Browse Instagram content with Pikram.com

#sport

Posts tagged as #sport on Instagram

62,204,379 Posts

@strongbyzumba. Chapter 2.
Планка. Планка - одно из базовых упражнений в strongbyzumba. О пользе планки можно говорить бесконечно, но лично для меня существенным является улучшение выносливости. Ведь первые 10 секунд мы стоим, потом хочется упасть, телу некомфортно)🙈
Так вот. Год назад я стояла в планке 40 секунд максимум😮.
Сейчас я стою 4 минуты абсолютно спокойно. 
Начинать упражнение можно с планки с колен. Там своя техника, которую, конечно, я рассказываю на занятиях.📝
@sychnikovdmitry запечатлел момент и мне он очень нравится.😉
Всем спорта и красоты🔥👊🏼
#strongbyzumba#strong#sync#syncnetwork#synclab#sport#fitness#fitnessgirl#power#zumba_nn#endurance
🔊 Как я и обещала, начну рассказ о своём преображении❗Но сегодня только заинтригую 🙈👆❗
#брагинадоипосле
🔊 Нас с Вами ждёт дооолгая беседа ❗
🔼Сначала я расскажу о своём преображении;
🔼Затем мы поговорим о наследственности и о генетике;
🔼О принципах правильного питания;
🔼О важности нутриентов в рационе;
🔼О мотивации и построении цели для похудения;
🔼О расстройствах пищевого поведения;
🔼О спортивных добавках и витаминах;
🔼 О голоде и аппетите;
🔼О мифах и различных диетах - почему они не работают;
🔼 Как ухаживать за кожей лица и тела во время похудения;
🔼И подведём итог как же всё-таки нам питаться🤔❗
🔊 Начнём уже в следующем посте❗
🔼следите за публикациями👀
🔼 ставьте лайки 💗
🔼делитесь с друзьями ⏩
🔼с удовольствием отвечу на все ваши вопросы✔
🔼задавайте интересующую тему для размышления! 🔼А среди самых активных я проведу розыгрыш программы питания 🍽 и бесплатной персональной тренировки🏋❗
🔊 И уже сейчас жду желающих на свои @  персональные тренировки во @ 
Запись📲 8 913 100 35 15 📝
#настроение #мама #спртивнаямама #миссистомск #всегдавформе #пп #персональныйтренер #тренировкивтомске  #стройноетело #доипосле #фигурамечты #фитнесбики #сушка #худеемправильно #мотивация #спорт #тренерытомска #программатренировок #программапитания #фристайлтомск #fitness #fitmodel #trainer #sport #upgrade #тренербрагина
Eu acho tão complicado qdo chega a hora de fazer abdominal, mas se fosse fácil, seria sacrifácil, (a amiga do lado parece que já desistiu,rs)... Na vida também é assim: as vezes a caminhada não está fácil, mas,  sem ter um relacionamento com Deus, tudo seria muito mais difícil!.....talvez nem conseguiríamos!...
#pensenisso!

#sacrificio #o #gym #n #fitness #fe #passione #exito #follow #esfuerzo #motivacion # #instagram #jesus #actitud #trabajo #pasion #jueves #workout #a #camino #sport #motivation #bhfyp
Broom Broom @thexoticc 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #ride #biker #motorsport #sport #racing #spiderman #srilanka #asian #motorbikelife
Костюм - 3700💸
Кроссы - 3400💸
Всё вместе - 6750 💸

