Browse Instagram content with Pikram.com

#training

Posts tagged as #training on Instagram

81,761,781 Posts

Taking your time, feeling the stretch and keeping the best form possible teaches your muscles making you stronger and helps you prevent injury.
#Velocity #VelocityAthletes #athlete #velocitywestchester #westchester #hssports #collegesports #workhard #nopainnogain #striveforgreatness #gogetit #training #trusttheprocess #nodaysoff #bebetter #beastmode
Silvester ist ja noch gar nicht so lange her. Am Jahresanfang überlegen sich viele ihr Leben mal komplett umzukrempeln und gesund in das neue Jahr zu starten. Aber warum denn immer nur zu Beginn des neuen Jahres. Es ist nie zu spät seine Gewohnheiten zu änder und neu anzufangen. Setzt euch klare und konkrete Ziele, dann läuft es auch leichter mit der Motivation. Macht euch klar was ihr langfristig schaffen wollt und versucht es dann durch kurzfristige Ziele zu erreichen. Bleibt am Ball und redet euch nicht ein, ihr müsstet auf einen besonderen Moment warten, um neu anzufangen. Jeder Tag, sogar jede Minute habt ihr die Wahl euch neu zu entwickeln und anderweitig zu orientieren. Das, was euch wirklich was bedeutet sollte nicht noch bis morgen warten müssen. 🍀✨
————————————————-
New Year's Eve is not that long ago. At the beginning of the year, many are considering turning their lives around completely and starting the new year in a healthy way. But why only at the beginning of the new year? It is never too late to change your habits and start over. Set yourself clear and concrete goals, then it is also easier with the motivation. Make clear what you want to achieve in the long term and then try to reach it through short-term goals. Stay tuned and do not think, you have to wait for a special moment to start new. Every day, even every minute, you have the choice to redevelop yourself and your way of life. If it means something to you, it should not have to wait until tomorrow. 🍀✨
#motivation #fitness #beavisionary #staystrong #stayconsistent #healthy #gym #training #jumpersfitness #girlswholift
#Repost @fit360uk with @make_repost
・・・
Big shout out to client @piersreidracing 5kg off and counting, bringing piers in lighter and fitter for race season!!! Piers is in with me once a week and works hard every session ..... the rest of the time he has insured his nutrition has been on point 👌🏻 proof that abs really can be made in the kitchen. Well done mate for the hard work you put in, inside and outside of the gym! #fitness #training #nutrition #absaradeinthekitchen #inspiration #personaltrainer #fitnessfirstsolihull #fit360uk
Ms Ariel working hard on her first brow wax! This student already has a lash studio set up. Let's get her some more clients!

