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#suivre

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22,423 Posts

# 3ans de carrière ça se fête!!! venez tous le jeudi 7 Mars 2019 à Hollywood Boulevard 2 plateaux Vallon pour célébrer la danse avec le groupe " Karismatik Projecte" à partir de 20h 
Entrée gratuite/ Consommation exigée!!!🔥
#danse ,#dansecontemporaine ,#happy
#ivoircom
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« Les parcours sinueux sont ceux qui atteignent les sommets »
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"On va d'un pas plus ferme à suivre qu'à conduire." ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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'Sober' - 24 Flakko (feat. Loopy & Lil Asian) from @24flakko 's new EP 'Never Again' is out.
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Et vous vous savez vous entourer quitte a ce que vos choix dérangent, surprennent, vous coupent d autres?

Alors on assume, j assume!!!.... Ne soyez ni un pion ni un mouton.

Vous savez ce qui est bon pour vous, ecoutez vous !!! #Citation, #choix, #rang, #optimisme, #optimisme,#echecs, #jeux, #suivre, #pion, #écouter, #assumer, #surpendre
صباحا مختلفا .. صباح الخير .. صباح التفاؤل و الفرح 
يومكم سعيد .. :) ❤
📌#istanbul #turquie 🇹🇷
follow @redouane.semar
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Magnifique résultat d’un lissage brésilien sur cheveux crépus 💆🏽‍♀️. Le Avant / Après 😱  Soin à la kératine cela va vous apportez brillance et souplesse, va facilité le coiffage pour une durée en moyennes de 3 à 6 mois sur les longueurs 💆🏽‍♀️ Le lissage brésilien est adapté à tous types de cheveux 🥰
N’abîme pas le cheveux✨. 🚨 -10%supplémentaire sur les prestations de demain 😱« mercredi 20 février 2019 »  profitez-en 💋#masquecheveux #cheveuxcrepus #revivre #brillance #lissagebresilien #cocoabrasilis #lissagebresilienparis #lissagecheveux #selenagomez #lillemaville #coiffeuse #lissagebresiliensansformol #lissagebotox #lissagebresilienlille #soincheveux #soinbotox #beautiful #hair #lissagebresilienpro #lissagebresiliensansformol #soincapillaire #lille #suivre #partage #cheveuxcourts #lillemaville #perfect #monicabellucci #cheveuxbouclés #cheveuxlong #cheveuxafro (follow #skliss_hair ) 💙@skliss_hair
@diamant_dinnocence
Tous à vous agendas !  Le samedi 23 février nous vous proposons de participer à notre événement spécial #konjac. Une présentation de cet aliment et ses propriétés et une dégustation de plats à base de konjac aura lieu au 26 rue vignon à Paris avec la participation de @france2 
Nous vous attendons avec impatience ! 
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📽🎬🎞🎼🎶🎵Welcome to my Facebook Bryan Gomba
Thankyou for your #likes #comments#sharing #following #togetherforever 
Merci d'être de plus en plus nombreux à me #suivre #aimer #commenter #partager 😛😲🙏🙏🙏
#singer #dancer#model #actor 
#new #cover #song #interpreter #interprete #youarethereason #youarethereasoncover
MONDAY RUN

Petit début de semaine avec un pti' fractionné 👟 10*200m
Jambes en feu 🔥depuis la reprise😥
Difficile d'y croire à ce marathon #paris
________________________________________ « Croyez que vous pouvez courir plus longtemps ou plus rapidement. Croyez que vous êtes assez jeune, assez vieux, assez fort, et ainsi de suite pour accomplir tout ce que vous voulez faire. Ne laissez pas les vieilles croyances vous empêcher de vous dépasser au-delà de vous-même. » John Bingham

