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#salud

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🌫 INVIERNO ❄
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Comer de cuchara... 🍜
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Calentito...🍵
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Y de cuchara no tiene porqué ser una comida pesada.
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¿Y a ti qué te reconforta? 💆💞
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¿Qué te ayuda a combatir este frío?
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🌫 HIVERN ❄
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Menjar de cullera... 🍜
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Calentet... 🍵
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I de cullera no ha de ser un menjar pesat.
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I a tu què et reconforta? 💆💞
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Què t'ajuda a combatre aquest fred?
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En nuestro #consejosaludable de esta semana te damos las claves para saltar a la cuerda correctamente 🙂😉 #umivale #salud #beneficios #personas #ejercicio #saltar  #prevención #gym
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¿Cuáles son los trastornos que pueden padecer los padres de niños prematuros o con patologías no diagnosticadas de forma pre natal?
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Entrevista a Gemma Forcada #psicóloga especialista en acompañamiento emocional a padres de niños ingresados en UCI Neonatal.
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https://masquemedicos.com/psicologo_barcelona/gemma-forcada-vilches/entrevista/
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💥¿Porqué no pierdo grasa?💥 .
Acá algunas de las causas mas comunes del porque no perdemos grasa cuando creemos estarlo haciendo todo bien.
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✅Fallamos en la dieta: cuando comemos sano pero no contamos calorías, o las contamos mal 😅, cuando comemos de todo el fin de semana por que en la semana me comporté 🤷🏻‍♂️, o cuando no sabemos resistirnos a las golosinas que se comparten en nuestro entornó, casa, Oficina.🥐🥯🥨🥩🍔🌭🍕🍝🍭🍫🍩🍺.
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✅ Fallamos en el entrenamiento: cuando faltamos a las sesiones, no finalizamos nuestras rutinas, utilizamos siempre el mismo peso y no planeamos las sesiones de ejercicios enfocadas en un objetivo 🎯.
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✅Fallamos al recuperarnos: por falta de descanso, falta de sueño 💤, exceso de televisión o netflix, estrés familiar o laboral o por sobre entrenamiento.
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Esto puede pasarnos a todos, de echo todo el que alguna vez haya intentado seguir un plan para perder grasa muy probablemente habra tenido que lidiar con esto.
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Lo importante es identificar el problema, corregirlo y seguir. Alineando estos factores tu perdida de grasa sera pronta y amena.
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¿Olvidamos mencionar otro problema? Escríbelo en comentarios 👇🏾👇🏾👇🏾
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By Caraota Hector.
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La GORDURA NO ES TU CULPA!

Tiene usted "algo" en la sangre que le hace engordar más que lo demás ?

Tiene "alguna" condición metabólica que le produce ansiedad por comer harinas y dulces ?

Se pasa las noches dando vueltas en la cama sin poder dormir ?

Sufre de estreñimiento ?

Adelgaza y siempre vuelve a engordar?

Y usted se pregunta:
Será verdad que voy a ser gordo toda la vida ?

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Medidas que te ayudarán a conciliar y mantener el sueño:
Medida 3: Reduce o evita el consumo de alcohol y cafeína.
 Si no quieres prescindir del café de la mañana, ¡pásate al descafeinado!
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❤️ Servicio de Cardiología en Clínica Atenea

El cardiólogo es el especialista que se ocupa de la prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades que afectan al sistema cardiovascular.