#wax #brows #waxing #lashextensions #lashes #olympia #lashschool #eyelashextensions #eyelashes #beautiful #training #academyofaestheticarts #olympiabarberschool #beautyschool #aesthetics
Planning and goals are hugely important but they're not the source of your happiness. Find something everyday to be thankful and happy about. #crafter #crafters #craftshow #craftshows #artisan #artisanmarket #handmade #salescoach #salestraining #training #smallbusiness #consultant #consulting #craftshowcoach #eventprofs #smallbusinesssupportingsmallbusiness
🌸Saturday ride🌸
Aller retour Bordeaux/Lacanau ~ 120km ~ Première sortie longue 2019 w/ @luc.pierson .
.
.
#veloderoute #saturday #ride #stravacycling #cycling #lacanau #bordeaux #cyclinglife #garmin #triathlon #training
Tak dnešní trénink za námi. Dneska jsem tam jela s trochu obavou, že to moc nepůjde, protože v poslední době pracujem hlavně na drezuře a přiježďování ale ono ejhle. Coffee ty skoky prostě miluje 🙄😂 skákal ukázkově, a měl spoustu energie a chuti - to na něm miluju! ❤️🚀Já měla menší problém s obraty. 🙋🏻‍♀️😅Takže prostě musím po doskoku sednout na zadek a vyrovnat sebe a tím pádem i koníka... ale jsem moc spokojená a těším se na zítra a troufnu si říct, že ta moje poníkovská raketka se těší ještě víc 😁❤️❤️💪🏻
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#dnesjezdime #ceskejezdectvi #horse #horsesoninstagram #instahorse  #eskadron #rambomicklem #showjumping #training #fashionhorse #pony #love #equistrain  #pferd #cheval  #happy  #laska  #horselover  #lovehimtothemoonandback #winter  #coffee #miluju
Duruş, spinal uyum, vücut mekaniği, omuz sağlığı, eklem bütünlüğü ve genel hareket kalitesinin iyileştirilmesi söz konusu olduğunda, konu arka zincirdir. (Posterior chain) Basitçe; üst sırt, kalça, hamstring, rear deltoid ve boyun kasları sadece postural mekaniği geliştirmek için değil, aynı zamanda fonksiyonel kapasiteyi arttırmak içinde önemlidir. 
1️⃣ video; plank rows chest press; posterior oblik sistem ve anterior oblik sistemin birlikte aktivasyonu mevcut. 
2️⃣ video; plank rows
3️⃣ video; hip thurst plank rows
#fitness #fit #crossfit #training #sports#sport #functionaltraining#functionalfitness #strength #strong#conditioning #power #exercise #exercises#muscle #muscles #workout #gym #gymfit#gymmotivation
The San Diego team in the Alliance of American Football signed former San Diego State (@sdsu.football) offensive tackle and Activ8 Athlete, Terry Poole (@tpcooaf), a fourth-round choice by the Seattle Seahawks in the 2015 NFL draft.⠀
⠀
The Fleet’s 52-player roster includes 14 players who have played in the NFL, including linebacker Eric Pinkins (@pinkins37) and offensive tackle Terry Poole, who are among seven San Diego State alumni on the roster.⠀
⠀
🏈🏈🏈⠀
⠀
Sentite cómoda al entrenar 💪
🔛Sudaderas super cómodas 
#bigfinewoman #mujer #sudadera #work #hard #entrenar #fit #fitness #running #training #workout
Самостоятельная женщина самостоятельна во всем😂😂😂 сама найдет способ тазом поднять штанку с блинами по 10кг и с резинкой на ногах, залезть ими на стэп и сделать 5 подходов😂😂😂😂😂
#lifestyle #life #sport #body #bodybuilding #fitness #fitnessvideo #fitnessmotivation #fitnessgirl #bikini #bikinigirl #training #me #workout #youbetterworkbitch #gohard #onebefree
Today my Italian teacher doubled as my personal trainer and she KICKED MY BUTT! Here’s to more workouts and (hopefully) less of me fumbling to find the right words in Italian!
.
.
.
#opera #operalife #operasinger #operasingersofinstagram #mezzosoprano #mezzo #training #fitness
Prendre le temps de voir les belles choses de la vie ⛰

