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#sixpad

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22,015 Posts

平成最後のジム
#平成
#令和
#ジム 
#シックスパッド
#gym 
#sixpad
そーいえば、今月おとんの誕生日にこれ買いました。
その名も#footfit 👣
私自身が体験でやって、絶対これあげる!って決めてたので、あげれて良かった☺️
これでもうすこし健康寿命のばしてくれたらなーと思います。
#mtg #sixpad #sixpadfootfit
#シックスパッド
#sixpadbodyfit 
#SIXPAD#JCB #jcbカード 
#ザクラス#JCBTHECLASS 
#メンバーズセレクション2019 
#メンバーズセレクション

JCBTHECLASS 2019年のメンバーズセレクションが今日届きました💕
シックスパッド💕
独身時代から気になっていたけど、高いから買う勇気がなかったからめっちゃ嬉しい😆私に好きなの選ばしてくれた旦那くんに感謝です🥰

今、早速使ってますが、低周波治療器みたいな感じで刺激が気持ちいい〜❗️
これ、肩凝りとかにも使えそう❤️
とりあえず筋肉がほとんどない太ももにつけてみました😁

しろまりちゃんも使ってみたよ😽
SIXPAD
足バージョン

#SIXPAD
#足トレ
Sixpad Abs vücut geliştirici spor aleti  Sizlerden  memnuniyet
109,00tl kapıda ödeme 
12 farklı modda kullanılabilir.

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Çalışma süresi her bir seçenek için 12 dakikadır.
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今プロモーションスペースでは<クインズレイク>飲むコラーゲンを販売しております!
コラーゲンが20,000mgも入っている美容にも健康にもいい商品となっております✨
男性もお飲みいただける商品もございますので、ぜひ見に来てくださいね😆✨
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ラーメンの後の悪あがき的な体験中

#sixpad
#トレーニング
#sixpad 
#筋トレ 
#筋トレ女子 
4/24
トレーニング完了!
昨日の報告。
一昨日はお休みしてしまった。
まだ木曜なのにめちゃ疲れてる!
天気も良くないからか
全身倦怠感
おまけに左の腰が痛い
坐骨神経痛
自覚はないけど腰やってるみたい…
アンテナゆるいなー
もっと自分の身体の声を聞かないと。
#夜活女子部 
#ダイエット仲間募集中 
#体質改善
#意識
#シックスパッド #sixpad #lv #max #耐える #筋肉 #筋トレ #腹筋割りたい #体幹鍛える #ゴルフ スイング #飛距離アップ 
使用して1週間ー!だいぶ、しまってきましたよ( ﹡・ᴗ・ )b ゴルフの為に、身体を鍛える。いや、好きな人のために体を鍛える💓笑

腹筋割って、ラウンドしたい笑 パワー勝負!いざとなったら、一肌脱ぎますみたいな‪w(夏限定)
1週間になりました!だいぶ、筋肉しまってきたよー☺

身長174 体重63 割と細身
#細マッチョ になるよう頑張ります^^* #ゴルフ好きと繋がりたい
#ゴルフ好き
#ゴルフ男子 #ゴルフレッスン
#ゴルフ女子 #ゴルフ楽しい
昨日の猛烈セクシー脚トレで
下半身が疲労困憊なので今日はケアに徹します🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 この子を使います👍👍👍
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エイでもヒラメでも無いっすよ😅😅😅
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これ実は去年の11月に発売したSIXPADなんですね〜😳😳😳😳
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ちょっと久し振りに使います😜😜😜 使い方はスイッチを入れ脚乗せるだけで終わり😄😄😄😄 結構マジで効きますよ😂😂😂😂
#脚トレ#アフターケア#EMS#sixpad 
#限界超えた代償#バカになった代償www
#もう一回お願いします😍😍
#筋トレすきと繋がりたい
#筋トレ女子と繋がりたい
We came together with @prodirectsoccer to hear from @cristiano himself about his training regime, adaptation to a new league and how our products are helping him to stay on the top of his game.
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Check the full video on ProDirect’s channel!
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#SiXPAD #TrainingGear #EMS #CR7
今週の28日(日)〜5月7日(火)まで<セノー>の「モトタイル体験会」があります
所要時間 約5〜10分/参加費 無料で楽しくバランス感覚や筋力アップ!
ラウンジスタッフもお試しでやらせていただきましたがとっても楽しそうでしたよ😆✨
お子様から大人までお楽しみいただけますので、ぜひお友達やご家族皆さんでお越しくださいね💪
#セノー #動体視力 #モトタイル #ゲーム #無料 #静岡伊勢丹 #静岡ヘルスケアラウンジ #メタボくん #ゆるキャラ #キャラクター #ヘルスケア #健康 #ダイエット #トレーニング #ウォーキング #ココカラファイン #Style #SIXPAD #Mizuno #ソシエ #ウェルネスパーク静岡
Myth: A tremendous daily calorie deficit is the best way to lose weight.

