na timeline da Coach @mariana_deoliveira_ e achei fantástico!
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#Coach #Coaching #Bonaiva #FamilyCoaching #niterói #instaniteroi #mulherde40 #católico #mei2 #mulheresempreendedoras #empreendedorismo #cdlniteroi #sebrae #Bonaiva #valor
Sobre #gratidão...
🙌Eu só posso agradecer pelas pessoas e oportunidades que o universo coloca no meu caminho!
👉A LIVE de hoje sobre lancheiras saudáveis com a @drarafaellaleal foi um sucesso!
🧐Aproveita e espia lá no perfil dela. Vai ficar disponível por 24 horas 😊😉😍
Vamos começar a semana com este resultado parcial MARAVILHOSO do nosso tratamento de melasma 🔝🔝🔝🔝!!! MELASMA tem tratamento SIM! Chega de agredir sua pele com tratamentos que não cuidam da causa do melasma. Se interessou? Agende sua avaliação e permita-se olhar para seu rosto e se sentir bem!

#bellefisioestetica #itaipumulticenter #melasmatemtratamento #shoppingitaipumulticenter #esteticaniteroi #instaniteroi #esteticaemniteroi #esteticaavançada  #esteticaderesultados #camboinhas #piratininga #itaipu #itacoatiara #itacoatiarabeach #camboinhasbeach #regiaooceanica #niteroi #nikity #boadeniteroi #guiadeniteroi #niteroitop #niteroigram #magicalprocessniteroi #gestanteniteroi #sejaniteroi #melasma  #melasmatratamento #magicalprocess #nikitycity
É hoje!!!!!!! Na verdade daqui a pouco começa o desafio. Para doar para a @afr.oficial é só acompanhar por aqui e multiplicar por R$10,00. 
Bora?!!! #guiadeniteroi #afrniteroi #afr60anos #niteroigram #insta #instaniteroi #niterói #niteroitop
Hj foi dia de chororó sempre qdo ela corta o hair e já são mais de 15 anos isso, rsrsrs. Mas dessa vez @mariagilferreira se comportou como uma.mocinha linda. Brigado amore pela confiança. #vemprosense #instabeauty #instacabelos #instahair #instaniteroi #cabeloecia #niteroitop #niteroihair #niteroicabelos #guianiteroi
#Repost @afr.oficial
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Atleta corre para ajudar a AFR
O ultramaratonista de Niterói @paulocarvalhosa ,abraçou um novo desafio: ajudar a AFR. Para isso, lançou uma Campanha em redes sociais, com objetivo de arrecadar doações a cada quilometro superado na NIT ULTRA RUN. O desafio será realizado nos dias 16 e 17/02, no interior do Caminho Niemeyer em um circuito misto de concreto e grama com 750m, durante 12h. Para saber mais sobre a iniciativa e ajudar, acesse: http://www.afr.org.br/noticias/detalhes/120
#afr #corrida #superação #ajudaroproximo #solidariedade #niteroi #nitultrarun #guiadeniteroi #Guiadeniteroi #boadeniteroi #instaniteroi #corridadobem #insta #instarun #icarai #jardimicarai #santarosa #niteroigram #nit2sports #niterói #niteroitop
QUEM SÃO SEUS CLIENTES ESPECIAIS?
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Saber identificar os seus clientes é condição fundamental para o sucesso do seu negócio. .
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Conhecendo sues clientes, você pode adequar seus produtos e serviços às necessidades e particularidades deles. .
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Ao desconhecer, você corre o risco de tentar vender coisas que ninguém precisa ou quer comprar. .
Arthur@bonaiva.com.br 
WhatsApp 21.98795.2406 .
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#business #niterói #instaniteroi #mulherde40 #católico #mei2 #mulheresempreendedoras #empreendedorismo #cdlniteroi #sebrae #Coaching #Bonaiva #FamilyCoaching #negócio #colworking
Reposted from @bebedenutri -  Vamos começar esclarecendo que o peito veio bem antes da chupeta, né?
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❌ A chupeta que veio para “se fazer” de peito. Não o contrário! Mas ninguém fala que o bebê está “peitando” a chupeta, não é?
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✔️ Quando o recém nascido “terminou” de mamar, mas continua com o tetê na boca, ele está fazendo o que se chama de “sucção não nutritiva”, ou “sucção afetiva”
✅ Ela é importantíssima para estabelecer uma boa produção de leite!
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✔️ Além disto, ela faz parte do processo de segurança do bebê. Para o recém nascido (principalmente), tudo é novo! Estar conectado com a mamãe é tudo que ele precisa.
✔️ Isto só traz benefícios, é normal e esperado.
✔️ Esta sucção, apesar de leve, também satisfaz a necessidade da fase oral (que termina por volta dos dois anos).
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❤️ Então, familiares e pessoas prontas para dar pitaco: ao invés de dizer que o bebê está fazendo o peito de chupeta, vá pegar um copo de água e um lanchinho pra mamãe 😉
Mini bolo em degradê de azul para comemorar mais um mesversário de um príncipe lindo e muito simpático! 🔵🎈🎉
Massa tradicional com recheios de ninho com côco e brigadeiro branco 🎂
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✔ Escolha o seu preferido e peça um orçamento.
✔ Aceitamos cartões de débito e crédito.
✔ Para mais informações 📲 (21) 97166-6611
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#bolo #guiadeniteroi #brigadeiro #cake #mesversario #menino #babyboy #ninho #brigadeirobranco #coco
A qualidade do seu sono interfere nos resultados de qualquer tratamento estético. Acordar disposta, não sentir aquele sono pesado após o almoço, são indícios de que você está dormindo BEM. 
Uma boa noite de sono desencadeia uma série de reações metabólicas que favorecem a hidratação da pele, ela recebe melhor os produtos e estímulos que oferecemos e a sua satisfação com o tratamento é MAIOR.

ESTÉTICA não é só passar produto e usar equipamento, é cuidado! Agende sua avaliação e conte com a gente!

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É amanhã a Ultramaratona de Niterói e espero você no desafio da doação para @afr.oficial 
A cada 1km que eu correr, eu e você vamos doar R$10,00 para @afr.oficial , o dinheiro vai direto para a instituição. 
www.afr.org.br/contatos/abrace

Vamos?!!!!!! #afrniteroi
#afr60anos
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Só esclarecendo...
Somos todas mães ❤️
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Imagem via @nanamamae

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