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#sardinia

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Insalata di Polpo con patate croccanti e misticanza di Verdure 😋😋😋 #labodeguitabosa #pausapranzo #restaurant #food #foodporn #bosa #sardegna #sardinia #cosebuone #polpo #octopus
Prossimi appuntamenti:
Sabato a Sassari al Bar Baddimanna, giovedì grasso a Cannigione, Venerdì grande fiesta latina al @caribha e sabato al @cicchettosassari ...c'è ne per tutti i gusti!!
Santa Fè..dove la festa c'è!!
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Semplice e funzionale.... 🔴🔴 STANOTTE DRINK A BASE GIN A 2€ 🔴🔴 Vi ho detto tutto, dalle 18.00 fino alle 3.00💘

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Asparagi, ricci e bottarga a scaglie 🍕🍺 #pizzagourmet #pizzatime #italianfood #sardinia #italy
“OGNI STATO E’ UNA COMUNITA’ ED OGNI COMUNITA’ SI COSTITUISCE IN VISTA DI UN BENE”
ARISTOTELE

CONSAPEVOLE DI FAR PARTE DI QUESTA COMUNITA’, HO DECISO DI PARTECIPARE IN PRIMA PERSONA ALLA REALIZZAZIONE DEL BENE COMUNE.
MI CHIAMO MARINO CONTU, SONO NATO A BITTI, HO 63 ANNI E VIVO A CAGLIARI NEL QUARTIERE FONSARDA.
SONO AGRONOMO E LAVORO DA OLTRE TRENT’ANNI NEL SETTORE ZOOTECNICO E LATTIERO CASEARIO, DEL QUALE ORMAI HO UNA PROFONDA CONOSCENZA A LIVELLO REGIONALE, NAZIONALE ED EUROPEO.
METTO PERCIO’ A DISPOSIZIONE IL MIO TEMPO, LE MIE RISORSE, LA MIA PROFESSIONALITA’, LE MIE CONOSCENZE PER COSTRUIRE QUALCOSA DI UTILE PER LA COLLETTIVITA’.
VORREI DARE IL MIO CONTRIBUTO PER CERCARE DI CAMBIARE IL DESTINO DELLA NOSTRA AMATA ISOLA, RESTITUENDO LA DIGNITA’ AL POPOLO SARDO, TROPPO SPESSO MORTIFICATO DA UNA POLITICA CHIUSA NEI PALAZZI DEL POTERE E LONTANA DALLA NOSTRA QUOTIDIANITA’. PER QUESTO, DOMENICA 24 FEBBRAIO, SPERO DI RICEVERE LA VOSTRA FIDUCIA ED IL VOSTRO SOSTEGNO.

Cordiali saluti

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[SPIAGGE IN SARDEGNA] 📍 CANE MALU, BOSA 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
📸 Foto di: @lb_in_action
➡️ Usa #go_sardegna
Le foto più belle della Sardegna le condivideremo  sulla nostra pagina 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
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~🥀Ma dov’è ciò che inseguo da sì gran tempo?
E perché ancora non lo trovo?🥀~ W. W. •
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~A volte le risposte sono proprio qui, sotto i nostri occhi~
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#viaggio #mondo #sardegna #sardinia
Cagliari, via Siotto Pintor, acquerello di Giovanni Valerio Marceddu 
Disponibile in diversi formati stampa presso corniceria studio artistico La Radice .
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📍Via Cavour n. 38-42 09124 Cagliari
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✒️L'universo tessile in parole. Claudia Sarritzu @cacu86 presenta la tessitrice Elisa Flore di Atzara

Al centro del Mediterraneo, mare di incontri e scontri, di morte e vita. In Sardegna, al centro dell'Isola. Nel cuore del Mandrolisai, 1000 anni fa sorgeva uno dei borghi più belli d'Italia. Atzara. Paese di pittori e tessitrici, ha scritto con i colori e la pazienza delle mani di innumerevoli generazioni, una storia di luce, passione e profonda venerazione per la bellezza. Sì, bellezza. La bellezza è stata il valore meglio espresso di una comunità rinomata per i suoi tappeti realizzati con la tecnica a pibiones. I colori e i temi geometrici rendono questi oggetti d'arte unici e raffinati. I giovani di questo borgo vanno controcorrente, assorbiti anche essi dal mondo veloce di internet non hanno però abbandonato la lentezza e la precisione, la concentrazione del lavoro al telaio. Si può correre verso il futuro tenendo stretti i fili del passato, così quando la nostalgia ci farà sentire persi, basterà tirarne uno per sentirsi a casa.
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Maloreddus (gnocchetti sardi) alla Carlofortina (pesto,tonno e pomodoro)
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La vita in #Sardegna #sardinia #pastorizia
I murales di Eugenio Tavolara, popolano le vie di Sarule con l’antica arte della tessitura. #arboreastories #sardegnaofficial #travel #sardinia #travelphotography #new_photosardegna
🎭🇬🇪 @feffiolia
🎭GF @folk_oristano
🎭🇬🇪Traditional Costume of #Oristano
🎭🇬🇪 Girls from Sardinia, IT 🇮🇹
🎭🇬🇪 Traditional Sardinian Beauties 🎭🇬🇪
🌐🏠 MainPage @IGerSarde 🏠🌐
🌟🌟🌟 🌟※ 100% Ragazze Sarde ※🌟🌟🌟🌟
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La Sardegna vanta una tradizione vitivinicola millenaria🍇. Dorgali in particolare si è sempre distinta per la qualità delle sue uve e la bontà dei vini.
Ancora oggi son tantissimi i viticoltori che coltivano il Cannonau, un vitigno endemico dal quale si ricava un vino dal gusto e dai profumi unici.🍷 📖Questa è una delle tante storie che raccontiamo a S'Abba Frisca!
Identità sarda
Ecosostenibilità, 
ricerca e collaborazione
Cos’altro c’è dietro?
Condividi una foto con l’hashtag #lifeincrocchias e scopri la risposta! .
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#Crocchias #terrantica #chips #snack #produzionesarda  #sardinia #italy #food #foodsnack
CROCI INVERSE

Ecco tre versioni di croci inverse, io le chiamo così, ma hanno diversi appellativi.
L’esercizio in questione, ma anche le sue varianti presenti nel video, nascono per colpire il fascio posteriore del deltoide.