While it does hold some truth, this method is not only unsustainable, body health is adversely affected as essential nutrients & vitamins are not absorbed.

Instead, we believe in building strength for change. Improving muscle mass gives a boost to resting metabolism over time, allowing the body to burn more calories, achieving the same goal.

#Sixpad #fitnessmotivation
먹는데 1분
빼는데 한 시간
식스패드는 23분.
.
여러분은 어디에 시간을
투자하시겠습니까?
.
식스패드는 하루 23분의 사용으로 
원하는 부위의 근육을 만들고 
건강한 몸매을 만들어 줍니다.
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#식스패드 #SIXPAD 
#식스패드후기 #홈트레이닝 
#홈트 #EMS #트레이닝 
#EMS트레이닝 #호날두 
#호날두식스패드 #복근운동 
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#바디라인 #탄탄한몸매 
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#식스패드명언 #건강한몸매 #23분
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招待券を頂いてたのでシックスパッド体験してきた!
外の写真しかないけど、ジムで鍛え方わからない人とか時間がそんなにない人とか初回1時間(説明込)でトレーニング自体15分でジムで1、2時間鍛えるのと変わらないぐらい鍛えられるのでそういう人にオススメ!
代官山と六本木って言うオシャレな場所にあるので帰りとか寄り道するのもあり!

#sixpad
GWのお知らせです。
通常、日祝日は定休日なのですが、お客様からのお問い合わせを多く頂いていますので、4月29日・5月1日・2日は営業いたします。
すでにご予約も入っているので空きは残りわずかとなっています。お早めにご予約おまちしています😉
#福岡市南区
#福岡市南区長丘
#リンパボーラー福岡
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#SIXPAD#FootFit
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#疲れ#癒やし
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#肩こり#四十肩#五十肩#腰痛#隠れ家サロン#シミデトックス#EGF#肌トラブル
#四日市近鉄百貨店 にお越しの際は是非🏃‍♂️
お待ちしています〜🏋️‍♀️🤼‍♀️🤸🏻‍♀️❤️
EMSトレーニングお試し体感できます〜😃
#sixpad #cristianoronaldo
キタ

#sixpad #mtg #筋トレ?
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We sit down with @Cristiano to discuss training regimes, his adaptation to a new league and how @sixpad_europe is helping him remain at the top of his game.
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Watch the full interview now on YouTube. Link in bio.
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#ProDirect #OwnPerformance #SIXPAD #CR7 #TrainingGear
加圧ダイエットラボさんの、
3ヶ月で5キロ痩せたらハワイ旅行プレゼント企画にチャレンジし、見事成功した私でしたが、
ハワイ旅行が他の達成者さんと相部屋の可能性があると分かり断念。
代わりに国内ペア旅行プレゼントを貰おうと思っていたところ、これまた週末はNGとか、7月末以降のお届けになるとかの話でションボリ…(;´Д⊂)
まあよく聞かずに申し込んだ自分が悪い訳なんですが…( ´~`)ゞ
そんなんでもう早くプレゼントも頂きたいし、お陰様で5キロ痩せられたのも事実なんで、結局プレゼントは、こちらのトレーニングに使える商品券50,000円分にしていただき、8月末位までトレーニングを続けてみることにしました~🎵(*´∀`)ノ
今度のコースは、あんまり効果を実感出来なかった加圧トレーニングは止めて、Xbodyで筋力アップを目指し、ラジオ波とキャビテーションで部分痩せを目指したいと思います♪😃
次の目標は、8月末までにあと3キロ痩!
また頑張るぞー😁
の、前に(笑)
暫く控えていたラー活を(о´∀`о)
久し振りにもろさんの特製煮干し塩ラーメン食べた~❤やっぱり🍜美味しいな~🎵♪😋
#ダイエット日記 #加圧トレーニング #加圧ダイエットラボ #加圧ビューティーテラス #ダイエッター #チャレンジ成功 #プレゼントゲット #トレーニング #継続します #目指せ #あと3キロ痩せる #Xbody #キャビテーション #ラジオ波 #部分痩せ #基礎代謝アップ #筋力アップ #sixpad #drair #グルメ日記 #ラーメン #ラー活 #麺屋もろ #府中ランチ #塩ラーメン #ご褒美
世の中には付けてるだけで腹筋が割れる代物があるらしい......