#training #picoftheday #photooftheday #me #beautiful #instagood #intagram #likeforlikes #happy
Petit training à la maison☀️🏃🏽‍♀️750 mD+ 
#trailrunning #chalahbientôtlutmb #kilianjornetattendsmoiputain
Мои дорогие, приглашаю всех кто еще не знает какие возможности позволяет раскрыть Арт терапия. Всех, кто хочет и желает измениться, вновь обрести вкус жизни и чувство свободы, легкости и счастья на пробный Мастер класс в воскресенье 24 Февраля в 11:00 часов по адресу: Кабдолова 22Б, офис 200. Материалы для работы предоставляются, стоимость 1000тг.😗
#арттерапия #арт #курсы #тренинг #медитативноерисование #трансформация #преображение #мама #семья #вселенная #благодарность #12 #матрица #пятница #предназначение #отзывы #art #arttherapy #transformation #healing #masterpiece #course #abstraction #psychology #training #feedback #inspiration #instagood
#instamood #instagram
女子アイスホッケー🏒
練習試合
TOYOTAシグナス VS 王子ジュニア
5-2 でシグナスの勝利(スコアボードに記載されないので怪しいっす)
いやー、たまたまある選手から試合あるって聞いて見に行きましたけど、シグナスの仕上がりがいいですねー。
正直スマイルリーグのファイナルもこと対西武に関しては内容的にはシグナスの方が良かったと思います。
元々パスワークの精度さえあがればかなり良くなると思ってて、多分やろうとしてることがヨーロッパの方のチームでやってるようなね、パスを繋いでって点数を決めてくようなスタイルなのかなーと勝手ながらオータムくらいから思ってたんだけども。
それがうまいことハマりつつあるのかなーと。
ぶっちゃけ日本代表よりまとまってる感じすらある。
この試合見る限りではね。
堀さんも戻ってきたのでかいね。ただ獅子内さん、、😭
全日本はシグナスかなりきっついとは思うけど、初戦がダイシンだし、西武いるし。
でも優勝は狙えると思います。
個人的には石田選手‼️帯広レディースから移籍してきてまだ本領発揮出来てない感じがあるから頑張ってほしい‼️すっごい上手いんだけどなかなかね、、🥺
問題はペグかなー、、。
黒須選手も全日本出れないみたいだし、、。
なんか試合も最近波があるような、、。
道新杯の決勝とかあのダイシンを寄せ付けないようなプレーだったのに、ファイナルの西武はなんだかうまいこといってなくて。
道新杯の時なんかダイシンを完全に抑えてたからね、あの時のペグには多分どのチームも敵わないと思うんだよ。
全日本であれが出せればなぁ、、。
.
.
#training #workout #workhard #fitness  #powerlifting #powerlifter #bodybuilding #gym #motivation #nopainnogain #bodymake #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #パワーリフティング  #ボディーメイク  #instalike #instagood #女子アイスホッケー #スマイルジャパン #smilejapan #icehockey #sports #athlete #アイスホッケー #スマイルリーグ #道路建設ペリグリン #toyotacygnus
Freaky Friday workouts!!! 💪💪
Last nights workout kilt me so bad. I passed out as soon as I got home. We did so many variant movments that my body is not used to. The pump was craaazy! This is why working out with a buddy is super helpful. Learn and push eachother. Love to my boy @machado_motivation 
We got goals!!!
Follow what we do. Its all about putting in work the rest is easy
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#bodybuildingnation #fitnessmotivationdaily #gyms #motivationstation #fitaddict #workout #fitfam #health #training #fitspo #muscle  #fitnessmodelsmen  #eatclean #healthylife #gymlife #cardiovascular #lifestyle #fitnessmotivation #exercise #shredded #bodybuilder #determination #training💪 #body #arms
REMINDER!!! WIN: Weighted Balls & Resistance Bands! 
Simply: 👇
•FOLLOW @throwsmart
•TAG 3 friends
•LIKE this post, for a chance to win!
.
- Unlimited entries but each entry must include 3 DIFFERENT friends or it will not count!
- Ends this Monday, Feb. 18th 
________________________________________________
#baseball #softball #throwsmart #plyoballs #weightedballs #resistancebands #shoulder #health #armcare #hitting #trainsmart #baseballtraining #training #throwingprogram #functionaltraining #maximizeperformance #velocity #gains #softballtraining #giveaway #baseballgiveaway
◼️🥊
Has there been a more entertaining fighter since the Prince hanged up his gloves? ——————-
You can sign up to our pre-order list by emailing contact@boxsmartclothing.com to receive 10% off your first order!📲