Personalmente modifico l’esecuzione in base alla mobilità e alle capacità tecniche del soggetto. Il motivo principale è che, l’errore più comune in questo esercizio, è la chiusura dei gomiti verso le coste. La suddetta sbavatura fa perdere tensione sul deltoide posteriore e la sposta negli adduttori della scapola.

Infatti non tutti riescono a mantenere una presa neutra del manubrio e i gomiti alti. E’ necessaria una buona mobilità e un ottimo controllo di braccio, avambraccio e polso.

Per chi non riesce suggerisco la seconda versione, quella con il manubrio in posizione prona, decisamente più agevole.

Per principianti o per chi ha una pessima mobilità consiglio l’ultima versione, molto simile al movimento di un rematore al collo.

In tutti e tre i casi è d’obbligo tenere le spalle basse e spingere i gomiti verso l’esterno. Mettiamo da parte i pesoni e utilizzate pochi chili per seguire un movimento  tecnico e pulito sulle alte ripetizioni; per gli alti carichi ci sono già i rematori.
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💇🏻‍♀️💆🏻‍♀️coccole
"Quello è il posto di Antonio" mi diceva il nonno mentre mi sedevo sulla panchina. Da sempre quello era il suo angolo preferito della piazza. Tante cose erano cambiate meno che una, quella panchina era sempre stata lì anche nelle vecchie foto che conservava con cura a casa. E quante storie erano state raccontate seduti lì insieme, amici di una vita. Anche quando si resta in pochi, si ricordano sempre i fedà che il tempo ha allontanato. #fedà

#ChessaLab 
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The Carnival in Sardinia is also this, the face of coal dirty!
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PHOTO OF THE D A Y

DATE | 02/22/19
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PHOTO  BY | @giu1948
🏆🏅Visit its beautiful Gallery 🏆🏅
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SELECTED BY | @pvargiu
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È sempre un grande piacere essere ospitato nella prestigiosa galleria @sardiniacoast_photogroup 🙏🤗, ringrazio Paolo @pvargiu per il gradito apprezzamento e la condivisione 👍😄🙋‍♂️
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Hi everyone, Dancæstral in da house!
Take a trip on our YOUTUBE channel and check out the 'MAKING OF The Thickset Acoustic Video' come out today.
That's a glimpse behind the scenes of our latest videoclip from the 'Rimargina' Ep. Sorry for the cursing, we wanted to keep it as real as possible, featuring all the freak stuff we came out with.

Audio in Italian/Sardinian slang
English Subtitles

Hope you'll have fun!
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Montatura LEGGERA e ANALLERGICA? Il TITANIO PURO di Blackfin è quello che fa per te. Occhiali davvero inimitabili costruiti in titanio per coniugare resistenza, leggerezza e flessibilità.
Ogni montatura è realizzata solo con titanio giapponese: materiale completamente atossico e anallergico, come tutti gli altri componenti di ogni occhiale del brand. L'utilizzo di questi materiali elimina qualunque reazione allergica al Nichel.
Blackfin, pensati per chi vuole osservare il mondo da un nuovo punto di vista e continuare a guardare avanti, sempre.💎 #illusioneotticasassari #unconventionalshop #unconventionalstyle #ottica #sassari#sardinia  #blackfin #titanium #titanio #blackfineyewear #glasses #eyewear#occhialidavista #sunglasses #style #top#new #cool #newcollection #fall #autumn#black #opticalshop
Pensando già all'estate, oggi vi presentiamo la nuova selezione di t-shirt @rvltbrand in jersey di cotone bio, con applicazioni ad effetto in 3D colorate! 🚣‍♂️🦈🍹
With Rvlt, we salute the everyday heroes.
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DOMANI A BOSA!! 🍷🍴 SFILATA DI MASCHERE TRADIZIONALI E SAGRA DELLA FAVA! 
Dalle ore 17 al Corso Vittorio Emanuele potrete ammirare la sfilata di maschere tradizionali della Sardegna. Presenta Carla Denule. 
Dalle ore 19:00 a Bosa andrà in scena la GRANDE SAGRA DELLA FAVA! Venite a gustare la tradizionale favata bosana nelle storiche cantine del borgo e divertitevi a scoprire in quale cantina troverete la miglior............ ricetta! 😉
MANGIA BEVI E DIVERTITI  CON I COUPON. INFO +39 349 9360900

Eventi a cura della Pro Loco Melkiorre Melis Bosa e dell’assocazione Carrasegare ‘Osincu. 
Entra nell'evento del Carrasegare 'Osincu per scoprire tutti gli eventi:
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Abbiamo bisogno di punti di riferimento e spesso sentiamo anche il bisogno di voltare pagina!
In una foto entrambe le cose!!!
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This beautiful vineyard is situated in gorgeous Gallura - the land of Vermentino! Ever had a Vermentino di Gallura DOCG wine? This is where it grew up! Close to the sea in the northeast corner of Sardinia surrounded by granite mountains and cork oak trees💫✨ Also Sardegna’s one and only DOCG 😍 Would you like to visit this region??
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