#sixpad #筋トレ #衝動買い #憧れのクリロナ 
#継続は力なり
シャレオツな友人の店に行ったら、シャレオツな高級玩具がさりげなく床に置いてあった。

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誕生日プレゼント🎁
SIXPAD💪
今日からバキバキになるぞー!
そして今日で27歳になりました🙇‍♂️
#誕生日プレゼント#SIXPAD#マッチョになりたい#27歳
皆様!!!
「カラダ改善チャレンジ」エントリー最終日までまもなく残り1週間となって参りました💦

今年の夏はカッコよくTシャツを着こなしませんか~👕 チャレンジ期間中は無料で参加出来る運動イベントや、食事講座なども盛り沢山でお待ちしております💮💯 締切までもう少し!
急げ急げ~(*≧◇≦)ノ•*¨*•.¸¸→=͟͟͞͞ ( ˙꒳​˙)イソゲ

#カラダ改善 #締切間近 #脂肪 #筋肉 #姿勢#静岡伊勢丹 #静岡ヘルスケアラウンジ #メタボくん #ゆるキャラ #キャラクター #ヘルスケア #健康 #ダイエット #トレーニング #ウォーキング #ココカラファイン #Style #SIXPAD #Mizuno #ソシエ #ウェルネスパーク静岡
○○ダイエットって色々ありますが、ちょっとこれは有効なんじゃないの?
と、最近思ってた組み合わせ。
上はビーフンともずく。
下は牛タンとキャベツに麦とろ飯。
えー、調べましたところ、どちらも栄養学的には痩せる根拠はないそうです…やられた(;´Д⊂)💦
だけどダイエット中、何が大事って言えば快調なお通じですよね💩
それがこのお食事には有効となる要素があり、結果、体重に反映されていたのかもしれません。
汚い話だけど、出したもの、どのくらいの重さか一度計ってみたい( ̄▽ ̄;)(スミマセン)
★★★
#ダイエット飯 #ビーフン #もずくダイエット #もずく #麦とろ #麦飯 #キャベツダイエット #キャベツ #牛タン #ダイエットは食事から #ダイエット日記 #5キロ痩せた #あと3キロ #年内に痩せたい #加圧ダイエットラボ #筋力アップ #基礎代謝アップ #また頑張ろう #ダイエットは計画的に #sixpad #airwave #効果無し #のような気がする
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第2火曜
第3火曜
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愛知県名古屋市中区大井町1‐11沢の井ビル1F 
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※無料専用駐車場をご用意しています!
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東別院駅4番出口徒歩1分(約135歩)
上前津駅徒歩9分。金山駅徒歩12分。
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ホットペッパーでご予約の際、ネットで×となっている場合もお電話のみ予約可能な場合がございます。 お気軽にお問い合わせ下さい。
※土日の予約が取りにくくなっております。 比較的平日の営業時間に空きがございますので、ご検討下さいませ。
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昨日から始めました!私…。脚やせに成功するのか…。
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週末から大型連休ですね✨
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お出かけになられる方多いんじゃないでしょうか?🤗
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ゴールデンウィーク前
4/22〜4/27営業
5/1〜5/2営業^_^ 🈵となっておりますが、
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ひとりでも多くのお客様に
楽しいお休みを過ごしていただきたいと思っております^_^
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キャンセルや、ご変更のお客様は、必ずご連絡をお願い致します。キャンセル待ちのお客様にご案内をさせていただきたいので→※2日前までのご連絡をお願い致します^_^
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皆さまのご協力を感謝いたします^_^
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ゴールデンウィーク前は
営業時間外でも対応可能な限りお受け付けさせて頂いております^_^
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ひとりでも多く、楽しい連休をお過ごしいただけるよう頑張ります^_^ . . .
ただ今ご紹介カードを切らしています(⌒-⌒; )
が、ご紹介していただいたお客様、ご紹介で、ご来店していただいたお客様共にkozoでのご利用額¥20000分に付与されるポイントをそれぞれお二方にプレゼント🎁しております^_^ その際はアピってください(⌒-⌒; )
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eyelash  design beauty spa  KOZO