PRUEBAS DIAGNÓSTICAS: 👉 Análisis de sangre: en nuestras clínicas en horario de extracciones, podemos obtener muestras de sangre para analizar aquellos parámetros que ha solicitado su Cardiólogo. 👉 Electrocardiograma: permite detectar la actividad eléctrica cardíaca. Es una técnica inocua y se utiliza para demostrar alteraciones en la formación y conducción del impulso eléctrico cardiaco (arritmias) y crecimiento de cavidades cardíacas, entre otras. Esta técnica la puede realizar, el cardiólogo, en la propia clínica. 👉 Holter de ECG: consiste en la monitorización de la actividad eléctrica cardíaca durante un período prolongado (24 horas habitualmente). Se utiliza para demostrar la presencia de arritmias que no es posible evidenciar con otras técnicas. 👉 Ecocardiograma: técnica de imagen inocua que se utiliza para ver la morfología del corazón y el funcionamiento de las válvulas y del miocardio. Esta técnica la puede realizar, el cardiólogo, en la propia clínica. 👉 Ergometría o prueba de esfuerzo: técnica que se utiliza para mostrar alteraciones en la actividad eléctrica del corazón cuando el paciente realiza un esfuerzo (en bicicleta o tapiz rodante). Esta técnica la puede realizar, el cardiólogo, en la propia clínica. 👉 Existen otras pruebas menos habituales tales como la angiografía o la resonancia magnética nuclear cardiaca, entre otras, que están indicadas en determinados casos. Estas pruebas se realizan, generalmente, en hospitales. ✅SEGUROS DE SALUD Y PRIVADO 📞 Aldaia: 961985742 📞 Torrent: 961561719
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🏥🚑👨🏻‍⚕️👩‍🔬Mitos y verdades sobre botox y rellenos
“Es muy común confundir botox con sustancias de rellenos, por ejemplo cuando se ve una boca prominente o pómulos elevados se cree que es a causa de la aplicación de botox. Pero necesario aclarar que botox no se aplica en los labios, ni confiere volumen en las zonas tratadas”, explica  Facundo Melgarejo, Especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora.
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Los #filtros son elementos esenciales en los sistemas de ventilación. Son los encargados de retener la suciedad que pasa a través del aire por las bocas de insuflación y de la extracción, protegido tu #salud. ¡Somos fabricantes!
No te frena aquello que eres, sino aquello que crees que no eres. ¡No renuncies! ¡Eres capaz de todo!
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#teamvirguez A difundir /// Les pido difundan para salvar a este venezolano que no tiene recursos para el tratamiento contra linfoma No  Hodgkin #Repost @miguelevillavicencio with @make_repost
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VAMOS TODOS A AYUDAR A RICHARD

El es Richard Ruiz Mora, un niño de 11 años, hermano mayor de otros 5 y de padres de muy escasos recursos. Su papá actualmente está discapacitado por fracturas en ambas piernas. 
Su mamá lo llevó hace un año al hospital Dr. Miguel Oráa de Guanare donde no pudieron hacer nada por falta de recursos. Días atrás lo llevó a un pediatra y este especialista ordenó operarlo de urgencia y le extrajeron un tumor de tres más que le localizaron en sus partes blandas. Los tumores se le están reproduciendo rápidamente. 
La biopsia realizada arrojó nódulos linfáticos con pérdida de su arquitectura, dado por la presencia de abundantes células atípicas redondeadas de aspecto linfoide. Se aprecian moderadas figuras mitóticas atípicas, hallazgos compatibles con Linfoma No Hodgkin, por lo que requiere urgente tratamiento médico.

La familia Ruiz Mora es de muy escasos recursos que vive en condiciones muy desfavorables en una humilde vivienda en el sector Mesa Alta de Guanare.

Cualquier ayuda pueden hacerlo a través de la cuenta corriente del Banco Provincial N° 0108-0542-2301-0012-4251, a nombre de Andry Castillo, CI: 18.296.046. Teléfono 0424-5568203. Que Dios le pague por su bondad #TodosConRichard #ayudahumanitaria #OMS #salud #venezuela #solidaridad #medicossinfrontera #guanare #portuguesa #sos #repost @beaperiodista @javierhalamadrid @virguezfranklin @marko
¡Buenos días! Pues como cada mes, esta tarde abrimos a partir de las 17:15 para que la fisio me haga una puesta a punto y me deje como nueva 😉 Muchas gracias y disculpad las molestias.
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Hay detalles llenos de detalle, perfectos para demostrar todo lo que nos importa esa #mujer especial que siempre existirá en nuestras vidas. 💕👵🏻👧🏻👸🏼👩🏽‍🎨👩🏽👩‍🏫 #gracias #detalle #tequiero #meimportas #valesmucho #mereces #8demarzo #díainternacionaldelamujer #mujeres #femenino #amor #regalos #recordatorios #regalosoriginales #regalosconsentido #aromáticas #salud #paz #fridakahlo
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Sabías que las nueces son buenas para tu cerebro?👩‍🏫
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Preparando la comida para hoy 🥕🥕🥕🥕🥕🥕
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Nuestro fin de semana viene cargado de color naranja💯. En la sección de frutería: 
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¿Te ha pasado alguna vez que después de estar semanas o hasta meses esperando la cita del #ginecólogo te ha bajado la #regla y has tenido que anular la cita? 😭 
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Hace 1 AÑO arrancamos este PROYECTO derivado de muchos años de trabajo y esfuerzo.  Muchas GRACIAS a tod@s los que de una manera u otra  habéis estado, apoyado y confiado siempre mi y en que WONDER se hiciera realidad.  SEGUIMOS con más ilusión que NUNCA.  Los caminos no son fáciles pero cuando se consiguen las METAS y los sueños con #esfuerzo TODO sabe mejor. 
Un abrazo muy grande. 
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¿Qué tal si este fin de semana nos  tomamos las cosas con calma? 🙌🏻✨
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Concepcion Arenal 3, Gijon, Asturias 606 379 887
• Los calambres en las piernas son más comunes en aquellas personas que tienen entrenamientos de alto rendimiento y de edad avanzada. 🔹Conoce los motivos: 
1️⃣ Mala hidratación: puede ser causante, siendo mayor la incidencia en el verano que en el invierno.
2️⃣ Entrenamientos intensos: la sobrecarga y la fatiga del músculo puede originar calambres en las fibras musculares donde se ha tenido un desgaste muscular. 
3️⃣ No estirar los músculos: tener vida
sedentaria, ya que existe menos flexibilidad en los músculos y tendones. 
4️⃣ Deficiencia de nutrientes: los desequilibrios de potasio, magnesio y calcio juegan un papel importante en este tipo de malestar. 
5️⃣ Estar de pie todo el día: cuando estas de pie sin estar en movimiento, la sangre se acumula en la parte inferior del cuerpo, lo que genera desequilibrio de líquidos y por tanto, la presencia del calambre es inminente. .