————————
@boxsmartclothing launch date announced soon! ————————
#muhammadali #breakfast #gymwear #hardwork #shredded #ripped #gymtime #boxingtraining #workout #bodybuilding #training #healthy #healthyeating #healthyfood #fitness #nutrition #fitfam #fitfood #fit #gym #fitspo #gymtime #lean7
🔥Crêpes heathly 🍓Coulis fruits rouges maison
🍏🍐🍍Fruits de saison
😝Un régale .
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
➡️FB : Laura Snow °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
.
#nutrition #fitness #gym #lifecoach #body #eatclean #veganfood #lifestyle #diet #heathlyfood #food #fitfrenchies #training #motivation #fitnessmotivation #love #heathly #workout #fit #goals #heathlyrecipes
Taking advantage of the wonderful weather => Great running workout. I think I am slowly getting closer towards a good form 😁🏃💪 #Garmin #running #mizuno #training #spring
🚨🚨🚨Push yourself when doing ball handling drills 🔥🔥🔥 no use in doing them at all if you’re not🏀🏀🏀
.
.
.
#basketball #training #workout #fitness #nba #handles #handlelife #motivation  #drills #basketballdrills #ballhandling #shooting #dribbling #hoop #personaltrainer #quickness #nba #fitness #stephcurry
Deadlift 130KG to repping out on shrugs 🤷🏽‍♂️
Чемпионат Белгородской области по лыжным гонкам, 10км свободный стиль, 8 место.
Лыжи стояли как никогда, даже с горки приходилось толкаться.
Если учесть, что за январь и февраль я стоял на лыжах всего 4 раза, то проехал я не плохо!
Завтра эстафета 4х5км, бегу последний этап, так что придётся помучиться ещё раз😬.
#лыжи #бег #тренировка #42км #леснаясказка #спорт #михунеостановить 
#ski #run #training #42km #sport #trailrunning 
#ultraman
Индивидуальная тренировка💪👍🥊.
..
Когда мы находились в тайланде и вовсю тренировались,  как то в перерывах между тренировками мы встретили старого знакомого который приехал отдыхать. Разговорились , он начал перечислять в какие клубы он ходил какие напитки пил,  сколько потратил и как в итоге он себя херово чувствует.  Сумму я скажу он тратил приличную на питейные заведения.  Ну и конечно он спросил нас что мы делаем,  Ну у нас все скучно тренировки прием пищи сон ничего особенного.  Я увидел что он заинтересован в тренировках и предложил ему с нами,  на что он сказал - что это дорого и у него нет на это денег.  Я конечно был очень удивлен, потому что он тратил десятки тысяч рублей в день на бухло и клубы и ему было нисколько не жалко, хотя сам жаловался что от них ему плохо😁 и пожалел деньги на спортзал, пожалел денег на свое здоровье.  Все люди жалуются на то что они болеют, говорят экология, вредная работа,  но что тут удивляться люди болеют потому что они не пожалеют денег на яд(алкоголь) и пожалеют на то что улучшает их здоровье (спортзал) 
От этого и все болезни, неправильные приоритеты в жизни 😕  хотя каждый решает сам как ему жить, травить себя в питейных заведениях либо развивать свой организм в спортзале😊💪 Будьте здоровы друзья😊👍
.
#Талнах #норильск #нпр #тренерталнах #тренировкиталнах #работаналапах #фитнесс #мма #mma #training #fitnesslife #fightclub #coach
Мини-прогресс💪 Теперь я могу пройти на руках не пол зала, а весь! 😉 С каждым разом все дальше. Главное - регулярно пробовать /делать, тогда будет результат. Радуюсь😋 #crossfit #training #handstand #progress #sport #sportgirl #likeit
« Abandonner n’est tout simplement pas une option. » 💭
__________________________