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🎧💯
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Se balader dans les petites ruelles de Nantes, un pur plaisir #Nantes #ruelles #suivre #ligneverte #histoire #cultures #eglise #cathedral #charme #France
Une salle et un ventre vide.
19h54
Quartier Saint-Jacques de Parthenay.
Jolie ville a visiter
Bonne soirée ❤️. Have a good evening ❤️ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Toutes les photos 📷sont prises par mes soins
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #ciel #quartiersaintjacques #parthenay #suivre #instamood. #modevie #sourire #travail #noiretblanc #pasdefiltre #noir #maison #motivation #tagforlike #instalike #paysagedegatine #parthenay #blanc #lecoucherdusoleil #nuage #likeforfollow #landscapephotography 
#igersfrance #igersdeuxsèvres  #francefocus_on #nouvelleaquitaine #igerspoitiers #photographie #objectifs
#gatine
Suivez -vous vôtre alimentation pendant votre période ?
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Voici 3 aliments à préviligiez :
Les légumes vert , les noix , les lentilles.
#MolpedAlgerie #période #menstruelle #règles#suivre #alimentaion #aliments #préviligiez #noix #lėgumes #vert #lentilles #girlsthings #fillesdz #molpedDZ
Ce samedi 23 février nous vous invitons à un événement spécial #konjac pour apprendre tout de cet aliment miracle !
Avec la participation de @france2 nous vous proposerons de déguster des plats à base de konjac, d'apprendre à le cuisiner et de découvrir toutes les propriétés minceur de cet algue.
Rdv au 26 rue vignon 75009 Paris (métro madeleine) à 12h
Le petit + ... des surprises vous attendent 🎁🎁 #event#eventplanner#events#konjac#cook#cooking#tvshow#tv#france2#famous#suivre#follow#igers#invitation#saturday#paris#healthy#healthyfood#diet#dietfood#food#lovefood#minceur#eatclean#eater#asia#objectigminceur
#Suivre son Instinct, est le plus Beau risque à courir# 
#R&L#
Je découvre et m'abonne à @vapeurdouce ❤
Merci pour le MERCI 🥰 🔝❤🔝❤🔝❤🔝❤🔝❤🔝❤🔝❤ .
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Lundi c’est #repost et cette semaine c’est @arezkiaitel que je vous invite à #suivre !

#découvrirensemble
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#rouen
#rouentourisme
#seinemaritime
Atelier ...
Soleil et pigments ...
Univers poudré ...
Suivre le fil d' une histoire oubliée ...
Rêver ...
Atelier ...
Belle journée ...
Photographie 
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Ser feliz independente do que acontecer.
Não é só o final feliz que importa. Olhe a sua frente, o percurso também é importante.

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This sleek iPhone case protects your phone from scratches, dust, oil, and dirt. It has a solid back and flexible sides that make it easy to take on and off, with precisely aligned port openings.
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Et voilà le 3ème 😉! Quand la création est en toi 😋! Bonne nuit les amis et encore merci de me suivre 😍, des Bisous 😘❤ #troisieme #creation #attitude😎 #nuit #amis #merci #suivre #bisous #like
Un soir, l'âme du vin chantait dans les bouteilles :
« Homme, vers toi je pousse, ô cher déshérité,
Sous ma prison de verre et mes cires vermeilles,
Un chant plein de lumière et de fraternité! 🍷 
Charles Baudelaire 
#likeforlikes #follow4folow #suivre #vino #wine #seguidores #seguimos
Hello les filles ! Sur ce post je vous demande un like et un commentaire, pour faire plus amples connaissance ! Je me présente @myriam.hosny créatrice de la société myialla paris ! J'ai 27 ans " plusieurs casquettes à mon effigie ↗️ chef d'entreprise ,influenceur et globetrotter ! Je suis issue d'une formation en tant que conseillère en image donc je pourrais vous aider a trouver votre style ! 
À très vite 👄👄👄👄 #entrepreneur #business #motivation #success #love #inspiration # style de vie #entrepreneuriat #hustle #instagood #life #motivationalquotes # like #argent # devise # objectif #citations #suivre #happy #art #instagram #marketing #fashion #bhfyp #startup #inspire #motivational #mindset #inspirationalquotes #bhfyp
🔥🔥🔥🔥
Raşit Beyle 1 aylık Hipertrofi antrenmanımız sonuçlandı. Oluşturduğumuz sistemle vücut istediğim gibi işledi. Kalori açığını belirleyip doğru zaman da doğru yüklemeler yaptık. 3 ay sonra neler olucak görücez.. Takipte kalın 😁💪 #fitness #fit #fitnessmodel #gym #gymmotivation #bodybuilding #body #healthy #instalike #gt #personaltrainer #crossfit #follow #followforfollowback #follow4followback #followers #takip #takipçikazan #model #likeforfollow #likeforlikes #like4likes #geritakip#sigodevolta #sigo #folgen #seguir #suivre #следовать
AB ROLL-OUTS ⚔🛡 Plank hareketine daha fazla gelişmiş bir modifikasyon olarak bu hareket daha iyisi için bedenin sertliğini zorlar ve birleştirilmiş yer hareketleri için potansiyel gücü arttırır.