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¿Aún no consumes #ajonegro?
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Su textura es tierna y su sabor ligeramente dulce, quizá recuerda un poco al regaliz.
Lo ideal es tomar un diente por día, preferiblemente  en ayunas😊
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Entre muchos de sus beneficios se encuentran:
-Reduce el #colesterol.
-Refuerza el sistema inmune.
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-Fuente de #antioxidantes.
-Beneficioso para la prevención del #cancer.
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¡Hasta agotar existencias!
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Después de una semana de trabajo te mereces todo esto :  una escapada en familia, una cena romántica , un tratamiento corporal relajante , un cocktail con amigos , …  hazlo realidad en #hta

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Rincones con encanto que decoran nuestra nueva clínica Romano de San Juan pueblo🙂
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Nos puedes encontrar en: 📍 C/ Mosén Pedro Mena, 12
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✅ Será que así pasa ???? 🤔🤔 esperemos que no sea así 😂🤣😂🤣😂
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Hoy 22 de Febrero estamos de guardia las 24 horas. No dudes en acercarte si lo necesitas. También puedes llamarnos al 928 691 645, te recordamos que nos encontramos en la Calle Ruiz Muñiz, 1. Telde. #farmaciatelde #farmaciaguardiatelde #salud #grancanaria
¡En Centro de Mayores Ciudad Jardín de San Jorge no nos aburrimos! Ayer tuvimos sesión de gimnasio para incentivar la movilidad de nuestros residentes y sesión de cine con "Vaya para de gemelas" de Lina Morgan.
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El invierno nos regala cada año preciosas estampas y contrastes que merecen ser inmortalizados. Desempolva tu cámara de fotos, tira de ingenio y anímate a capturar preciosas imágenes o un bello atardecer.
Siempre tienes el poder de elegir: elegir cómo te sientes en cada momento, elegir cómo reaccionar ante una situación complicada, ante un agravio.... Elige bien☝️ sobre todo por tu salud y la de los que te rodean. Feliz día😃
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ALIMENTOS SABROSOS QUE NO ENGORDAN

La alimentación es indispensable para tener un cuerpo saludable. Es nuestra fuente de energía. Una mala alimentación no solo arruinará nuestro estado físico, puede afectar gravemente a nuestra salud y causarnos enfermedades. Por eso, es muy importante que a la hora de comer apostemos por alimentos que estén llenos de nutrientes, y si además nos ayudan a mantener la línea, se convierten en alimentos indispensables para nuestro día a día.

CHAMPIÑONES
En nuestra tierra tenemos la suerte de contar con estos alimentos que son muy completos en antioxidantes y diferentes tipos de vitaminas. Además, son muy bajos en calorías, tan solo 35 kcal por cada 100 gramos.

BACALAO
Este pescado es riquísimo en vitaminas y en Omega 3, lo que lo convierte en importante para nuestra salud. Y es uno de los pescados que menos calorías aporta.

TÉ VERDE
Las infusiones, en general, tienen propiedades beneficiosas para nuestro organismo, nos ayudan a mantenernos hidratados y no aportan casi calorías. El té verde, además, tiene poder desintoxicante y drenante.

CALABAZA
La calabaza está compuesta principalmente por agua, lo que hace que un gran cantidad de esta hortaliza nos aporte muy pocas calorías.