Срок доставки 9-12 дней.🚀🚀🚀
Для заказа wats app/viber 89218675067 или в директ.📨📨📨
Качество 💣☺ Ссылка на отзывы в описании👍👍👍
#style #единоборства #борьба #одеждадляединоборств #одеждадляспорта #одеждаборца #борец #wrestling #самбо #sambo #judo #team #boxing #спортсмен #jiujitsu #одеждадлядевочек #моднаяодежда #дешеваяодежда #кросовкинайк #кроссовкикупить #качественнаяодежда #sport #спортивныйкостюм #футболки #дзюдо
Когда привёл на разборки старшего брата😎
——————————
⚫️Подпишись на нас✅
——————————
⚫️Сделай лайки👍🏼
——————————
⬇️⬇️
#car #cars #full #sport #sportcar #tuning #auto #машины #авто #автоспорт #командадавидыча 
#smotra #смотра #спорткары #автомобили #автомотоспорт #motorsport #automotosport #drft #drag #street #streetracing #racing #drive #porsche #911 #mercedes #mercedesamg #gelendwagen #6x6
#Repost @phetfit with @repostsaveapp ・・・ Orange Juice vs Whole Oranges 🍊Orange juice and whole oranges are nutritionally similar, but there are some important differences.
Most notably, compared to a whole orange, a serving of orange juice has significantly less fiber and about twice the calories and carbs — which are mostly fruit sugar. 🤓Here’s a closer look at the nutritional value of one cup (240 ml) of orange juice compared to a medium orange (131 grams) — either counts as one serving of fruit. 👍As you can see, the nutrient content of whole oranges and juice is similar. Both are excellent sources of vitamin C — which supports immune health — and a good source of folate — which helps reduce the risk of certain birth defects in pregnancy -
🥤However, juice would be even higher in these nutrients if some weren’t lost during processing and storage. For example, in one study, store-bought orange juice had 15% less vitamin C and 27% less folate than home-squeezed orange juice. 😊Though not listed on nutrition labels, oranges and orange juice are also rich in flavonoids and other beneficial plant compounds. Some of these are reduced during orange juice processing and storage. 😟What’s more, one study found that — compared to unprocessed orange juice — pasteurized orange juice had 26% less antioxidant activity immediately after heat processing and 67% less antioxidant activity after about a month in storage
—————
—————
#fitness #gym #fit #motivation #workout #bodybuilding #fitnessmotivation #health #training #instagood #fitfam #fitnessmodel #healthy #fitspo #lifestyle #like #fitnessaddict #gymlife #muscle #strong #love #body #diet #eatclean #cardio #fashion #sport #gymmotivation #instafit
Shelby, what can we say here at @24hourfitnesssugarhouse...we are so proud of you😉🤺🔥💪❤️
U23 World Championship Sharjah uae 2019
Epee bronze medal 
Wheelchair fencing 
Only USA Wheelchair fencer to receive a 🏅🔥🔥🔥🔥🔥🔥
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitness #gym #fit #workout #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #training #love #instagood #like #lifestyle #dubai #gymlife #healthy #fencing #photooftheday #follow #wheelchairfencing #fitnessmodel #strong #life #fashion #style #muscle #photography #sport #picoftheday #fitnessaddict #bhfyp
Do you ski or snowboard 🏂⛷? No matter what you do or how advanced you are, there’s one thing we all have in common....The question of what do you do with your snow gear in the off season⁉️🤷‍♀️ Alexa from @still_stoked is here to help 👋🏼with some pro tips on how to prepare and store snow gear 👌📦 ft. @hireabox  link in bio!!
Стретчинг для положительного настроя на целый день
⠀
Введите стретчинг-упражнения в утреннюю гимнастику, и вы почувствуете, как после 10–15 минут занятий прибывают силы и улучшается настроение☀️
⠀
Растяжка поможет вашему телу войти в рабочий режим:
✅активизируется кровообращение
✅повысится приток крови к мышцам и мозгу
✅уйдут мышечные зажимы
Ваше тело приобретет легкость
⠀
Всем бодрого настроения!
День 43/100
Спасибо за поддержку @birzhan8233 💪🏻
И Нурике💪🏻
#берпи#burpeechallenge
#sport#спорт
#motivation#мотивация
#зож#спортжанемахаббат
Турнир, посвященный Дню защитника Отечества среди команд 2007 г.р. День первый. "Сочи" (Сочи) - "Автомобилист-Спартаковец" (Екатеринбург) - 2:6 
#спорт #хоккей #Новосибирск #Москва #ХантыМансийск #Хабаровск #Магнитогорск #Тюмень #Бердск #Сочи #Екатеринбург #Владивосток #Новокузнецк #sport #hockey #ice-hockey
В 1904 г. открыт новый спортивно-тренировочный центр для девочек, который располагался недалеко от Columbia Teachers College, что находится на Манхеттене. 
В центре имелся плавательный бассейн, раздевалки, душевые, тренажерный зал и даже три дорожки для боулинга. Все было оборудовано по последнему слову техники. Изюминкой была комната для сушки волос, где при помощи подаваемого по трубам пара, девушки могли высушить свои волосы (а они тогда у всех были длинными) после спортивных занятий и душа. Не очень понятно, как это работало, пар-то ведь влажный. Скорее всего, пар прогоняли через радиатор, который грел воздух, подаваемый по трубам. История умалчивает об эффективности подобного метода в целом и о популярности данной комнаты в частности. #штукиизтруб #штуки #сантехника #дизайн #история #спорт #радиаторы #фен #инжиниринг #engineering #plumber #sport
Lamelo’s back 👀🥳
(Via: @br_hoops)
-
Follow @hoop.content for more‼️
/ 와이어 + 킹덤 + 또지코리아 연합 합동훈련 /
.
*일시 : 2.23(토) 13:00
*장소 : 안병근유도관(두류유도관)
*참가 : 지도관장 및 수련생
.
훈련내용
1부 : 기술세미나 (김영욱, 김종범,박준영,이형걸,장인성, 최용원, 황명세)
2부 : 자유스파링
.
.
#jiujitsu #bjj #jiujitsulife #jiujitsu4life #jiujitsulifestyle #jiujitsukids #bjj #bjjgirls #bjj4life #bjjlife #bjjforlife #bjjlifestyle #sport #sports #mixedmartialarts #photography #photo #주짓수 #주짓수하는여자 #주짓수그램 #주짓떼라 #주짓수도복 #주짓수라이프 #주짓수스타그램 #일상 #데일리 #미스터파커 #미스터파터주짓수 #와이어주짓수 #킹덤주짓수 #또지코리아
Ready to cut.. gonna shred down more than i ever have before starting March 1 😤🤐
"Trainiere weil Du Deinen Körper liebst, nicht weil Du ihn hast"

