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#tens

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Hey y tu que hiciste este verano? Pues.... Trabajar y trabajar 😍 me encanta lo que hago, lo hago con mucho amor, soy feliz en la urgencia y cada día aprendo más de grandes personas y profesionales❣️
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Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) for some recovery from a past Injury after a  heavy lift day 
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# Team Firewardens🔥#Tens Rugby 🏈#VeilomaniBrothers🔥✌
Lovely weekend with my favourites (photo creds to @leahmillward) 🤪🧡🌻
Sospecho que es difícil amar a un profesional de la salud. Nos levantamos temprano o trabajamos toda la noche. Llegamos tarde a casa, Trabajamos extra porque sabemos que hay personas enfermas que nos necesitan o necesitamos un dinero extra. Extrañamos eventos de fin de semana, vacaciones, cumpleaños. No nos emocionamos demasiado con tu pequeño "boo-boo". Hemos visto cosas mucho peores durante nuestra guardia. No queremos hablar cuando llegamos a casa. Hemos hablado todo el día. No queremos movernos, porque hemos corrido todo el día. Puede parecer que hemos dejado todo nuestro cuidado, nuestro corazón y nuestro amor en el trabajo, y luego hemos llegado a casa vacíos. Probablemente lo estamos. Pero no te decimos que muchas veces en el trabajo estamos sumidos en la ansiedad y tenemos nuestros miedos. A veces, estamos asustados porque trabajamos con vidas o tenemos que resolver muchas situaciones estresantes con la mejor de nuestras sonrisas. Sabés qué? Amamos el trabajo que hacemos! Por eso, sospecho que es difícil amar a un profesional de la salud,  pero debes saber esto: necesitamos tu amor. Necesitamos tu comprensión. Necesitamos saber que lo "entiendes". Necesitamos ser atendidos de vez en cuando. Necesitamos que otra persona se haga cargo de los detalles porque hacerlo todo nosotros mismos constantemente es agotador. Necesitamos un hombro para llorar cuando ni siquiera podemos decirte por qué estamos de duelo. Necesitamos que hagas el trabajo más duro que puedas hacer, que es amar. ❤️ #tens #equipodesalud #turnos #work #hospital #instamaipu #instachile #instasantiago
☀️Another beautiful day in #Melbourne ☀️perfect weather to enjoy a day out at the #caravanandcampingshow.  Free demonstrations on our TENs devices at stand 40, accessories pavillion. 
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Joan of arc
Queen of hearts❤️
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#cards #joanofarc #cardgame #tens #queen
Trabajando...... #tens#santajuana#chile#photooftheday#like#👻👻👻
About this morning's @oldmutualathletics 10kms 🏃‍♀️🏅
But where's Shanaaz 🧐 @shanaazthephysio
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#bestrunningweather
#tens
#whatwedoforfun 🤷‍♀️
#MaalfNotMaaf
O TENS (neuroestimulação elétrica transcutânea) é um recurso da fisioterapia utilizado para tratamento de alívio da dor, uma vez que ele proporciona analgesia e relaxamento muscular.
O TENS tem algumas modalidades que trabalham em parâmetros diferentes e por consequência mecanismos de analgesia diferentes.
No modo BREVE INTENSO: a principal indicação de uso é o espasmo muscular e a desativação de ponto gatilho. É indicado trabalhar um ventre muscular por vez. Com essa técnica visamos chegar no ponto de fadigabilidade muscular para assim induzir o relaxamento. É uma técnica de poucos minutos ( 3 a 10) e pouco confortável para o paciente considerando que a intensidade é ajustada pelo limiar de dor suportável. Devido a isso certifique-se sempre que o mesmo está de acordo com a técnica! Deslize as fotos para entender melhor os parâmetros ajustados e o ciclo da quebra do espasmo! Qualquer dúvida deixem nos comentários!! .
PS: a intensidade tem que ser ajustada de forma quase que constante ( dentro do limiar de dor) pois existe a acomodação sensitiva!!!!! .
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#fisioterapia #ortopedia #fisioortopedica #reabilitação #lesão#dor #tens #espasmomuscular #neuroestimulacao #aliviodador #fisiocomamor
Thank you, Mark. I am overjoyed with My surprise 😍⚡️ .
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#tens #electrostimulation #austindominatrix #femdomme #goddess #sadist #sadisticdomme #spoiled #brat
#SENHOR,  TU ÉS O #MEUDEUS;
Eu Te #Exaltarei e #LOUVAREI O #TEU #NOME, 
Pois Com #GRANDE #PERFEIÇÃO #TENS #Feito #MARAVILHAS! ' 🏔🏔✨
Como Comandante en Jefe de mi cuerpo , he decidido ordenar a mi cerebro que desconecte mi #peroneo del resto de mi cuerpo !!!!! A la 💩💩💩 ya !!!!! Vamos con el #tens y el #fisiocrem y si mañana salgo y me duele: #paracetamol 🤣🤣🤣 #calvoybarbudo
Picture us rollin’ ... always fun times hitting with the talented @raydaltonmusic and @ujtennispro #TenS 🎾🎾
How high dare I go.....!!!! .
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#ouch #fedup #pain #tens #newtoy
#fixme
Turnazo con los pulentos 👏🏻🤟🏿 #dialisis #turneando #sabado #eu #tens #porotazos #loquerimoirno 🙄
Como no amarte enano 😍🐣💕 #instahappy #babyboy #instagram #tens #pic
Hello my lovelies! I feel like we haven't talked in forever! But..we must make the monies in order to get to pennhurst! And pay bills and stuff, you know..lol. Everyone have a fabulous day!
#family is my motivation
#Tens life
#tens my SI Joint is really bothering me today #tensmachine #sijoint #sijointdysfunction
#ESTRÍAS

Las estrías son cicatrices que afectan  especialmente a la segunda capa de la piel, la dermis.  Suponen un transtorno(tipo de rupturas)de las fibras del tejido conectivo, especialmente el colágeno y la elastina.