BRÓCOLI
Esta verdura contiene mucha fibra, lo que le otorga un gran poder saciante, y tal solo aporta 30 kcal por un taza de producto.

SANDÍA Y MELÓN
Frutas típicas del verano, están llenas de vitamina A y de agua. Son ligeras y nos ayudan a reducir la sensación de hambre. Tan solo contienen unas 20/30 kcal por cada 100 gramos.

CALDO
Ya sea animal o vegetal, si no añadimos productos grasos a la cocción, es muy bajo en calorías. Además, contiene muchos nutrientes de los ingredientes con los que lo cocinamos, lo que nos ayuda a saciarnos, y no aporta muchas calorías.

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El Equipo de la Botica de Triana quiere darte la bienvenida a este espacio donde queremos encontrarnos contigo, informarte de novedades y ayudarte a resolver cualquier duda que tengas. Esperamos, de todo corazón, que te sientas como en casa. Bienvenidos!

La Botica de Triana, cuidamos tu salud naturalmente.
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📝Las carillas dentales se han convertido en una de las opciones para enmascarar anomalías del color de los dientes, modificar o disimular alteraciones del tamaño, forma o posición dental, otorgando al diente un aspecto mucho más estético😀.
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Las carillas son unas láminas finas de porcelana o de composite, de aproximadamente 0,3-1 mm. de espesor, que se colocan cubriendo toda la superficie anterior del o de los dientes.
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#Entrenamientofuncional con mis chicas de Sambil Outlet.  Un sistema de entrenamiento adaptado a las necesidades y condiciones físicas y de salud de cada persona, enfocado en el objetivo de cada cliente, acompañado de un #plandealimentación que va casado a la rutina que hemos diseñado, para así asegurar el éxito. Imposible dejar de mencionar la necesidad de mantener la disciplina y constancia por parte de cada participante... Con este plan y un poco de paciencia, enfocándonos en el proceso y disfrutándolo, vamos logrando los objetivos. #functionaltraining #funcionales #trainingplan #training #smallgrouptraining #personaltraining #personaltrainer #fitnesslovers #fitnesslifestyle #vidasaludable #vidaactivaysaludable #healthylife #salud #health #nutrition #nutricion #sportnutrition #nutriciondeportiva #entrenamiento
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Los daños causados por el sol pueden ocurrir en cualquier época del año, no solo en el verano, ☀️️ por lo que es bueno asegurarse de usar anteojos de sol con protección UV, al igual que sombreros de ala ancha cuando esté al aire libre.
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No se deje engañar por las nubes: 🌥 los rayos del sol pueden pasar a través de la neblina y las nubes delgadas.
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Nunca mire directamente al sol. Una mirada directa al sol, inclusive durante un eclipse, puede ocasionar una retinopatía solar, la cual daña la retina del ojo por radiación solar.
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No olvide a los niños y adultos mayores de la familia: todos están en riesgo, inclusive niños y ancianos. Proteja sus ojos con sombreros y anteojos de sol.
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Buenos diass,feliz viernes!! A trabajar un poquito en casa😊 
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A l’hora d’emprendre obres de #rehabilitació, els propietaris i els professionals de s'enfronten a un seguit de decisions que van més enllà de la simple estètica i que afecten directament a la seguretat de l’edifici, la millora de l’eficiència energètica o la salut dels seus ocupants. Foto: Helena Castro.

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Viernes! Llegamos al fin de semana y no se nos ocurre mejor manera de empezar que con este mensaje: todas las situaciones pueden ser transformadas en una oportunidad 😉👍🏻
Seamos positivos, intentemos ver la parte buena de las situaciones, nuestra mente y nuestra salud nos lo agradecerá 😊☀️
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Buen post! 
En perfil de  @farmacia_sirera  esclarecerá tu duda!
Ejercicios para la musculatura escapular y un breve repaso anatómico La cintura escapular está compuesta por la clavícula, escapula y humero. Comprende cinco articulaciones.

1. La glenohumeral: articulación muy móvil e inestable. El primer elemento de sostén lo forma la cápsula articular, que tiene presión intraarticular ligeramente negativa.

2. La cápsula se encuentra reforzada una serie de ligamentos pero como no hay una sujeción muy fuerte necesita verse reforzada por el manguito de los rotadores formado por el subescapular, supraespinoso, infraespinoso y redondo menor.

3. La acromioclavicular: la estabilidad articular le viene dada por dos ligamentos superior e inferior y por el coronoide y trapezoide.

3. La esternoclavicular: los movimientos se producen de manera automática al moverse el omóplato. Movilidad en deslizamiento anteroposterior, craneo-caudal y rotaciones sobre el eje de clavícula.