Guten Morgen meine Lieben.
Es ist wichtig für sich selber zu wissen, warum trainiere ich eigentlich?
Was ist mein Ziel?
Warum investiere ich meine Zeit?
Was ist meine Motivation dabei?
Warum habe ich angefangen? 
Ich finde diese Fragen sollten wir uns schon immer mal wieder stellen,
denn sonst werden wir nicht voran kommen.
Aber das aller wichtigste finde ich ist,
trainiere für Dich und nicht um anderen zu gefallen!

Was ist euer Antrieb zu trainieren?

Ich wünsche euch und euren Liebsten einen schönen Valentinstag und bin auf eure Kommentare gespannt.

Coach
Martin

#martinsteam #wenigerausredenmehrsport #willeschafftkraft #martinsteamkämpferdna #fitfam #fitfamgermany #Bodybuilding #fitness #berlinfitness #sport #gymrat #igbodybuilding #igfitness #gymmotivation #instagood #fitnesslife #photooftheday #picoftheday #love #gym #fitnessmotivation #training #train #trainhard #machdichfit
#healthylifestyle
#valentinstag
#fitfamde #fitfamdeutschland
Current form🔥 I’m still not satisfied with where I am now. But Oh stay tuned for my progress after I diet and get to the leanest form in my life. Stay huh-se-lin y’all!🔥
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitness #gym #fit #workout #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #training #love #instagood #like #lifestyle #health #gymlife #healthy #fitspo #photooftheday #follow #fitfam #fitnessmodel #calisthenics #life #fashion #style #muscle #photography #sport #picoftheday #fitnessaddict #follow

Loading