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〒518-0702
三重県名張市鴻之台2-54
ハックベリーコート内
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今静岡伊勢丹近くの青葉通りでは「ラーメン女子博🍜 in静岡」を開催中です!
女子博…とは言っていますが、男性も入場OKみたいです!
ダイエットを頑張る自分にご褒美…なんてちょっと甘い考え(笑)
第2弾もあるらしいのでまた行ってみようかな〜😆✨
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母、通販史上最も良い買い物!
使わせていただきまーす(笑)
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4/22
トレーニング完了!
今日は朝!
いつもより少し早く起きれた!
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昨日購入したパンプス!
めちゃ足痛かった…
皮だもんね
柔くなるまではご近所さんで
トレーニングだわ…
いつもより慎重に歩きましたwww
でも不思議な靴
歩いて足が暖かくなると
痛いところが変わってくる
変なのー
だらけた足にムチ打ちましたwww
宮田家で小寺飯!!
激ウマ!最高です!
綾太とデツはボヘミアン観て感動してSIXPADで悶絶www
素敵な夜ですわwww
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중간고사가 내일모레인데
아직 놀고 있는 당.신!
괜찮아요! 우리에겐 
기말고사가 있잖아요!
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식스패드로 복근은 유지해요!
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시험 공부할 때도
식스패드와 함께~~
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1日、たった23分足を乗せて置くだけでトレーニング終了✨

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足のつる方にもオススメです😎

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お知らせです‼️
3月に撮影した
チーム小田孔明での
CMが解禁されました😄

WebやYouTubeなどで流れるので
是非チェックしてみてください😄

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こんにちは✨平成も残り僅かとなりましたね✨

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先週は由利本荘市と潟上市で、EMSトレーニング機器「SIX PAD Footfit」を活用した介護予防事業を行いました。

由利本荘市は新規スタートで、潟上市は3ヶ月使用して頂いた後の2度目の身体機能評価。

使用感や身体感覚変化等のアンケートも実施し、興味深いデータが取れました。

何事もやってみないと分からないし、やった前後の評価を基に、具体的にその後の展開を考えて行くのが一番効果的だと考えています。

EMSを激推ししている訳ではなく、有効なトレーニング手法であるならば、S&Cの一部として導入を検討する余地があると思い、色々リサーチしています。

株式会社MTGさんにも全面協力して頂き、機器の提供からデータ集積まで、多岐に渡りお世話になっています。

アクティブなデータが出せれば、有効なトレーニング法の一つとして、大いに活用して行きたいですね。 「自分の施設や運動指導等で活用してみたい!」という方は、是非お声がけ下さい🤚

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おはようございます😃
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出張のお供に持ってきた健康食品達!

自炊出来ない環境で最近ハマってるのが、厚焼き卵!
なんと100円ちょっとでタンパク質10g超え。そしてうまい👍👍 #出張ラン #名古屋 #ランニング #ランタスティック #SIXPAD #HMB #burningshot #生活の木  #スーパーフード #ヘンプシード #マキベリーパウダー #キヌアパフ #エキナセアベア  #ブラックペイント #アマニ油 #厚焼き卵 #サラダチキン
6連勤 働き詰めた旦那のリクエストで夕食は唐揚げetcのハイカロリーメニュー。お昼は#ぶんぶんチョッパー をがっつり活用すべく 麦ご飯炊いて ぶんぶんチョッパーで玉ねぎと山芋すりおろして牛タン定食。夜お蕎麦御膳(天ぷら3品)
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セーブしてたのを
一気に摂取したせいか、?
1㎏減ってたのに1.8㎏戻った。
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これからお風呂です。
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トレーニング完了!
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#体質改善
美容DAY
美容院行って
Dianaいってパンプス購入
最近スニーカーばかりで
足が鈍ってきてしまって…
パンツ履いても足の格好が悪い気がして
ヒールばかりも良くないけど
通常靴の中にヒールも仲間入り
明日から楽しみー
「いや、体変わってきましたよ!特に腕周りが!」と言われ簡単に喜ぶのはそうです、私です🤤
「どこを重点的に鍛えたいですか?」と聞かれ、「お腹周りですかねー、食事制限とかしたくないんですよねー。。。」と言ってみたはいいものの、やはり飲んで食っては良くないんだなー、だなー。減らすかー。まずはラーメンに半ライスと替え玉をしないところから。小さなことからコツコツと。
目指せシックスパック、目指せ逆三角形。