4. La escapulotorácica: no es una articulación anatómica, pero ayuda considerablemente al movimiento de la cintura escapular. El serrato mayor está separado del subescapular por capas grasas que son indispensables para el deslizamiento del omóplato sobre el tórax.

5. Acromiohumeral o subacromial: formada por la articulación acromioclavicular y el ligamento coracoacromial por arriba, y la cabeza humeral y manguito rotador por debajo.

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Hugo Ribero da Silva, dueño de Centro Porsche Braga y  Centro Porsche Porto, Ferrari Portugal y Bentley Lisboa; Ricardo Gimeno, director de la revista SPEND IN Magazine (@spendinmagazine) y Joaquín Selma como delegado de B&B Italia para España, Portugal y Andorra
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Una exquisita velada aderezada por el sabor de SELMA Millenary Olive Oil
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Feliz día corazones 💕!!!!
¿Cómo se presenta vuestro finde? El mío va a tener un poco de todo... De momento trabajo y más trabajo pero poco a poco 💪
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‪¡Ir a por el café y encontrarte mensajes que te hacen sonreír! ¡#FelizViernes a todos! ¡A disfrutar del día! 😊 💪 💃 #FelizFinDeSemana #FelizFinde ‬ #healthcare #farmamarketing #Pharmamarketing #ehealth #esalud #salud #health #TransformacionDigital #Innovacion
Porqué promuevo la dieta especial; creo en que somo lo que digerimos. así dice @nutriwhite y como soy paciente de ellas promuevo la nutrición desde aquello que te hace bien. En el tiempo que llevo como asesora nutricional en la Fundación Asperger me he dado cuenta  del avance que logran los chicos con la alimentación y las otras terapias que lo acompaña en el tratamiento biomédico. 
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Desde la #Naturopatía consideramos que tener un peso adecuado para cada persona en particular es esencial para mantener un estado de #salud óptimo y aunque perder peso puede ser difícil para cualquier persona, hay varios factores que pueden hacer que sea un reto adicional en particular para las mujeres. 📞 954 104 472
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🔥¿Qué es music Burn?🔥 Es un sistema de entrenamiento que creé hace muchos años y que consiste, básicamente, en realizar los ejercicios de "toda la vida" al ritmo de la música 🎶
💡¿Cómo surgió esta idea? 🤔
Surgió de la imperiosa necesidad de que mis alumnos de clases colectivas DISFRUTARAN haciendo ejercicio 🤗
🎶 Una clase de music Burn contiene 11 canciones, en cada canción se realiza un ejercicio específico: piernas, glúteos, brazos, etc. La canción marca la velocidad de ejecución y la duración del ejercicio (hasta que no acabe no paramos 😈). 👉Si vives en Madrid estás invitada a probar esta experiencia FIT en @womummadrid👈
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🇮🇪 ☘️ 🍻 “A Bulmers Original Irish Cider, o mesmo produto que a Magners Original Irish Cider, é a cidra favorita da Irlanda. É pacientemente amadurecida para entregar um sabor puro, fresco, refrescante e de caráter natural. Uma tradição honrada de anos que faz parte do seu patrimônio autêntico. Feita a partir de 17 variedades de maçãs, fermentadas e amadurecidas por até dois anos. É uma bebida leve, suave e com sabor evidente das 17 variedades de maçãs, é ideal para ser tomada com gelo.”
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Nome: Bulmers Original Irish Cidra
Origem: Irlanda 🇮🇪 Estilo: Irish Cidra
Teor: 4.5%
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Este sábado os recordamos que tenemos un taller de Alimentación y Prevención del Cáncer 💜.
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Entre otras muchas cosas, nuestra nutricionista Azucena nos hablará de:
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🔼Qué es el Cáncer, y cual es la situación actual.
🔼La importancia de la alimentación en la prevención y desarrollo del mismo.
🔼Otros hábitos importantes que hacen que aumente o el disminuya el riesgo de padecerlo.
🔼Cómo tiene que ser nuestra alimentación, y qué tipo de alimentos deberíamos consumir.
🔼Y desbancaremos algunos de los mitos que hemos oído en numerosas ocasiones acerca de la alimentación y el cáncer.
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Así que, no nos puedes faltar. ¡
Te esperamos este sábado! 😊
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Las plazas son limitadas.
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🗒️Apúntate en www.kenkoescuela.com, o envíanos un MD a nuestra cuenta de Instagram, Facebook o al correo info@kenkoescuela.com
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