Faudrait qu’on oublie tous tes efforts ? Faudrait qu’on oublie tous tes sacrifices ?  Faudrait accepter de vivre une vie qui n’est pas la tienne ? Il en est hors de question. Tant qu’il te reste un souffle de vie, il te reste encore une chance de gagner. Tout n’est pas perdu ! N’ABANDONNES JAMAIS ! Bats-toi pour ce que tu veux vraiment et ne t’arrêtes pas tant que tu ne l’auras pas obtenu ! 💎
This will help you ❗️
.
When setting goals it’s hard to know where to start. Take these points into consideration and plan your SMART goal. .
S-specific . What exactly do you want to achieve? The more specific your description, the bigger the chance you'll get exactly that. .
M-measurable . Measurable goals means that you identify exactly what it is you will see, hear and feel when you reach your goal. Measurable goals can go a long way in refining what exactly it is that you want, too Defining the physical manifestations of your goal or objective makes it clearer, and easier to reach.
.
A-attainable.  Is your goal attainable? That means investigating whether the goal really is acceptable to you. You weigh the effort, time and other costs your goal will take against the profits and the other obligations and priorities you have in life.dont be deluded. .
R-realistic.This step is about ensuring that your goal matters to you, and that it also aligns with other relevant goals. We all need support and assistance in achieving our goals, but it's important to retain control over them.
.
T-time . Every goal needs a target date, so that you have a deadline to focus on and something to work toward. This part of the SMART goal criteria helps to prevent everyday tasks from taking priority over your longer-term goals. Set 4 week targets .
.
#lifestyle #goals #motivate #lifeskills #fitness #training #food #dubai #travel
Se vuoi migliorare, vai a scuola dai migliori!
Muchísimas gracias @juan_miguelmendoza para l’entrenamiento de hoy 🙏🏻
.
.
#scuola #formazione #entrenamiento #training #italiansummit2019 #roma
🥊Completely done, back in training after a long break, two hours training on the limit 🥊⛹️‍♀️🤸‍♀️🏋️‍♀️🤾‍♀️⛹️‍♀️🥊🥊#unbezahltewerbung #training #dontgiveup #startagain #fitnessweekend 
#acticfitness #completelydone #fixundfertig #trainingmachtlaune
Dzisiaj wpadły takie ćwiczenia razy 3, 3 obiegi różne kombinacje przysiadów (obciążenie, guma) plus różne warianty brzuszków.
Pies chciał byc podporą 😁
#training#trening#guma#obciazenie#10kg#fun#done#healthyfood#fit#lubie#sport#zdrowie#lepiejniznakanapie#💪
#fitness #training
Reposted from @skate_surf_jitsu -  Best friends train together 😁😁🐕
.
Do more of what makes you happy 😀😀😀
.
.
Reposted from @wutangpete -  Really proud one of my best friends @clifford_themini’ tried Jiu Jitsu today.  Super stoked to see him in the gi and hope he sticks with it. What a Guard dog 🐕 .
.
#SkateSurfJiuJitsu
#SSBJJ 
#TeamSSBJJ 
#Skate 
#Surf 
#Jitsu 
#Love 
#JiuJitsu 
#BJJ 
#LongBoarding
#Skating
#BodyBoard 
#SlackLine 
#RiodeJaneiro 
#Rio 
#Skateboarding
#Brazil 
#Sk8
#Training 
#Surfing 
#Cat
#Kitten
#Fun 
#KiteSurfing 
#Happy 
#Cute
#Puppy
#Beach 
#Instagood
#Dog
2nd time with these in rotation!

94kg per arm (80kg dumbbell plus 14kg kettle bell in each hand)

12 reps! PR for this movement. 14kg up on last week with cleaner form! Again motivated seeing @lionkingks get 100kg x6! Closing in on taking 100kg per arm for a spin.

Really happy to get this after 5 chest movements.
2/3 matcher gick hem för oss i Nordic Fighters, bra kört grabbar!! Swipe👉🏼 ”Precision beats power, and timing beats speed.”
𝑺𝒖𝒏𝒏𝒚 𝒘𝒆𝒆𝒌 𝒆𝒏𝒅 🧡|| @charlene_lemer @benoitdouady
I love the smell of violence in the morning...
Always a pleasure to have great discussions with one of the greats...!!! #MboMpenza #Dimata #Goals #RSCA

Loading