Aparecen cuando  hay  una combinación de crecimiento corporal rápido, bien en volumen (ejemplo embarazo) o longitud (adolescencia) junto a un cambio hormonal. Existe, además, una clara predisposición genetica.

Las estrías se pueden difuminar pero no desaparecen completamente.  Merece la pena tratarlas pero no esperando la desaparición completa de las  mismas, sino la mejoría, que  en ocasiones es importante.  La mayoría de los tratamientos en cremas que se ofrecen para las estrías no han demostrado eficacia. Se considera que el masaje con cualquier producto hidratante previene parcialmente la aparición de estrías. Por ello la mayoría de cremas obtienen "algo de beneficio" al aplicarselas como preventivas,esto quiere decir que su efectividad seria antes de su aparicion y no cuando ya exista.

#Tratamientos efectivos para difuminarlas.

Se pueden difuminar mediante estimulaciónes al fibroblasto,( células responsable de conformar nuevas fibras). Estas estimulaciones y tecnicas son la mesoterapia o la carboxiterapia, siendo esta ultima una utilización de CO2 con fines terapéuticos. Es un método no invasivo que consiste en la administración subcutánea de Dióxido de Carbono mediante pequeñas infiltraciones en los tejidos, con el fin de estimular el flujo sanguíneo. Aporta una mejora en la microcirculación y la perfusión de los tejidos mejorando el tono y la elasticidad de la piel.

#Consejos_importantes :

# La hidratacion es la clave para conservar la elasticidad de la piel y prevenir estrias.

# Hidrata la zona de la estria o de la posible aparicion (por embarazo,peso ,etc) con masajes continuos.

# Usa agua !! No es necesario que utilizes cremas ! Puedes elaborar tu mismo algun tipo de hidratacion, agua con azucar, agua con limon , prueba y juega con aromas y temperaturas!

#Bebe liquidos, ejercitate y alimentate de manera saludable.

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#TB to Dan & Katie’s Wedding, me and my best pal LJ. Pair of 10’s #lads #ballers #wedding #besties #biglads #insta #pals #hull #hullywood #tens
"L'unica regola del viaggio è non tornare come sei partito"
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Siempre es bueno darse ciertos relajo en la. Vida 😎🏞️ #tens #photos #instapuertomontt #instaosorno #valdivia #loslagos #like4likes #followme #instagram #sunset_pics #huaweip20lite #huawei
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Peleamos y nos arreglamos 🎵
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Seriedad en el trabajo 🤪🥳🥳 #urgencias #tens #paramedico #amorpropio #lindodia #disimulandoelsueño 😎💪🏻🚑🚑
A dor é um fenômeno multifatorial considerado um mecanismo de alerta e defesa do organismo. O tratamento antinociceptivo é complexo e as várias alternativas visando ao combate da dor nem sempre são eficazes. A terapêutica medicamentosa, apesar dos avanços da farmacologia, pode, apresentar efeitos colaterais e depende de associações e interações entre diversas substâncias, e os efeitos colaterais dos métodos analgésicos clínicos e/ou cirúrgicos podem ser minimizados ou prevenidos quando associados ou substituídos por uma terapêutica analgésica baseada em meios físicos não invasivos.
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Diversos procedimentos e técnicas são utilizados na prática fisioterapêutica analgésica e dentre os mais comuns pode-se destacar a estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS). A TENS é uma corrente que produz pulsos elétricos com frequência de até 200 Hz capaz de influenciar processos de neurocondução da dor e seu mecanismo fisiológico de analgesia depende da modulação da corrente aplicada à região afetada. A TENS de baixa frequência (4 Hz) e alta intensidade produz analgesia por meio da ativação de receptores de opioides, liberando substâncias analgésicas endógenas pelo cérebro ou medula espinhal, enquanto a TENS com frequência acima de 100 Hz e aplicada com baixa intensidade promove analgesia por meio do mecanismo da comporta da dor. ⠀⠀⠀⠀
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Algumas indicações para a utilização da estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) são para: dores pós-operatórias, dores cervicais e cervicobraquialgia, dores lombares e ciatalgia, dores articulares, artrite, bursites, luxações e entorses, dores musculares, contusões, miosites, tendinites e miofaciais, entre outras indicações.
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Porém, vale ressaltar, que apesar dos efeitos benéficos da utilização do TENS para diminuição da dor, em muitos casos, o mesmo deve ser usado como mais um recurso para o protocolo de tratamento, utilizando de forma secundária, enquanto que através de uma avaliação bem feita, sendo tratado a origem (o que provoca) a dor.
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Bibliografia: Maciel e colaboradores (2013)
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Aconteceu a 35° defesa do grupo! 🎊🎊🎊
Sim, o LAPENE tem mais um doutor no time!
Ontem, foi realizada a defesa de doutorado de Silvio Sandes, que defendeu sua tese intitulada "Efeito da Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea (TENS) na dor oncológica".
Parabéns, Silvio, pela linda apresentação. Desejamos que seus caminhos sejam sempre cheios de luz e sucesso!
Agradecemos também aos membros da banca, os professores Karina Sato, Simone Nascimento, Carlos Michell Torres e Alessa Pedrosa.
Parabéns também à Profa. Dra. Josimari DeSantana por mais uma brilhante orientação!
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