Bu hareket ile plank arasındaki fark şudur, üst bedeninin hareketi vucut yapısı sabit tutularak sağlanır. Bu harekette bir çoğunuzun bildiği gibi oldukça iyi modifikasyonlar mümkündür. Ben ab roller kullanmanızı tavsiye ederim ama jimnastik halkası veya blast straps de kullanarak hareketi uygulamanız mümkündür. 🐅💪 Özel derslerim için DM'den iletişime geçebilirsiniz..📩 #fitness #fit #fitnessmodel #gym #gymmotivation #bodybuilding #body #healthy #instalike #gt #personaltrainer #crossfit #follow #followforfollowback #follow4followback #followers #takip #takipçikazan #model #likeforfollow #likeforlikes #like4likes #geritakip#sigodevolta #sigo #folgen #seguir #suivre #следовать
🛡SEATED CABLE ROW👈  Dar tutuş row özellikle alt lats kasları olmak üzere lats kaslarını hedeflemekte harikadır. Elleriniz yakınken otomatik olarak dirsekleriniz vücudunuza sıkıca çekilir , hareketin seyri boyunca alt lats kaslarının yüksek derecede çalışmasına izin verir. ⚠️ Bu yaptığımız harekette bossuyu kullanıp bedeni biraz daha yükselterek, Latissimus dorsi kaslarının alt ucunu hedef aldık. Sırt kaslarının en ihmal edilen bölgesini programlarınıza eklemenizi tavsiye ederim. Biz 4*12 şeklinde haftada 1 kez bu bölgeyi çalıştırıyoruz..💪💪👍😉 #fitness #fit #fitnessmodel #gym #gymmotivation #bodybuilding #body #healthy #instalike #gt #personaltrainer #crossfit #follow #followforfollowback #follow4followback #followers #takip #takipçikazan #model #likeforfollow #likeforlikes #like4likes #geritakip#sigodevolta #sigo #folgen #seguir #suivre #следовать
Kaslarınızın alışık olmadığı bir şekil..🔺️SLOW MOTION OVERHEAD SQUAT ⏯🏋️‍♂️ Fazla tekrarla veya yüksek kilolara girmeden , eklemlere zarar vermeden yapabileceğiniz ve maksimum fayda alabileceğiniz bir hareket. Orta seviyede bir sporcu için ağır çekimde yapılacak 5 tekrarla kaslarınızın dayanıklığı arttırıp sıkılaşmasını sağlayabilirsiniz. 💪 Bu şekilde 3 set 5 tekrarla mükemmel bir sonuç alacağınıza eminim. Hareketin 1 tekrarlık örneğini videoda görebilirsiniz. Kolay gelsin 😉 #fitness #fit #fitnessmodel #gym #gymmotivation #bodybuilding #body #healthy #instalike #gt #personaltrainer #crossfit #follow #followforfollowback #follow4followback #followers #takip #takipçikazan #model #likeforfollow #likeforlikes #like4likes #geritakip#sigodevolta #sigo #folgen #seguir #suivre #следовать

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