#sixpad 
#sixpadstation 
#bmonster 
#ビーモンスター
ちょ、ちょ、ちょちょちょっと待って!!!!!!!!
菜々緒様からああああああ!!!!!!!
菜々緒様がああああああああ!!!!!
私のぉおおおおおおお!!!!!!!
私なんかの凡人のストーリーにスタンプ3つも押してくださっている…😨😨😨😨😨😨😨😨😨😭😭😭😭😭😭😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
うえええええええええおおおおええええええおえおおお😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭なんてこった!!!!!!!!!!え、まじ!?まじか!!!!!
ますます大好きになった…え、無理…好きぃいいいいいいいいいいいいい平成の運ここで使い果たしたのであと9日大人しくまじめに生きます。
ありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございます大好きです尊敬してます
@nanao_official 様😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
気持ち悪いけど私の気持ち届けっ😂🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
#菜々緒
#菜々緒さん
#菜々緒さま
#これからも応援しております
#SIXPAD
本日のイベント「ヨガ」にお越し下さった皆様、ありがとうございました!
別室で行われたイベントでしたが、終了後には皆様お顔がホクホクされているくらい楽しめていたようで良かったです😆✨
さて、来週はプロフットサル、アグレミーナ浜松の選手にお越しいただきまして、お子様から大人まで楽しめる「ウォーキングフットボール」があります!
走ってはいけない…なんて逆に難しそうですが楽しそうですよね!
27日・28日の土日に行いますのでぜひGWに遊びに来てくださいね!
詳細はヘルスケアラウンジまで
☎︎0542734663
#ヨガ #イベント #アグレミーナ浜松 #ウォーキングフットボール #GW #静岡伊勢丹 #静岡ヘルスケアラウンジ #メタボくん #ゆるキャラ #キャラクター #ヘルスケア #健康 #ダイエット #トレーニング #ウォーキング #ココカラファイン #Style #SIXPAD #Mizuno #ソシエ #ウェルネスパーク静岡
開幕戦は58位Tでした🤢

なかなか調子が上がりませんが
部門別では上位のとこもあるので
強いとこをしっかり伸ばして
少しずつ調子上げたいと思います😄

来週は地元福岡でAbema TV TOUR 
再来週は中日クラウンズに出場します😄

今週も応援ありがとうございました‼️
#和田章太郎
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#お疲れ様でした 😇
2019 4.21
土日は仕事で走れなかったので、2日間も休足日をとってしまった💦
とりあえず、シャワー後に、sixpadで筋トレ(笑)
#筋トレ#sixpad
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🔥TOYOPET×DDFAM Double Dutch WS 2days🔥
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名古屋トヨペット壇渓通店にて、ダブルダッチWSを2日間やらさせて頂きました✨
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初めての試みにも関わらず、沢山の方にご参加いただき誠にありがとうございます‼️
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参加されてお子さんは、最初少し緊張した感じでしたが、ダブルダッチのWSが始まり、テンション高めなDDFAM講師陣の勢いに巻き込まれて、いつの間にかめちゃくちゃハジけていて嬉しかったです‼️
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後からトヨペットさんに教えて頂いたのですが、お客様アンケートの満足度が過去のいろんな教室がある中で、ダントツ1位だったそうで、これは素直に嬉かっですね🤣
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これもみなさんの温かいサポートとご理解のお陰です🙇
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また、もちろん今日も
@jbl_japan のスピーカーで良い音で良いWSができました✌️
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これきっかけでダブルダッチに興味を持ってくれた子が少しでもいたら、幸せです🎉
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またダブルダッチやりたいなと思った子は僕たちのスクールか、もしくは
@ddpark_official を要チェック⚡️
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昨日今日とアシスタントしてくれたパキラもサンキュー✨めっちゃ助かりました💦
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素敵なご縁で、今回このような機会を頂きました。関わって下さった皆様に感謝しかありません。
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またどこかでダブルダッチして遊びましょーー‼️
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ありがとうございました🎊
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#名古屋
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#細マッチョ 計画(*´艸`*)
#シックスパッド #sixpad

四日目!三日坊主は回避 😅笑
また23分間、強度MAXで耐える🔥🔥🔥 最初は、軽い筋肉痛なったけど 今はならなくなった!慣れたみたい。

体を鍛えつつ、#ゴルフ #たのしむ 💪🏻
#ゴルフ好きと繋がりたい
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#ゴルフ上手くなりたい 
#ベストボディ #ナイスバディ 笑笑
【#SIXPADSTATION 初体験】

4/1にオープンしたばかりの
#SIXPADSTATION六本木 にて、
流行りの#EMSトレーニング を
体験してきました!!⚡️⚡️

たった15分なのにすごい効く!
#果てしない4秒
#あっという間の2秒

5/6まで体験料半額の2000円なので、
めちゃくちゃオススメです!!

#現役アスリート #筋トレ男子 
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今日も時短トレ!
ほんと、SIXPADは私の今のライフスタイルに合うトレーニングなので助かる。
転職前は時間ありまくりだったのでビーモン三昧だったけど、今やハードワークで1分が惜しいくらいの激務になり、そんな中でもトレーニングできるので嬉しい。
安くはないけど満足度高いので、これからも頑張ろ💪🏻
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#追い込むぞ追い込むぞ 
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#昨日を超えた
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